Raseduse ajal palutakse rasedatel (rasedatel) süüa tervislikku toitu, sealhulgas puuvilju. Siiski on oletus, et mõned puuviljad võivad põhjustada raseduse katkemist. Millised puuviljad on rasedatele keelatud? 
Ananass Ananassi nimetatakse puuviljaks, mis võib emaka katkestada. Kuna ananassi peetakse emaka kokkutõmbumise ohuks, võib juhtuda raseduse katkemine. Lisaks sisaldab ananass bromelaiini, mis on ensüüm, mis lagundab valke. Väidetavalt pehmendab bromelain emakakaela ja põhjustab varajast sünnitust. Väide, et ananass võib põhjustada raseduse katkemist, pole aga teaduslike uuringutega tõestatud. 
Viinamarjad Viinamarjad sisaldavad resveratrooli, mis väidetavalt põhjustab raseduse ajal hormonaalset ebastabiilsust. Arvatakse, et viinamarjad tõstavad ka kehatemperatuuri, nii et see võib kahjustada rasedaid naisi ja nende looteid.
Rasedatele keelatud vilja tõe uurimine
See, mida rasedad söövad, mõjutab ema ja loote tervist tema üsas. Sellegipoolest on väidetud, et mõned puuviljad ei ole raseduse ajal ohutud. Kas vastab tõele, et rasedatele keelatud vili on tõesti lootele kahjulik?1. Ananass
Ananass Ananassi nimetatakse puuviljaks, mis võib emaka katkestada. Kuna ananassi peetakse emaka kokkutõmbumise ohuks, võib juhtuda raseduse katkemine. Lisaks sisaldab ananass bromelaiini, mis on ensüüm, mis lagundab valke. Väidetavalt pehmendab bromelain emakakaela ja põhjustab varajast sünnitust. Väide, et ananass võib põhjustada raseduse katkemist, pole aga teaduslike uuringutega tõestatud. 2. Tamarind
On tavaline, et rasedad naised ihkavad magusa maitsega toite, näiteks tamarindi puuvilju. Tegelikult on tamarind ohutu, kui seda tarbivad rasedad naised. Liiga tarbimise korral võib tamarind aga kahjustada. Kuna tamarind sisaldab C-vitamiini, mille liialdamine võib põhjustada hormooni progesterooni tootmise piiramist. Selle tulemusena võib progesterooni madal tase põhjustada raseduse katkemist ja loote rakukahjustusi.Võib-olla on see põhjus, miks tamarind on kantud rasedatele keelatud puuviljade nimekirja. Sest kardetakse, et rasedad söövad seda liigselt.
3. Papaia
Kas papaia on rasedatele keelatud puuviljade nimekirjas? Vastus on jah ja ei. Kuna kooritud papaia sisaldab palju olulisi toitaineid, nagu beetakaroteen, koliini, kiudaineid, folaate, kaaliumi kuni A-, B- ja C-vitamiinini. Küpsemata papaia sisaldab aga papaiini ja lateksit, mis on kahjulikud rasedate naiste tervisele ja nende looteid.. Lateks võib vallandada emaka kokkutõmbed. Seejärel võib papaiin põhjustada ka sünnituse esilekutsumist. Pealegi kutsub papaiin või lateks sageli esile allergilisi reaktsioone, mis on tervisele kahjulikud. Kui rasedad naised tahavad papaiat süüa, soovitatakse see esmalt koorida. Vajadusel konsulteerige enne selle tarbimist oma günekoloogiga.4. Banaan
Võib-olla on rasedad üllatunud, kui näevad banaane, mis on kantud rasedatele keelatud puuviljade nimekirja. Sest banaanid on tervislikud puuviljad, mida on tegelikult rasedatele ohutu tarbida. Siiski on mõned meditsiinilised seisundid, mis sunnivad banaane raseduse ajal vältima. Banaanid sisaldavad kitinaasi, teatud tüüpi lateksit, mida peetakse ohtlikuks, kui rasedatel naistel on allergia või diabeet. Kitinaas võib põhjustada ka kehatemperatuuri tõusu. Lisaks on banaanide suhkrusisaldus üsna kõrge. Seetõttu ei tohiks diabeediga rasedad naised banaane süüa.5. Arbuus
