39. rasedusnädalal võib sageli pingeline kõht tekitada muret. Õnneks on see midagi normaalset ja seda on tunda raseduse kolmandal trimestril. Niisiis, mis on põhjused ja põhjused? 
Erinevalt sünnituskontraktsioonidest võib Braxton-Hicksi põhjustatud kõhukinnisus olla väljakannatamatu.Kui jah, siis kuidas teha vahet, kas 39. rasedusnädalal on kõht sageli pingul Braxton-Hicksi kontraktsioonide või sünnituse tõttu? Kui kõht on sageli pingul, ebamugavustunne, koduse raviga leevenduv ning ebaregulaarne intensiivsus ja sagedus, siis ema kõhu pinguldamise põhjuseks on Braxton-Hicksi kokkutõmbed. Kui aga see on valusam kui menstruatsioon või valekontraktsioonid, tundub, et need koonduvad kokku ja muutuvad tugevamaks ning seda ei saa kodus ravida, siis on võimalik, et kui olete 39. rasedusnädalal, on teie kõht kõrvetised, nagu sul oleks kohe tulemas menstruatsioon, aga see on kiirem, vallandub sünnitusest. [[seotud artiklid]] Mõned muud märgid sünnitusest tingitud kõhupingele on verejooks, tupest väljumine ja seljavalu või krambid. Kui ootate oma esimest last, tekivad kokkutõmbed tavaliselt iga kolme kuni viie minuti järel ja kestavad 45 sekundit kuni tund. Kui olete varem sünnitanud, tekivad kokkutõmbed tavaliselt iga viie kuni seitsme minuti järel ja kestavad 45 sekundit kuni tund. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui rasedatel naistel esineb sünnituse tõttu kõhukinnisust. 
Soe piim on võimeline leevendama kõhukrampe 39. rasedusnädalal.Kuigi see ei ole nii tugev kui sünnitust tervitavad kokkutõmbed, on kogetav pinge kõhus siiski häiriv. Mida saab teha, et ebamugavustunnet vähendada? Siin on mõned viisid, mida tulevased emad saavad teha, et vähendada kõhuvalu ja pinget 39. rasedusnädalal:
39. rasedusnädalal on kõht sageli pingul
39. rasedusnädalal võib tulevastel emadel sagedamini tekkida pingul kõht, mida võib segi ajada sünnituse algusega. Tegelikult ei ole pingul kõht ilmtingimata sünnimärk. 39. rasedusnädalal muutuvad valed kokkutõmbed, mida nimetatakse Braxton-Hicks, valjemaks ja sagedasemaks. Need kokkutõmbed mängivad rolli emaka ettevalmistamisel hilisemaks raseduseks, mis põhjustab 39. rasedusnädalat, kõht on sageli pingul või 39. rasedusnädalal, kõht on pingul, kuid mitte sile. Riikliku biotehnoloogiateabe keskuse avaldatud uuringute põhjal võib Braxton Hicks ilmneda juba 6 rasedusnädalal, kuid tunda anda alles raseduse 2. või 3. trimestril. See tähendab, et varajase raseduse ajal esinevate kõhukrampide asemel esineb see sageli raseduse keskpaigas või isegi hilises raseduses. Tegelikult on see rasedate naiste kaebus keha viis sünnituseks valmistumiseks.Kuidas eristada sünnituse kontraktsioone Braxton-Hicksist
Erinevalt sünnituskontraktsioonidest võib Braxton-Hicksi põhjustatud kõhukinnisus olla väljakannatamatu.Kui jah, siis kuidas teha vahet, kas 39. rasedusnädalal on kõht sageli pingul Braxton-Hicksi kontraktsioonide või sünnituse tõttu? Kui kõht on sageli pingul, ebamugavustunne, koduse raviga leevenduv ning ebaregulaarne intensiivsus ja sagedus, siis ema kõhu pinguldamise põhjuseks on Braxton-Hicksi kokkutõmbed. Kui aga see on valusam kui menstruatsioon või valekontraktsioonid, tundub, et need koonduvad kokku ja muutuvad tugevamaks ning seda ei saa kodus ravida, siis on võimalik, et kui olete 39. rasedusnädalal, on teie kõht kõrvetised, nagu sul oleks kohe tulemas menstruatsioon, aga see on kiirem, vallandub sünnitusest. [[seotud artiklid]] Mõned muud märgid sünnitusest tingitud kõhupingele on verejooks, tupest väljumine ja seljavalu või krambid. Kui ootate oma esimest last, tekivad kokkutõmbed tavaliselt iga kolme kuni viie minuti järel ja kestavad 45 sekundit kuni tund. Kui olete varem sünnitanud, tekivad kokkutõmbed tavaliselt iga viie kuni seitsme minuti järel ja kestavad 45 sekundit kuni tund. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui rasedatel naistel esineb sünnituse tõttu kõhukinnisust. Kuidas toime tulla Braxton-Hicksi kontraktsioonidega
Soe piim on võimeline leevendama kõhukrampe 39. rasedusnädalal.Kuigi see ei ole nii tugev kui sünnitust tervitavad kokkutõmbed, on kogetav pinge kõhus siiski häiriv. Mida saab teha, et ebamugavustunnet vähendada? Siin on mõned viisid, mida tulevased emad saavad teha, et vähendada kõhuvalu ja pinget 39. rasedusnädalal: - Urineerimine Täis põis võib suurendada Braxton-Hicksi kontraktsioone ja urineerimine võib neid peatada
- Leota soojas vees , võib soojas vees viibimine lõdvestada pinges lihaseid, sealhulgas emakat. Teine võimalus, mida saab teha, on võtta sooja vanni
- Joo klaas vett Dehüdratsioon võib põhjustada Braxton-Hicksi kokkutõmbeid, seega proovige juua klaas vett ja paar minutit pikali heita.
- Joo teed või sooja piima , taimetee või soe piim võib vähendada dehüdratsiooni ja muuta teid lõdvestumaks
- Muutke asendit , võivad teatud kehaasendid avaldada survet emakale, põhjustades Braxton-Hicksi kokkutõmbeid, nii et saate nende kokkutõmbumise vähendamiseks asendit muuta või pikali heita.
- Vältige ootamatut ärkamist , voodist tõustes ära tõuse kohe ega muuda asendit
- Massaaž , saavad tulevased emad raseduse ajal massaaži proovides kehalihaseid lõdvestada