Kaisutamine ehk kelonan on tegevus, mida teevad sageli paarid, kes võivad üksteist kallistada, suudelda või õrnalt hellitada. Pole kahtlust, kas teie ja teie partneri vahelist intiimsust saab sageli kelonaani tehes suurendada. Aga kas sa teadsid seda kaisutamine mitte ainult ei suurenda teie ja teie partneri vahelist lähedust, vaid ka terve? Vaadake mõnda järgmistest kelonani tervisega seotud eelistest. 
Kelonani eelised enne magamaminekut võivad panna teid paremini magama Täpselt nagu seksiasendid lusikas , selles kelonani asendis saab partner sind selja tagant kallistada. Samas pole vaja tungida. Samas asendis voodil lamades saad sina, mees, oma partnerit selja tagant sülle võtta. Mehed võivad kasutada oma käsi partnerite jaoks "patjadena" ja intiimsuse lisamiseks pista jalad jalge vahele. Selles asendis kallistad oma partnerit, asetades samal ajal pea kaaslase rinnale. Järgmisena võib teie partner teie pead silitada või hõõruda. 
Armsama hälli kelonaani asendit tehes võid sosistada intiimseid sõnu.Kui meespartner on rohkem harjunud selili magama, võite mõlemad seda ühte kelonani asendit proovida hiljem õhtul. Kui meespartner on pikali, saate mugavalt oma partneri vöökohta kallistada, asetades samal ajal pea tema rinnale või käsivarrele padjaks. See asend võimaldab teie partneril hellitavaid sõnu sosistada, samal ajal silitades teie pead või hõõrudes põski, kuni te magama jääte. Lisaks sellele, et see asend on mugav, võib see tekitada turvatunnet ja usaldust, sest kuulete enda lähedal asuva rahustava partneri hingamissagedust ja südamelööke. 
Saate seda kelonani asendit tehes oma partneriga intiimselt suudledes Käepideme draper on üksteist tihedalt hoidev liignaine, mis võib olla külma-külma ilmaga lemmikasend. Põhjus on selles, et üksteisele otsa vaadates saate kahekesi mõtteid vahetada ja äsja möödunud päevadest rääkida. Aeg-ajalt võid varastada võimaluse enne magamaminekut oma partneriga intiimselt suudelda.
Kelonani eelised tervisele, mida peate teadma
Kelonan või ka kallistamine on intiimne tegevus, mis meeldib paljudele paaridele. Enamgi veel, kaisutamine selgub, et see pole ainult kallistamise tegevus, vaid sellest on erinevaid ootamatuid hüvesid. Siin on kelonani kasu tervisele teie ja teie partneri jaoks:1. Leevendab stressi
Üks armastatud inimestega läbisaamise eeliseid võib tegelikult stressi leevendada. Seda seetõttu, et kui olete rase, toimub teie naha ja teie partneri naha vahel koostoime. Keha vabastab ka hormooni oksütotsiini, mis muudab teie tuju rahulikumaks ja rõõmsamaks. Et stress saaks paremini laheneda, saate enne magamaminekut kaaslasega naerdes rääkida üksteisele päeva jooksul läbielatud asjadest.2. Suurenda intiimsust partneriga
Konjugeerimise teine eelis on intiimsuse suurendamine oma partneriga. Eriti kui seda tehakse pärast seksi. Uuring näitas, et paarid, kes pärast seksi igatsesid, olid rahulolevamad kui paarid, kes ei seksinudkaisutamine pärast.3. Teeb une paremaks
Oksütotsiini tuntakse hormoonina, mis võib pakkuda rahutunnet. Seetõttu võite kelonani teha koos partneriga 10 minutit enne magamaminekut, et tunda selle kasulikkust kaisutamine mis muudab öösel sügavama une.4. Vererõhu alandamine
Tee kaisutamine regulaarne võib tõesti aidata vererõhku alandada. Uuringust selgus, et intiimsed tegevused, nagu partneri käest hoidmine, kallistamine ja kaisutamineon tõestatud, et see aitab alandada diastoolset ja süstoolset vererõhku. Diastoolne vererõhk on rõhk, kui teie süda puhkab, st kui veri täidab südant. Samal ajal on süstoolne rõhk, kui teie süda pumpab verd kogu kehas. Kelonani sageli tehes saate vältida südamehaiguste ja insuldi riski.5. Vähendage valu taastumisprotsessis
Kelonani soovitatakse kasutada ka siis, kui teie partner on haige või taastumisprotsessis. Peale selle, et see oli moraalne tugi, osutus läbiviidud segu valu vähendamiseks. See on lahutamatu hormooni oksütotsiini rollist taastumisprotsessis, mis blokeerib valu kehas. 6. Tõsta immuunsüsteemi Kelonan võib stimuleerida parasümpaatilist või lõõgastussüsteemi. See lõõgastussüsteem võib panna keha vabastama hormoonid serotoniini, dopamiini ja oksütotsiini. Need kolm hormooni võivad teie immuunsüsteemi tugevdada.Erinevad kaisuasendid, mida saab koos partneriga proovida
Kelonani asendit tehakse üldiselt siis, kui üks partner on külili ja teine kallistab tagant. Siiski on erinevaid seisukohti kaisutamine mida saab oma partneriga proovida. Mis on mõned?1. Asend lusikas
Kelonani eelised enne magamaminekut võivad panna teid paremini magama Täpselt nagu seksiasendid lusikas , selles kelonani asendis saab partner sind selja tagant kallistada. Samas pole vaja tungida. Samas asendis voodil lamades saad sina, mees, oma partnerit selja tagant sülle võtta. Mehed võivad kasutada oma käsi partnerite jaoks "patjadena" ja intiimsuse lisamiseks pista jalad jalge vahele. Selles asendis kallistad oma partnerit, asetades samal ajal pea kaaslase rinnale. Järgmisena võib teie partner teie pead silitada või hõõruda. 2. Asend kallike häll
Armsama hälli kelonaani asendit tehes võid sosistada intiimseid sõnu.Kui meespartner on rohkem harjunud selili magama, võite mõlemad seda ühte kelonani asendit proovida hiljem õhtul. Kui meespartner on pikali, saate mugavalt oma partneri vöökohta kallistada, asetades samal ajal pea tema rinnale või käsivarrele padjaks. See asend võimaldab teie partneril hellitavaid sõnu sosistada, samal ajal silitades teie pead või hõõrudes põski, kuni te magama jääte. Lisaks sellele, et see asend on mugav, võib see tekitada turvatunnet ja usaldust, sest kuulete enda lähedal asuva rahustava partneri hingamissagedust ja südamelööke. 3. Asend käe draper
Saate seda kelonani asendit tehes oma partneriga intiimselt suudledes Käepideme draper on üksteist tihedalt hoidev liignaine, mis võib olla külma-külma ilmaga lemmikasend. Põhjus on selles, et üksteisele otsa vaadates saate kahekesi mõtteid vahetada ja äsja möödunud päevadest rääkida. Aeg-ajalt võid varastada võimaluse enne magamaminekut oma partneriga intiimselt suudelda.