4 taekwondo tehnikat, mida algajad peavad valdama

Taekwondo on spordiala, mis pole Indoneesiale võõras. Isegi seda tüüpi võitluskunste on õppinud paljud algkoolilapsed. Neile, kes alles alustavad selle Korea võitluskunstiga tegelemist, on hea teada mõnda järgmistest taekwondo tehnikatest. Taekwondo tehnika ise jaguneb põhitehnikateks, vahetehnikateks ja edasijõudnuteks tehnikateks. Algajana õpetatakse sulle loomulikult esmalt selgeks lihtsate kujundite ja sihtmärkidega põhitehnikad, näiteks jalaga löömine paigalseisva esemega.

Taekwondo tehnikad

Laias laastus on 3 peamist materjali, mida selles taekwondo põhitehnikas õpetatakse, nimelt:
  • Kyukpa (kõva objekti purustamise tehnika)

    Tehniline väljaõpe elutute objektide või sihtmärkide (nt puitplaadid, tellised, plaadid ja muud) abil. See taekwondo tehnika võib olla löökide, löökide, kaldkriipsude ja isegi sõrmelöökide kujul.
  • Poomsae (käikude seeria)

    Põhilised liikumistehnikad rünnakul ja kaitses kujuteldavate vastaste vastu, järgides teatud skeeme.
  • Kyorugi (võitleb)

    Harjutage põhilisi liikumistehnikaid (poomsae), kaasates kaks inimest, kes võitlevad üksteisega, kasutades õpitud ründe- ja enesekaitsetehnikaid.
Kolm ülaltoodud taekwondo põhitehnikat on ka võistlusnumbrid, millega võisteldakse rahvusvahelistel võistlustel. Vahepeal sisaldab see praktikas palju taekwondo tehnikaid ja liigutusi. Mis liigutused on kõne all? [[Seotud artikkel]]

Erinevad käigud taekwondo põhitehnikates

Jireugi on taekwondo löögitermin. Praktikas peab taekwondo valdama mõningaid põhilisi taekwondo liigutusi veel valgel vööl olles, näiteks:

1. Seogi (hobused)

Taekwondo asendites on mitut tüüpi hoiakuid. Taekwondo terminid, mis kirjeldavad seda ühte tehnikat, hõlmavad Moa Seogi (tihedad asendid), Naranhi Seogi (paralleelsed asendid), Ap Seogi (väike kõndimisasend), Juchum Seogi (istumisasendid), Ap Kubi (hobuste pikkused), Dwit Kubi (L-asend) , Beom Seogi (tiigri hoiak) ja Dwi Koa Seogi (risti asend). Yogyakarta osariigi ülikooli sporditeaduskonna välja antud Jorprese raamatu järgi on sammud või sammud samuti üks sellistest taekwondo tehnikatest. Sammu all mõeldakse jalgade liikumist ilma jala- või löömiseta ning eesmärgiga läheneda vaenlasest eemale, vältida ja üle kavaldada. Esmapilgul tundub see taekwondo põhitehnika lihtne. Kuid ametlikus matšis peab taekwondoinil olema väga oluline samm, et ründehobused ei oleks vastasele kergesti loetavad.

2. Kyongkyok kisul (rünnak)

Taekwondo ründetehnika koosneb rünnakutest Jireugi (löögid), Chigi (kaldkriipsud), Chireugi (torked) ja Chagi (löögid) kaudu. Praktikas jagunevad need tehnikad veel mitmeks osaks. Löögitehnikad koosnevad näiteks erinevatest tüüpidest, nagu Ap Chagi (edasilöök), Naeryo Chagi (löök või kõblas), Dollyo Chagi (ringlöök), Yeop Chagi (külglöök), Dwi Chagi (tagalöök), Milyo Chagi (löök edasi), Dwi Huryeo Chagi (konksuga tagasilöök) ja teised.

3. Makki (parry)

Põhilised taekwondo tehnikad parry vormis, näiteks Arae Makki (blokeerimine allapoole), Eolgol Makki (blokeerimine), Momtong An Makki (blokeerimine väljast sisse), Momtong Bakat Makki (blokeerimine seest välja) ja Sonnal Makki (blokeerimine käsinoaga).

4. Keup so (keha sihtmärk)

Ametlikes matšides on taekwondoini kehal erinevad väärtused. Vastavalt standardreeglitele on taekwondo matšides lubatud sihtalad:
  • Keha

    Kehapiirkondi võib rünnata käte või jalgadega, kuid see piirdub kehaosadega, mida kaitsevad keha kaitsja (välja arvatud piirkond piki selgroogu).
  • Edasiminek

    Taekwondoini nägu on samuti seaduslik ala, mida rünnata, välja arvatud kuklasse. Rünnakutel saab kasutada ainult jalgu.
Selleks, et saaksite kiiresti teha erinevaid ülaltoodud taekwondo tehnikaid, peate regulaarselt harjutama. Registreeruda saab lähimas taekwondo klubis, et saaksid alustada selle võitluskunstiga nullist (valge vöö) professionaalse treeneri, kas sabeumi, sabeumnimi, meistri või suurmeistri saatel.