Need on tervete küünte omadused ja lihtsad viisid nende eest hoolitsemiseks

Küüned on üks kehaosadest, mis määrduvad kõige kiiremini, kuna kasutame neid tavaliselt igapäevatoimingutes. Tervete küünte omadusi saab näidata värvist, kujust ja tekstuurist. Terved küüned võivad teie kehale tervikuna kasu tuua. Teisest küljest võivad ebatervislikud küüned häirida selle kehaosa funktsiooni ja esteetikat. Tegelikult võib ebatavaline küünekuju ja küünte värv viidata terviseprobleemile.

Tervete küünte omadused

Nagu eelnevalt selgitatud, on terved küüned näha kuju, värvi, tekstuuri ja vastupidavuse järgi. Küünte seisundi väljaselgitamiseks jälgige tervete küünte järgmisi omadusi.

1. Roosa või helelilla küünevärv (lillakas)

Küünte värv, mis pinnale ilmub, on tegelikult selle all oleva küünealuse värv. Tervetel küüntel on näha roosa või lillakas. See värv võib küünele vajutades kaduda, kuid pärast surve vabanemist tuleb see kiiresti tagasi.

2. Sile küünepind

Tervete küünte üheks tunnuseks on sile pind. On normaalne, et küüntel on vertikaalsed jooned, kuid kui küüntel on horisontaalsed jooned või ebaharilikud kumerused nende pinnal, peate olema ettevaatlik. See seisund võib viidata võimalikule toitumisvaegusele, infektsioonile, ravimireaktsioonile või kõrgele palavikule.

3. Küüned on tugevad ja mitte rabedad

Tervetel küüntel pole mitte ainult erksad küünevärvid ja siledad pinnad, vaid need on ka tugevad ehk mitte kergesti murduvad. Haprad küüned võivad viidata ebatervislike küünte tunnustele.

4. Küüntel pole hammustusjälgi

Küünte närimisharjumused võivad põhjustada küünekahjustusi. Tegelikult võib krooniline küünte närimine põhjustada küünte kahjustumist ja jäädavalt lühikeseks muutumist.

5. Küüntel pole turset

Tervete küünte omadus on ka see, et küünevoldis ei teki turset ega põletikku. Küünevoldi turse või põletik on infektsiooni, luupuse või sidekoe kahjustuse sümptom.

6. Küünte kuju ei ole kumer (kumer)

Tervetest küüntest annab märku ka nende kuju, mis ei ole liiga kumer ning ei paksene ega hõrene.

7. Küüntel pole musta joont

Kui tuvastate oma küüntel musta joone, on see tingimus, millele tuleb tähelepanu pöörata, sest see võib anda märku subunguaalse melanoomi olemasolust, mis on teatud tüüpi nahavähk, mis pärineb aurumaatriksist.

8. Küüned seenevabad

Tervete küünte üheks tunnuseks on see, et need on vabad seeninfektsioonidest, mis võivad põhjustada muutusi küünte värvis ja kujus. [[Seotud artikkel]]

Kuidas hoolitseda küünte eest, et need oleksid terved

Küünte närimisharjumustest tuleb loobuda, et nende tervist hoida Küünte eest hoolitsemine pole keeruline. Seda saab teha ka ise kodus ja see ei pea alati olema salongihooldus. Siit saate teada, kuidas oma küünte eest hoolitseda.

1. Hoidke küüned kuivad

Küünte kuivana hoidmine võib takistada bakterite ja seente kasvu küünte all. Vedelikega seotud tööde tegemisel kandke kindaid. Pärast käte pesemist kuivata kohe käed ja küüned.

2. Hoia oma küüned puhtad

Pöörake alati tähelepanu küünte puhtusele. Küüned peske ja puhastage kohe, kui sinna on jäänud mustust. Küünte lühikeseks lõikamine võib olla ka üks võimalus nende hooldamise hõlbustamiseks.

3. Kasuta niisutajat

Tervete küünte tunnuste hulka kuulub ka küünte seisund, nahk ja küünenahad on niisked. Seetõttu on niisutaja kasutamine üks parimaid viise küünte eest hoolitsemiseks, et need terved püsiksid.

4. Kandke küünekaitset

Küünte kaitse (küünekate) See on kasulik ka küünte kaitsmisel kriimustuste eest, mis võivad küüsi kahjustada, suurendades samal ajal nende tugevust.

5. Lõpeta halvad harjumused

Lõpetage küünte närimine ja küünenaha tõmbamine. Need harjumused võivad kahjustada küünekihti, küünte välimust ja suurendada bakteriaalsete või seennakkuste riski.

6. Väldi kõvasid tooteid

Järgmine võimalus küünte eest hoolitsemiseks on piirata küünelakieemaldaja, eriti atsetooni sisaldavate vahendite kasutamist, sest see võib pikemas perspektiivis küüsi kahjustada.

7. Ärge kitkuge küüsi käsitsi

Vältige harjumust tõmmata naelu käsitsi. Kui teie küüned on rebenenud või katki, kasutage küünelõikureid ettevaatlikult, et küüned ei kahjustaks

8. Biotiini allikate tarbimine

Biotiin ehk vitamiin B7 on üks toitaineid, mida saab kasutada tervete ja tugevate küünte eest hoolitsemiseks. Lisaks sellele, et biotiin aitab säilitada terveid ja tugevaid küüsi, on see kasulik ka juuste tervisele. Kui märkate oma küüntes ebatavalisi muutusi, võtke kohe ühendust oma arstiga. Seda tuleks teha selleks, et olla teadlik, kas küüntes tekkivad muutused on seotud muude terviseprobleemidega. Kui teil on küsimusi küünte terviseprobleemide kohta, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduses tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.