10 inimese lihaste funktsiooni ja nende tüübid kehas

Inimese lihaskude ei ole ainult see, mis paistab pinnale, nagu kulturisti kehas. Lihaseid on umbes 600 erinevat tüüpi ja need moodustavad vähemalt poole inimese kogumassist. Lihaskude on üldiselt luude külge kinnitatud ja mängib rolli liikumise soodustamisel. Siiski on ka neid, mis on osa elutähtsatest organitest, nagu süda ja seedeorganid.

Inimese lihaskoe jaguneb 3 tüüpi

Luu külge kinnitunud lihaskudet nimetatakse vöötlihaskoeks. Olemasolevast 600 tüübist jaguneb inimese lihaskude veel kolme suurde rühma, milleks on silelihased, vöötlihased ja südamelihased.

• Silelihaskude

Silelihaskoe on lihased, mida leidub siseorganites, nagu maos, sooltes ja veresoontes. Silelihaseid võib nimetada ka vistseraalseks lihaseks ja seda peetakse teiste tüüpidega võrreldes kõige nõrgemaks lihaskoeks. See lihas töötab siseorganite kokkutõmbumisel, et nad saaksid teatud organitesse toimetada muud kehasse sisenevad toidukogused. Silelihaskoe töötab alateadlikult või automaatselt. Niisiis, me ei pea seda lihast tahtlikult "juhendama" söödava toidu kandmiseks soolestikust makku. See protsess võib toimuda iseenesest.

• Skeletilihaskoe

Skeletilihaskoe on luu külge kinnitatud lihas või tuntud ka kui skeletilihas. Need lihased mängivad rolli meie kehade liikumises. Skeletilihased moodustavad umbes 40% inimese kehamassist. Skeletilihased hakkavad tööle, kui närvisüsteem saadab signaali ja annab seejärel lihase kontraktsiooni. Kui on juhised, töötab lihaste rühm, mida keha vajab teatud suunas liikumiseks. Vöötlihaskoega seotud liigutused ei ole täielikult automaatsed. Kuigi lihaseid ei ole vaja spetsiaalselt jalgade liigutamiseks juhendada, peavad need siiski olema teadlikus olekus, et vöötlihased saaksid liikuda.

• Südamelihaskoe

Nagu nimigi viitab, võib südamelihaskoe leida ainult samast elundist. Südamelihase põhiülesanne on pumbata verd südamesse ja sealt välja. Loomulikult töötavad need lihased automaatselt, ilma konkreetseid juhiseid nõudmata. Südamelihas on peamine kude, mis moodustab südame seinad. Seda tüüpi kude loob ka elektrilise impulsi, mis võib südame kokkutõmbuda. Südames tekkivaid elektriimpulsse võivad mõjutada ka hormoonid ja närvisüsteemi stimulatsioon. Seda iseloomustab tavaliselt südame löögisageduse tõus, kui tunnete hirmu.

Lihaskoe funktsioonid kehas

Lihaskoel on oma osa ka kehaasendi kujundamisel Teatavasti on lihaskoe põhiülesanne keha liigutamine. Kuid peale selle selgub, et on palju muid funktsioone, mis ei pruugi olla laialt tuntud, näiteks:

1. Hoidke keha stabiilsena

Vöötlihaskude kõhust seljani toimib keha toena, kaitstes samal ajal selgroogu. Selle piirkonna lihaseid nimetatakse ka süvalihasteks. Mida tugevamad on teie süvalihased, seda stabiilsem on teie keha.

2. Ehita rühti

Keha lihaskoel on ka oma roll kehahoiaku reguleerimisel. Hea kehahoia saavutamiseks peab teil olema hea painduvus ja jõud. Kanged kaela- ja reielihased ning nõrgad seljalihased võivad põhjustada kehva rühti. Halb rüht võib põhjustada valu liigese piirkonnas.

3. Aitab hingata

Hingamise kõige olulisem lihas on diafragma. Diafragma, mis asub kopsude all ja tõmbub kokku, kui me sisse hingame, seejärel lõdvestub uuesti väljahingamisel. Diafragma lihase sissehingamisel laieneb ruum kopsudes, võimaldades kehal võimalikult palju õhku sisse võtta. Siis, kui see lihas taas lõdvestub, surutakse kopsudes töödeldud õhk välja.

4. Vere pumpamine

Südamelihas mängib rolli keha vereringes, pumbates verd südamest kogu kehasse. Samal ajal mängivad veresoonte silelihased rolli voolu silumisel, säilitades samal ajal vererõhu taset. [[Seotud artikkel]]

5. Reguleerige seedimist

Seedimist meie kehas reguleerivad ka seedetrakti silelihased. See lihas on nii suus kui ka teistes seedeorganites, nagu maks, pankreas ja sapipõis, isegi pärakus. Seedimise ajal tõmbuvad silelihased kokku ja seejärel lõdvestuvad, kui toit läbib selle kanaleid. See lihas aitab ülejäänud toidu päraku kaudu välja viia ja aitab kaasa oksendamise refleksile, kui olete haige.

6. Aitab urineerida

Silelihaskude on ka see, mis muudab uriini kehast välja. Urineerimisel tõmbuvad põie silelihased kokku, et uriin väljuks. Seejärel, kui hoiate pissi käes, kohandub lihas pingevaba asendiga.

7. Abistada sünnitusel

Emaka silelihaskoe venib ja venib loote kasvades. Kui naisel on sünnitus, tõmbuvad emaka silelihased kokku ja lõdvestuvad, et aidata lapsel tupest väljuda.

8. Säilitage nägemisvõime

Silmade liikumise säilitamisel mängivad rolli ka kuut tüüpi vöötlihased, mis asuvad silmade ümber. Need lihased töötavad kiiresti, et saaksime säilitada nähtava pildi stabiilsuse, skaneerida silmadega ümbrust ja jälgida objekti liikumist.

9. Kaitseb kehas olevaid organeid

Kõhupiirkonna lihased kaitsevad paljusid siseorganeid eest, külgedelt, taha. Lihased töötavad koos luudega, et pakkuda keha organitele parimat kaitset.

10. Temperatuuri reguleerimine

Lihaskoel on oluline roll kehatemperatuuri reguleerimisel. Sest umbes 85% kehasoojust tuleb lihastest, mis kokkutõmbuvad. Kui teie kehatemperatuur langeb, töötavad teie lihased soojuse tootmiseks rohkem. Kui lihased niimoodi rohkem pingutavad, hakkab keha värisema või värisema. Nähes lihaskoe nii mitmekesise funktsiooni, ärge unustage hoolitseda selle tervise eest. Lihaskahjustuste riski vähendamiseks sööge alati toitvaid toite ja treenige regulaarselt.