Nõrk keha tundub küll tühine asi, kuid tegelikult on nõrk keha seisund, mis võib viidata teatud haigustele. Nõrkuse põhjused kergest kuni raskeni nõuavad endiselt arstiabi. Pidev nõrkus ei ole midagi, mida ei tohiks ignoreerida. Lisaks sellele, et nõrk keha on võimeline segama igapäevatoiminguid, on see keha signaal, et teie kehaga on midagi valesti.
Teadke nõrkuse erinevaid põhjuseid
Peate selgelt teadma kogetava nõrkuse põhjust, sest mõnikord nõuab teie nõrkuse põhjus täiendavaid meditsiinilisi meetmeid. Siin on mõned nõrkuse põhjused, mis võivad tekkida:1. Aneemia
Aneemia on üks nõrkuse põhjusi ja kõige levinum verehaigus, mis on põhjustatud punaste vereliblede vähesusest organismis või sellest, et punased verelibled ei tööta korralikult. Punased verelibled kannavad hapnikku ja toitaineid kõikidesse kehakudedesse. Pikaajaline hapnikupuudus muudab keha nõrgaks. Nõrkus ei ole aneemia ainus tunnusjoon. Aneemiat võib iseloomustada mitmete muude sümptomitega. Aneemiaga inimesed võivad tunda ka peapööritust, valu rinnus, külmade käte või jalgade, kiiret või ebaregulaarset südamelööki, õhupuudust, peavalu, kohinat kõrvades ja kahvatut või kollast nahka.2. Diabeet
Ärge eksige, diabeet võib olla nõrkuse põhjus. Suhkurtõbi on haigus, mida iseloomustab liiga kõrge glükoosisisaldus organismis. Diabeet jaguneb kaheks, nimelt 1. tüübi diabeet ja 2. tüüpi diabeet.I tüüpi diabeet tekib seetõttu, et organismi immuunsüsteem hävitab insuliini tootvaid rakke, samas kui 2. tüüpi diabeet on siis, kui organismis on insuliini, mis ei tööta tõhusalt või muutub tundetuks. Mõlemad võivad põhjustada veresuhkru taseme tõusu kehas, kuna insuliini toime on vähenenud või ebatõhus, kuna see toimib nii, et suhkrut saab töödelda keharakkude energiaks. Diabeedi sümptomiteks on suurenenud janu ja nälg, ähmane nägemine, nõrkus või väsimus, kehakaalu langus, haavandid, mis ei parane, ja sagenenud urineerimine.3. Kilpnäärme alatalitlus
Hüpotüreoidism on seisund, mille korral kilpnääre ei tooda organismile piisavalt hormoone. Hüpotüreoidism on üks nõrkuse põhjusi, millel on ka muid tunnuseid, nagu depressioon ja kehakaalu tõus. Teised hüpotüreoidismi tunnused on kõhukinnisus, külmatundlikkus, lihaskrambid, lihasnõrkus ja -valu, rabedad küüned ja juuksed, aeglane mõtlemine ja liikumine, kuiv ja ketendav nahk, libiido langus ja ebaregulaarsed menstruatsioonid. Lisaks võivad hüpotüreoidismiga inimesed tunda ka tuimust, kipitustunnet ja valu kätes ja jalgades. Kilpnäärme alatalitlust võivad põhjustada mitmesugused asjad, näiteks organismi immuunsüsteem ründab kilpnääret jne. Seetõttu peate arsti poole pöördudes kindlasti teadma oma hüpotüreoidismi põhjust.4. Uneapnoe
Uneapnoe on unehäire, mida iseloomustab hingamine, mis võib igal ajal peatuda ja võib põhjustada norskamise. Kui keegi kogeb Uneapnoe Aju puudub hapnikust, nii et patsient võib hommikul või pärastlõunal tunda end väga väsinuna ja unisena. Üks vorm Uneapnoe helistas obstruktiivne uneapnoe võib takistada õhu sisenemist kopsudesse. See takistus põhjustab hapniku taseme langust veres ning mõjutab aju ja südame tööd, mis võib olla nõrkuse või väsimuse põhjuseks.5. Tsöliaakia
Tsöliaakia on väga ainulaadne haigus. Keha immuunsüsteem peensooles vigastab peensoole seinu ja raskendab soolte toitainete omastamist, kui patsiendid tarbivad odras ja nisus leiduvat valku. Tsöliaakiast põhjustatud peensoole limaskesta kahjustus võib põhjustada nõrkust, kehakaalu langust, aneemiat, puhitus ja kõhulahtisust. Kui teil on tsöliaakia, vältige gluteeni söömist. Gluteenivabal dieedil on tsöliaakiaga inimestele palju eeliseid. Gluteenivaba dieet võimaldab peensoolel toitaineid paremini omastada ning vähendab viljatuse, vähi ja osteoporoosi riski.6. Südamehaigused
Kas tunnete end sageli kergesti väsinuna, kui teete tegevusi, mis ei tohiks palju energiat võtta? Kui tunnete end sageli nii, on võimalus, et teie nõrga keha põhjus on südamehaigus. Lisaks pidevale väsimusele võivad südamehaigust iseloomustada jalgade või pahkluude turse, kiire või ebaregulaarne südametegevus, õhupuudus ja valu, mis kiirgub lõualuu, kõhtu, käsivarsi, selga või õlgadesse.7. Hüpoglükeemia
Hüpoglükeemia või liiga madal veresuhkru tase võib põhjustada keha nõrkust. Glükoos on keha rakkude peamine toit. Selle komponendi puudumine põhjustab keha funktsioonide vähenemist. Üldiselt võib hüpoglükeemia tekkida siis, kui inimesel puudub toidutarbimine või see esineb koos diabeediga ja see on tavaliselt teatud terviseprobleemi märk. Liiga madal veresuhkru tase võib põhjustada ärevust, ärrituvust, kipitustunnet suu ümber, kahvatut nahka, külma higi ja värinat. Kui hüpoglükeemia süveneb, võivad patsiendil tekkida krambid, minestamine, ähmane nägemine, segasus ja raskused igapäevaste tegevuste lõpetamisel.8. Depressioon
Ärge tehke viga, vaimsed häired, nagu depressioon, võivad olla nõrkuse põhjuseks. Sest depressioon võib raskendada uinumist või põhjustada liiga kiiret ärkamist, nii et tunnete end nõrgana. Nõrkuse põhjused ei ole ainult ülalmainitud. Seetõttu konsulteerige pikaajalise nõrkuse korral alati arstiga. [[Seotud artikkel]]Nõrgad kehasuhted ja teadvusekaotus
Püsiv nõrkus võib viidata teatud haigusele ja mõnel juhul, näiteks aneemia, võib põhjustada teadvuse kaotust või muid tüsistusi. Nõrkus võib tegelikult olla teadvuse kaotuse või minestamise märk. Seetõttu, kui teil on kalduvus teadvusekaotusele, pidage meeles järgmisi märke:- Nõrk tunne
- Ähmane nägemine
- Iiveldus või oksendamine
- Sinakas värvuse olemasolu nahal
- Pearinglus
- Peavalu
- Higistamine
- Raske hingata
- Kahvatu nahk
- Tunne, et tuba väänab või kõigub
- Suutmatus hoida soolestikku või urineerida
- Tuimus või kipitustunne huulte või sõrmeotste ümber
- Helin kõrvas