Arbuus on väga tervislik puuvili. Selle võimet hüdratatsiooniprotsessi kaudu toksiinidest vabaneda vajavad loomulikult paljud inimesed. Arbuusi peetakse ka rasedate naiste tarbimiseks ohutuks. Siiski, kui seda tarbitakse liiga palju, on sellel ebasoodsad kõrvalmõjud. Kui rasedad naised tarbivad seda liiga palju, võib nende suhkrusisaldus tõsta vere glükoosisisaldust. Lisaks võivad arbuusi diureetilised omadused väljutada olulisi toitaineid, mida rasedad naised ja nende loode vajavad. Söö arbuusi mõistlike portsjonitena. Vajadusel konsulteerige rutiinse kontrolli tegemisel günekoloogiga.6. Durian
Võib-olla on durian tuntud kui üks rasedatele keelatud viljadest. Kuid tegelikult on durian tarbimiseks ohutu, sest see sisaldab vitamiine, mineraalaineid ja erinevaid antioksüdante, millest on kasu rasedale. Kuid pidage meeles, et rasedatel naistel on keelatud tarbida suuri portsjoneid duriaani. Seda seetõttu, et durian sisaldab rohkelt suhkrut ja süsivesikuid. Kardetakse, et see võib põhjustada loote kaalutõusu, mis muudab sünnitusprotsessi keerulisemaks. Väidetavalt ei söö mõned rasvunud, diabeetikud ja kolmandal trimestril rasedad naised duriaani.7. Vein
Viinamarjad Viinamarjad sisaldavad resveratrooli, mis väidetavalt põhjustab raseduse ajal hormonaalset ebastabiilsust. Arvatakse, et viinamarjad tõstavad ka kehatemperatuuri, nii et see võib kahjustada rasedaid naisi ja nende looteid. 8. Tomatid purkides
See puuvili, mida sageli peetakse ekslikult köögiviljaks, on väga tervislik. Kuid ärge kunagi sööge neid purkides. Sest võib juhtuda, et purki pakendatud tomatid sisaldavad juba kõrgeid säilitusaineid. Need säilitusained võivad kahjustada teie ja emakas oleva lapse tervist.Lisaks on rasedatel keelatud tarbida ka muid konserve.
9. Kuupäevad
Datlid on puuvili, mis on rikas oluliste vitamiinide ja toitainete poolest. Siiski ei soovitata rasedatel seda liiga palju tarbida. Üks põhjusi, miks datlid on rasedate naiste tabude nimekirja kantud, on see, et need võivad tõsta kehatemperatuuri ja stimuleerida emaka kokkutõmbeid. Ühe või kahe datli söömist päevas peetakse ohutuks. Liiga suurte portsjonite tarbimisel võivad aga tekkida tüsistused. Tegelikult on puuviljad väga soovitatavad rasedatele naistele. Mõningaid puuvilju ei tohiks siiski liialdada. On ka puuvilju, mida rasedad naised üldse ei tarbi. Seetõttu on oluline konsulteerida oma sünnitusarstiga. Et kõik müüdid rasedatele keelatud puuviljade kohta saaksid selgeks.Soovitatav puuvili rasedatele
Olles teadnud tõde rasedatele keelatud puuviljade kohta, teadke, et endiselt on palju puuvilju, mida raseduse ajal väga soovitada. Õigete puuviljade söömine võib aidata lootel tervislikult areneda. Lisaks võivad värsked puuviljad aidata ka rasedatel kehal olla parem. [[seotud artiklid]] Järgmised puuviljad on raseduse ajal väga soovitatavad:- Pirn
- Avokaado
- Apple
- Oranž
- Mango
- Kiivi
- Guajaav
- Maasikas