Alveoolide funktsiooni võib võrrelda lausega "väikesed tšillid". Olgu see väike, alveoolide funktsioon hingamissüsteemis on väga suur. Selle väike vorm, selgub, et see pole võrreldav selle funktsiooniga, mida te tõesti vajate. Alveoolid on väikesed õhukotid, mis on hingamise töö. Kuju on väga väike, muutes alveoolid mikroskoopiliseks (miski, mida pole otse näha, peab kasutama tööriista). Sellegipoolest on hingamiselundite tervise jaoks oluline mõista alveoolide funktsiooni, et saaksite nende eest paremini hoolitseda.
Mis on alveooli funktsioon?
Igal inimesel on kehas umbes 480 miljonit alveooli. Igas 1 kuupmillimeetris kopsukoes on 170 alveooli. Kõik need asuvad bronhide torude otstes. Sissehingamisel laienevad alveoolid hapniku neelamiseks. Väljahingamisel tõmbuvad alveoolid kokku ja eraldavad süsinikdioksiidi. See on alveoolide üks peamisi funktsioone. Alveoolid on koht, kus toimub hapniku ja süsinikdioksiidi vahetus. Alveoolist transporditakse hapnik läbi vere ja süsinikdioksiid väljutatakse hingamise kaudu. See on alveoolide põhifunktsioon. Sissehingatav hapnik levib alveoolide ja kapillaaride (kõige väiksemate veresoonte) kaudu verre. Samal ajal voolab sissehingatav süsinikdioksiid kapillaaridest alveoolidesse, sealt üles bronhidesse ja suust välja. Kuna vooder on väga õhuke, teevad alveoolid neis gaasivahetust väga kiiresti.Alveolaarsed rakud
Alveoolid ise koosnevad kahest erinevast rakust, nimelt I tüüpi pneumotsüütidest, mis vastutavad hapniku ja süsinikdioksiidi vahetuse eest, ja II tüüpi pneumotsüütidest, mis parandavad kahjustatud alveoolide vooderdust ja eritavad pindaktiivseid aineid (molekule, millel on nii polaarsed kui ka mittepolaarsed rühmad ). Lisaks on olemas ka immuunrakud, mida nimetatakse alveolaarseteks makrofaagideks. Selle ülesandeks peetakse nagu "prügiautot", mis transpordib ja kõrvaldab surnud rakud, bakterid ja väikesed osakesed, mida ülemistes hingamisteedes ripsmed või lima korralikult ei filtreeri.Alveolaarset funktsiooni kahjustavad tegurid
Alveoolide, väikese inimese, kellel on sellesse palju panust, funktsiooni võivad "häirida" mitmed tegurid, alates suitsetamisharjumustest, erinevatest haigustest, vananemisest kuni saastumiseni. Mis võib alveoolide funktsiooni kahjustada?1. Suitsetamisharjumused
Suitsetamine võib teie bronhioole ja alveoole ärritada. Vähe sellest, suitsetamine kahjustab ka kopsude limaskesta. Suitsetamisest põhjustatud kahju on kumulatiivne. Aastatepikkune kokkupuude sigaretisuitsuga võib kahjustada kopsukudet, mistõttu alveoolide funktsioon ei suuda hapnikku ja süsinikdioksiidi tõhusalt töödelda.2. Reostus
Siseruumide saasteained, nagu sigaretisuits, tolm, hallitus, kemikaalid, radoon või asbest, võivad kahjustada kopse ja süvendada olemasolevaid kopsuhaigusi. Välised saasteained, nagu auto või tehase heitgaasid, on samuti teie kopsudele kahjulikud3. Haigus
Mõned haigused, nagu astma, kopsuvähk, kopsupõletik (bakterite, seente või viiruste põhjustatud kopsupõletik), idiopaatiline kopsufibroos (alveoole ümbritsevate seinte paksenemine ja hävimine), krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (kopsudest väljuva õhuvoolu takistus ) kopsud).4. Vananemine
Loomulik vananemisprotsess võib teie hingamissüsteemi aeglustada. Seda võib iseloomustada kopsumahu vähenemine ja rindkere lihaste nõrkus. Samuti kipuvad eakad olema vastuvõtlikumad kopsupõletikule nii bakterite kui viiruste tõttu. Alveoolide ja kopsude tervise parandamiseks on mitu võimalust, näiteks regulaarne tervisekontroll, suitsetamisharjumuste vältimine, tugeva immuunsüsteemi säilitamine (vaktsiinide kaudu), tervisliku toitumise järgimine (puuviljad, köögiviljad, valguallikad), ja treenige regulaarselt.Säilitage alveoolide funktsioon optimaalselt, säilitades kopsude tervise
Alveoolide funktsiooni säilitamisel saate seda teha, säilitades kopsude tervise. Siit saate teada, kuidas säilitada kopsude tervist ja alveoolide funktsiooni vastavalt: Ameerika kopsuliit.- Ära suitseta. Kui olete suitsetaja, loobuge suitsetamisest, sest suitsetamine on kopsuhaiguste peamine põhjus.
- Vältige võimalust muutuda passiivseks suitsetajaks.
- Vähendage kokkupuudet välisõhu saastega.
- Jälgige käte ja keha hügieeni, et need ei oleks vastuvõtlikud hingamisteede viirustele.
- Vältige rahvahulka gripihooajal.
- Hankige gripi ja kopsupõletiku vaktsiinid