11 südame-veresoonkonna haigust, mida peaksite teadma

Kardiovaskulaarsüsteem toimib vere ringlemiseks kogu kehas, kaasates südant ja veresooni. Kui aga mõlemas osas esineb häireid, on vereringe häiritud ja see võib põhjustada südame-veresoonkonna haigusi. Südame-veresoonkonna haigused on maailmas surmapõhjustel number 1. Sellel haigusel on mitut tüüpi, mis kõik võivad ohustada haige elu. Seetõttu on oluline teada, millised on seda tüüpi südame-veresoonkonna haigused.

Südame-veresoonkonna haiguste tüübid

Südame-veresoonkonna haigus on haigus, mis tekib südame ja veresoonte häirete tõttu. Kõige levinumad südame-veresoonkonna haiguste tüübid on järgmised:

  • Südameatakk

Südameinfarkt tekib siis, kui verevool südamesse on blokeeritud verehüübe tõttu. Need verehüübed võivad põhjustada südamelihase surma, kuna see ei saa piisavalt verevarustust. Kui te kohe arstiabi ei saa, võib südameatakk lõppeda surmaga ja lõppeda surmaga. Sümptomid, mis võivad ilmneda, on valu rinnus vasakus servas, nagu raske koormuse tabamine, valu, mis kiirgub kaela, lõualuu ja kätesse, samuti õhupuudus ja higistamine.

  • Ateroskleroos

Ateroskleroos on veresoonte põletik, mis tekib naastu kogunemisel veresoonte seintele. See võib muuta veresooned ahenemiseks ja piirata verevoolu, põhjustades kehas mitmesuguseid probleeme. See veresoonte ahenemine võib vallandada insuldi, kopsuemboolia ja südameataki.

  • Arütmia

Arütmia on seisund, mille korral südame rütm või rütm on ebanormaalne. Süda võib lüüa liiga aeglaselt, liiga kiiresti või ebaregulaarselt. Arütmiad võivad mõjutada teie südame tööd. Kui südamerütm on ebaregulaarne, ei suuda süda keha vajaduste rahuldamiseks piisavalt verd pumbata.

  • Südamereuma

Südame isheemiatõbi tekib naastude kogunemise tõttu koronaararterite ummistumise või ahenemise tõttu. See seisund võib põhjustada südame verevarustuse vähenemist, nii et keha ei saa piisavalt hapnikku ja olulisi toitaineid. Suurim südame isheemiatõve põhjus on suitsetamine.

  • insult

Insult tekib siis, kui aju verd varustav veresoon ummistub. See haigus esineb tavaliselt verehüüvete tõttu. Kui aju verevarustus katkeb, saavad osa neist ajurakkudest kahjustatud või surevad. Verevoolu katkemise põhjuseks võivad olla kaks asja, nimelt veresoonte rebend (hemorraagiline insult) või veresoonte ummistus (isheemiline insult). See seisund võib kõrvaldada teatud aju kontrollitavad funktsioonid, mille tulemuseks on jäsemete nõrkus ja isegi kõne kaotus.

  • südameklappide haigus

Südameklapi haigus on haigus, mis tekib ühe või mitme neljast südameklapi probleemist või häirest. Esineda võivad probleemid, nimelt südameklapid ei ole vere voolamiseks piisavalt avatud, ei ole korralikult suletud, mis põhjustab vere lekkimist, turset või muud.

  • Süvaveenitromboos (DVT)

Süvaveenide tromboos ehk DVT tekib siis, kui veenis, tavaliselt jalas, moodustub tromb. Rasketel juhtudel võivad need verehüübed liikuda läbi vereringe kopsudesse, põhjustades kopsuemboolia. See seisund võib olla eluohtlik ja nõuab viivitamatut arstiabi.

  • Südamepuudulikkus

Südamepuudulikkus tekib siis, kui süda ei suuda normaalselt kokku tõmbuda ja lõdvestuda ning seetõttu ei suuda see verd kehas nii nagu peaks pumpama. See seisund võib põhjustada turset ja õhupuudust. Kui seda ei kontrollita, on südamepuudulikkus loomulikult väga ohtlik.

  • Kaasasündinud südamehaigus

Kaasasündinud südamehaigus on haigus, mis tekib südame struktuuri kõrvalekallete tõttu juba emakas. Mõnel võivad sümptomid ilmneda juba sündides, kuid mõnel ilmnevad need alles lapsepõlves. Enamikul juhtudel pole täpselt teada, miks see juhtub. Tüüpiline sümptom, mida võib näha, on aga lapse nutmisel näost sinakas, seda ei juhtu kõigi kaasasündinud südamehaiguste puhul, teiste haiguste puhul saavad arstid selle tuvastada stetoskoobi abil südamehääli kuuldes.

  • Perifeersete arterite haigus

Perifeersete arterite haigus on seisund, mille korral verevool jalgadesse on arterite ahenemise tõttu blokeeritud. Ahenemine on põhjustatud naastude kogunemisest arteritesse. See seisund võib põhjustada jalgade verevarustuse puudumist, mis põhjustab valu, eriti kõndimisel.

  • Perifeersete veenide haigus

Perifeersete veenide haigus tekib siis, kui on kahjustatud veenid, mis kannavad verd jalgadest ja kätest tagasi südamesse. See seisund võib põhjustada jalgade turset ja veenilaiendeid. [[Seotud artikkel]]

Kuidas ennetada südame-veresoonkonna haigusi

Teil on suurem risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, kui toitute ebatervislikult, tegelete harva füüsilise tegevusega, suitsetate, tarbite sageli alkohoolseid jooke, kui teil on kõrge vererõhk, diabeet ja rasvumine. Siiski on mitmeid meetmeid, mida saate südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks võtta, nimelt:

  • Kaalu kontrolli all hoidmine

Normaalne kaal võib vähendada teie võimalusi haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse. Seetõttu on oluline, et te kontrolliksite oma kehakaalu, et te ei oleks ülekaaluline ega alakaaluline.

  • Treeni regulaarselt

Ameerika Ühendriikide südameassotsiatsioon soovitab inimesel teha 150 minutit mõõdukat kuni intensiivset treeningut nädalas. Samuti tehke enne ja pärast treeningut kindlasti soojendust ja jahtumist.

  • Järgige südame tervislikku toitumist

Südame-veresoonkonna haiguste ennetamisel on oluline, et teie toitumine oleks tervislik. Sööge toite, mis sisaldavad polüküllastumata rasvu ja oomega-3 rasvhappeid. Lisaks koos tervislike puu- ja juurviljade tarbimisega. Vähendage töödeldud toitude, soola ja küllastunud rasvade tarbimist.

  • Suitsetamisest loobuda

Suitsetamist seostatakse erinevate ohtlike haiguste riskiga. Kuigi seda on raske lõpetada, peate proovima. Suitsetamisest loobumine võib drastiliselt vähendada riski haigestuda erinevatesse südame-veresoonkonna haigustesse, mis võib muuta keha tervemaks.

  • Regulaarne raseduskontroll iga kuu

Need, kes olete rasedad, peavad läbima igakuise sünnieelse kontrolli. Arstid ei vaata ainult loote sugu ega kaalu. Arst uurib ka teisi organeid, nagu loote vereringesüsteem, neerud, kuseteede jne. Selle eesmärk on tuvastada tulevasel lapsel haigus juba varases eas, et seda oleks lihtsam käsitleda. Neid lihtsaid samme tehes väheneb teie võimalus haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse. Niisiis, harjuge oma tuleviku jaoks tervislike eluviisidega. [[Seotud artikkel]]