keha häbistamine või teiste alandamine nende füüsilise seisundi ja kehakuju mainimisega on sageli visatud läbi sõpradega nalja tegemise. Väikesed jutud nagu "Vau, sa lähed nüüd paksemaks, eks ole" või "Sa näeksid ilusam välja, kui oleksite veidi paksemad" on näiteks. Sellised laused on kujul keha häbistamine mida paljud inimesed sageli enesestmõistetavaks peavad. Kuigi eesmärk on nalja visata või panna kuulaja tervislikku harjumust looma, võib see tegelikult negatiivselt mõjuda. Uuring väidab, keha häbistamine selle asemel paneb see ohvri ennast vihkama või isegi jätkab oma dieeti äärmusliku punktini, nii et see muutub üha ebatervislikumaks. Vähe sellest, mõjuna võib ilmneda ka depressioon, millel on kalduvus sooritada enesetapu keha häbistamine. Seetõttu tuleb loobuda harjumusest teisi nende kehakuju pärast alandada.
Mis see on keha häbistamine?
keha häbistamine on teise inimese kehakuju eest hoolitsemine või selle mõnitamine. Kas kavatsusega nalja teha või lausa solvavalt. Ohver keha häbistamine on sageli paksud naised. Kuid see kehtib ka meeste ja kõhnade kohta. Üha tavalisemaks muutub ka sotsiaalmeedia üle nalja tegemine, mis tihtipeale läheb üleküberkiusamine. See naljatamine võib ohvritel põhjustada psühholoogilisi probleeme.Kui teete seda sageli, on see märk, et olete kurjategija keha häbistamine
Sotsiaalsed standardid ja harjumused, mida on põlvest põlve edasi antud, teevad keha häbistamine sageli peetakse midagi normaalset. Tegelikult võib sellise käitumise mõju teiste füüsilise seisundi eest hoolitsemise või mõnitamise näol olla ohvrile nii füüsiliselt kui ka vaimselt väga ohtlik. Sageli kurjategija keha häbistamine ei ole teadlikud, et nad on käitunud. Järgmised on märgid, kui keegi teeb sageli keha häbi.- Tunne end paremini kui rasvunud või ülekaalulised inimesed
- Kritiseerib ja kommenteerib sageli paksude inimeste kehakujusid ning peidab end sõna "nali" taha, et neutraliseerida nende negatiivne käitumine
- Teiste inimeste kehakujude kasutamine katsena teiste inimeste ees armas välja näha
- Lase teistel inimestel kellegi kehakuju kritiseerida või negatiivselt kommenteerida
- Peenikese või ideaalse keha nägemine edu, enesekontrolli edu ja õnne mõõdupuuna
- Teiste inimeste otsuste üle otsustamine nende keha jaoks tehtud valikute üle
- Otsustades teisi nende suuruse järgi
- Halvustavalt teistele inimestele, kelle kehakuju või suurus ei vasta inimese enda standarditele
Oht keha häbistamine
Käitumise neutraliseerimiseks kasutatakse palju põhjuseid keha häbistamine. Sageli nimetatakse neid solvavaid sõnu "nalja tegemiseks". Muidugi pole see tõsi. Sest selline käitumine, mis väidetavalt teeb nalja, võib kahjustada inimesi, kes sellega nõustuvad, nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt.Ohvri enesekindluse langetamine
Ohver keha häbistamine kalduvus tundma end alaväärsena ja vihane enda peale. Nad näivad olevat teiste inimeste sõnadest indoktrineeritud, nii et nad kipuvad nägema oma füüsilist vormi alati negatiivsest küljest. Samuti suurendab see ohvri psühholoogilisi häireid.Suurendage rasvumise riski
Rasvunud inimesed, kes on naeruvääristamise ohvrid, kogevad sageli märkimisväärset kaalutõusu. Teine uuring näitas, et 6157 mitterasvunud osalejat, keda diskrimineeriti nende kehakuju tõttu, on järgnevatel aastatel 2,5 korda suurema tõenäosusega rasvunud. keha häbistamine rasvunud inimesed suurendavad samuti riskiliigsöömine häireohvri peal.Suurendage enesetapuriski
Nagu varem mainitud, on ohvritel kalduvus psühholoogilistele probleemidele, nagu depressioon. Kuigi vahel puudub otsene seos keha häbistamine enesetapuga on sellest põhjustatud depressioon kindlasti seotud. Depressioon on üks peamisi enesetapu põhjuseid.
Kuidas lõpetada keha häbistamine?
Kui olete keegi, kes teeb sageli kommentaare või nalja sõbra või teise inimese keha teemal, on hea mõte oma naljade teema edaspidi muuta millegi muu vastu. Kui aga oled ohverkeha häbistamine on mõned näpunäited, mida saate teha, et sellest üle saada.Muuda teemat
Öeldes, et teil on oma viis
Väljendage oma tundeid ausalt
Võitle uurimistulemustega