7 nonivilja eelist tervetele meestele

Kuigi paljud ei tea, on noni puuviljade eelised meestele külluslikud. Suitsetajate jaoks arvatakse, et see puuvili aitab vähendada tubaka põhjustatud rakukahjustusi ja alandab kolesteroolitaset, mis sageli tõuseb suitsetamisharjumuste tõttu. Lisaks kahele ülaltoodud eelisele on veel mitmeid muid tervisega seotud eeliseid, mida Adam noni tarbides võib saada. Järgnevalt selgitame noni kasulikkust meestele.

Noni puuvilja eelised meestele

Mitte ilma põhjuseta ei kasutata noni sageli traditsioonilise meditsiini taimse koostisosana. See terava aroomiga puuvili võib pakkuda tervisele mitmesuguseid eeliseid, sealhulgas meeste tervisele, näiteks: Noni puuviljad võivad vähendada suitsetamisest põhjustatud rakukahjustusi

1. Vähendab rakukahjustusi suitsetaja kehas

Arvatakse, et noni puuviljade tarbimine aitab vähendada suitsetamisharjumustest tulenevaid rakukahjustusi. Suitsetajatel võivad rakukahjustused tekkida massiliselt ja põhjustada oksüdatiivset stressi. See oksüdatiivne stress suurendab seejärel inimese riski haigestuda mitmesugustesse haigustesse, nagu südamehaigused, diabeet ja vähk. Sellegipoolest pidage meeles, et see ei tähenda, et noni-puuviljade tarbimine võib panna suitsetajad vältima suitsetamise erinevaid negatiivseid mõjusid. Parim viis seda kõike vältida on suitsetamisest loobuda, selle asemel, et loota ainult noni puuvilja eelistele selle ühe mehe jaoks.

2. Kolesterooli alandamine suitsetamisharjumuste tõttu

Uuring väidab, et iga päev ühe kuu jooksul noni mahla joomine vähendab drastiliselt üldkolesterooli ja halva kolesterooli (LDL) taset kehas. Selle uuringu uurimisobjektiks olid tugevad suitsetajad. Seetõttu ei saa tulemusi kõigile rakendada.

3. Suitsetajate eesnäärmevähi ennetamine

Mitte ainult puuviljad, noni lehed on kasulikud ka meestele, millest üks on eesnäärmevähi riski vähendamine. Põhjus on selles, et noni sisaldab palju kehale tervislikke komponente, millest üks on beetakaroteen. Regulaarsel tarbimisel võib noni efektiivsus selle beetakaroteeni sisalduse kaudu vähendada ka rakukahjustusi, mis on põhjustatud liigsest vabade radikaalidega kokkupuutest. Lisaks võib beetakaroteeni pikaajaline tarbimine teatud annustes vähendada suitsetavate meeste eesnäärmevähi riski. Noni-puuviljad võivad treeningu ajal vastupidavust suurendada

4. Suurenda vastupidavust

Noni tarbimist peetakse ka vastupidavuse suurendamiseks. See puuvili võib vähendada väsimust ja suurendada inimese vastupidavust treenimise ajal. Arvatakse, et nonipuuviljade eelised meestele tulenevad selle kõrgest antioksüdantide sisaldusest, vähendades seeläbi lihaskoe kahjustusi, mis tavaliselt tekivad treeningu ajal.

5. Leevendab podagra sümptomeid

Traditsiooniliselt on pikka aega arvatud, et noni viljad ja lehed vähendavad kusihappe sisaldust. Nonilehtede kasulikkus meestele on isegi teaduslikult tõestatud. Noni mahla tarbimine võib aidata leevendada podagra ja selle sümptomeid, sest see puu võib pärssida ensüüme, mis põhjustavad kusihappe taseme tõusu. [[Seotud artikkel]]

6. Vältida 2. tüüpi diabeeti

Noni puuviljaekstrakti peetakse heaks 2. tüüpi diabeedi ennetamiseks.Noni puuviljamahla regulaarse tarbimisega saab vähendada veresuhkru, triglütseriidide ja kolesterooli taset organismis. Lisaks võib see üks puuvili tõsta ka insuliinitundlikkust ja reguleerida suhkru imendumist veres. II tüüpi diabeedi vältimine on kasulik kõigile. Kuid eriti meeste puhul vähendab see samm ka meeste diabeedi sümptomeid, nagu impotentsus.

7. Suurenda vastupidavust

Noni-puuviljad võivad samuti suurendada vastupidavust. See üks eelis on saadud selle rikkalikust C-vitamiini sisaldusest. On teada, et C-vitamiin tugevdab immuunsüsteemi, kaitstes rakke liigsete vabade radikaalide eest.

Pöörake tähelepanu ka noni tarbimise kõrvalmõjudele

Noniviljadel on oht neeruhaiguse ägenemiseks.Üldiselt on noni tervislik puuvili ja tarbimiseks ohutu. Kuid mõnel inimesel võib see puuvili põhjustada kõrvaltoimeid, näiteks:
  • Segada kõrge vererõhu ravimitega

Kui te võtate regulaarselt kõrge vererõhu ravimeid, ei tohiks te noni puuvilju süüa. Kuna selle puuvilja kõrge kaaliumisisaldus võib suhelda ravimis sisalduva kaaliumiga. Liiga kõrge kaaliumisisaldus kehas võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu iiveldus ja ebaregulaarsed südamerütmid (arütmiad).
  • Neeruhaiguse süvenemine

Mehed, kellel on anamneesis neeruhaigus, ei tohiks seda puuvilja süüa, sest see võib sümptomeid halvendada. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Peale ülaltoodud väidete, et noni-puuviljad on meeste jaoks tõhusad, ärge muutke seda põdeva haiguse peamiseks raviks. Te ei tohiks lõpetada arsti poolt määratud ravi. Selle asemel kasutage noni puuvilju põhiravi kaaslasena või täiendusena. Siiski veenduge, et olete konsulteerinud arstiga. Seda seetõttu, et mõned taimsed koostisosad võivad suhelda arsti poolt välja kirjutatud ravimitega. See võib põhjustada ravimi efektiivsuse vähenemist. Kasutage teenustreaalajas vestlusSehatQ pere terviserakenduses, et saada parimatelt arstidelt meditsiinilisi nõuandeid.Laadige alla HealthyQ rakendusnüüd ka App Store'is ja Google Plays.