Kas olete kunagi kuulnud tempuyungi taimest? Sellel Indoneesias palju kasvaval taimel on lehti, millel arvatakse olevat tervisele palju kasu. Tempuyungi lehtede üks populaarsemaid eeliseid on neerukivide ravimine. Vähe sellest, taim, millel on ladinakeelne nimi Sonchus arvensis sellel on ka potentsiaal aidata ennetada ja leevendada mitmesuguseid muid terviseprobleeme.
Tempuyungi lehtede toiteväärtus
Tempuyungi lehtede lugematu kasu tuleneb nende toiteväärtusest, sealhulgas vitamiinidest, mineraalidest ja muudest looduslikest ühenditest. Nendel erinevatel koostisosadel on ka antibakteriaalsed, antioksüdandid ja põletikuvastased omadused. Tempuyungi taim sisaldab palju looduslikke toitainete allikaid, mis on kehale kasulikud. Tempuyungi lehtede eelised tulenevad kõrgest mineraalsoolade ja C-vitamiini sisaldusest ning vähesest valgukogusest. Lisaks sisaldab tempuyungi taim ka aminohappeid, lipiide, polüfenoole, kumariine, taraksasterooli ja mitmesuguseid muid looduslikke ühendeid.Tempuyungi lehtede võimalikud eelised
Siin on mõned tempuyungi lehtede võimalikud eelised tervisele, mida tasub kaaluda.1. Neerukivide ületamine
Tempuyungi lehtede kõrget kaaliumisisaldust peetakse kasulikuks neerukividest ülesaamisel. See mineraal võib reageerida kaltsiumkarbonaadi ja teiste neerukive moodustavate ainete lagundamisel, nii et need võivad lahustuda ja uriiniga erituda.2. Põletiku ületamine
Tempuyungi lehtedele kuuluvate põletikuvastaste ühendite sisaldust peetakse kasulikuks kehas põletiku vastu võitlemisel ja vähendamisel. Selle tempuyungi lehe eeliseid saate hõlpsalt kasutada, nimelt keedetud vett juues.3. Kusihappe taseme alandamine
Lisaks neerukivide lõhustamisele arvatakse, et tempuyungi lehtedes sisalduvad erinevad koostisosad on kasulikud ka kusihappekristallide lahustamisel. Selle ürdilehe sisu võib välja tõrjuda kusihappekristalle, mis settivad uriiniga veresoontesse.4. Ravige põletushaavu või verevalumeid
Tempuyungi taime lehti saab kasutada ka väiksemate põletuste või verevalumite raviks, näiteks sigarettide, söe või triikraudade põletamisel. Selle tempuyungi lehe eeliseid saate kasutada, kui kinnitate purustatud lehed põlenud alale.5. Hüpertensiooni ennetamine
Kõrge vererõhk võib suurendada erinevate ohtlike haiguste, näiteks südamehaiguste ja insuldi riski. Tempuyungi lehtede üks võimalikke eeliseid on aidata kontrollida teie vererõhku, et see ei tõuseks kõrgele.6. Omab kasvaja- ja vähivastaseid omadusi
Tempuyungi taime lehed sisaldavad väga kõrgeid antioksüdante, millest üks on flavonoidid, mis võivad aidata vältida vabade radikaalide teket organismis. Seega saab vähendada ka kasvaja või vähi riski. [[Seotud artikkel]]Kuidas süüa tempuyungi lehti
Siin on erinevad tempuyungi lehtede tarbimise viisid, mida saate teha, et saada ülaltoodud võimalikke eeliseid.- Noori tempuyungi lehti võib tarbida toorelt, keedetud või töödeldud nagu spinatit. Võib-olla ei meeldi see noor leht kõigile, sest see maitseb veidi mõrkjalt.
- Teine võimalus tempuyungi lehtede tarbimiseks on lehtede keetmine, seejärel keedetud vesi joomine.
- Lisaks saab tempuyungi lehtede efektiivsust saavutada ka pekstes ja kandes seda otse haigele kohale, näiteks nahapiirkonnale, kus on kergeid põletusi.
- Tempuyungi taime purustatud lehti saab pigistada ja vett kasutada verevalumite kokkupressimiseks, viljaliha aga vigastatud koha sidumiseks.