Depressioon noorukitel, see on märk, mida tuleb jälgida

Depressioon ei tunne oma ohvreid. Sellesse musta auku võivad sattuda erinevad vanuserühmad, alates eakatest, täiskasvanutest kuni teismelisteni. Eriti noorukite depressiooni puhul alahinnatakse seda probleemi mõnikord ega võeta tõsiselt, kuigi mõju võib olla väga halb. Teatatud alates valgusesse, Tai Mahidoli ülikooli Supa Pengpidi Indoneesia depressiooniuuringu põhjal ulatus depressiooni levimus 15–19-aastaste naiste seas 32 protsendini, samas vanuses meeste seas 26 protsendini. Veelgi üllatavam on see, et umbes 21,8 protsenti 15-aastastest ja vanematest vastajatest teatasid mõõdukatest või rasketest depressiooni sümptomitest.

Miks võib teismelistel tekkida depressioon?

Depressioon on tõsine vaimse tervise probleem, mis põhjustab kurbust ja huvi kaotamist tegevuste vastu. See ei ole triviaalne, sest depressioon on enesetappude peamine riskitegur. Igal aastal kogeb USA-s umbes 13 protsenti teismelistest depressiooni. Tegelikult on 2018. aasta uuringu kohaselt alates 2013. aastast suurenenud depressioonijuhtumite arv poistel 47 protsenti ja tüdrukutel 65 protsenti. Teismelise depressiooni kogemisel on erinevaid põhjuseid, näiteks halvad hinded koolis, lüngad sotsiaalses staatuses sõpradega. eakaaslased või ebamugav pereelu. Sellel on suur mõju teismelise tunnetele. Mõnikord võib noorukite depressioon tekkida ka keskkonnastressi tõttu. Kui teismelised kogevad kurbust või tunnevad end eraldatuna, lähimate inimeste toetuse puudumine muudab teismeliste depressiooni tõenäolisemaks. Noorukieas algab depressioon tavaliselt 15-aastaselt. See seisund esineb tavaliselt noorukitel, kelle perekonnas on esinenud depressiooni. Mis puudutab muid tegureid, mis suurendavad inimese depressiooni riski, nimelt:
  • Madala enesehinnangu tunne
  • Kas olete kunagi olnud vägivalla ohver või tunnistaja?
  • Kas teil on muid vaimse tervise probleeme
  • Kas teil on õppimisprobleeme või ADHD
  • Krooniliste haiguste all kannatamine
  • Probleemid isiksuseomadustega
  • Kiusamisaktid.
Teismelised ei jaga alati oma emotsioone teistega. Seetõttu on väga oluline, et vanemad pööraksid tähelepanu, kuulaksid ja kutsuksid lapsi rääkima, et üksteist mõista.

Depressiooni tunnused teismelistel

Kui nad näevad oma teismelist kurvana või depressioonis, arvavad vanemad sageli, et see on tavaliste teismeliste probleemide tõttu normaalne. Tegelikult võivad lastel olla keerulisemad probleemid, mis võivad muuta nad depressiooniks. Depressiivsed noorukid kogevad muutusi oma mõtteviisis ja käitumises. Nad võivad nautida üksindust, entusiasmi puudumist, magada liiga palju, muuta oma toitumisharjumusi ja ilmutada kriminaalset käitumist. Teiste teismeliste depressiooni tunnuste hulka kuuluvad:
  • Lihtne vihastada
  • Apaatne
  • Väsimus
  • Valu tundmine, näiteks peavalu, kõhu- või seljavalu
  • Raske keskenduda
  • Raske teha otsust
  • Väärtusetuse või liigse süütunde tundmine
  • Vastutustundetute asjade tegemine, näiteks kooli vahelejätmine
  • Söögiisu puudumine või ülesöömine, mille tulemuseks on kiire kaalulangus või -tõus
  • Kurb, murelik, lootusetu
  • Näitab mässumeelset käitumist
  • Öösel ärkvel ja päeval magada
  • Väärtus langes ootamatult
  • Ei taha hängida
  • Alkoholi, narkootikumide kuritarvitamine või juhuslik seks
  • Rääkides surmast
  • On enesetapumõtteid või enesevigastusi
Kuid kõik need märgid ei pruugi ilmneda, sest see sõltub igast inimesest. Vanemana peate siiski olema valvas, kui kahtlustate, et teie teismelisel on depressiooni nähud. [[Seotud artikkel]]

Vanemate roll noorukite depressioonist ülesaamisel

Kui kahtlustate, et teie teismeline on depressioonis, saate sellega toime tulla. Vanemate roll noorukite depressioonist ülesaamisel on järgmine:

  • Depressiooni tundmaõppimine

See on esimene samm, mida teha. Õppides kõike depressiooni kohta, näiteks selle tunnuseid, ravi ja sellega toimetulemist, saate paremini mõista, kuidas teie teismeline end tunneb ja mida sellega seoses ette võtta.

  • Suhelge koos

Kutsuge oma last otse vestlema, et teada saada, mida ta tunneb ja mõtleb. Kuulake neid hoolikalt ja rahulikult, et nende emotsioone saaks jagada ja suunata. Öelge oma lapse kohta ilusaid asju, sest see võib panna teda positiivselt tundma. Samuti aktsepteerige seda sellisena, nagu see on. Ärge öelge talle, et ta lõpetaks kurtmise ega sundige teda kohe normaalseks muutuma.

  • Parandage tema tuju

Saate oma teismelise tuju parandada, pannes ta tegelema asjadega, mis talle meeldivad, nagu maalimine, filmide vaatamine, sportimine ja palju muud. Võite kutsuda ka tema lähimad sõbrad temaga rääkima või mängima. See võib teie lapse tuju paremaks muuta.

  • Otsige professionaalset abi

Depressioonis noorukid vajavad tavaliselt professionaalset abi. Vanemad peaksid leidma oma lapsele sobiva psühholoogi või psühhiaatri, eriti need, kellel on kogemusi noorukite vaimse tervise probleemidega tegelemisel. Oluline on kaasata oma teismeline valikuprotsessi, sest ta peaks end ravimeid võttes mugavalt tundma. Perekonna ja lähedaste professionaalne abi ja tugi soodustab kindlasti noorukite depressioonist paranemist. See on tõsine vaimne seisund, mis nõuab viivitamatut tähelepanu ja ravi.