5 viisi, kuidas vihasest, kuid vaikivast abikaasast üle saada, millest alustada?

Kas olete kunagi kakluse ajal teisi inimesi vaigistanud või vaigistanud? Seda nimetatakse vaikne ravi. Kui see abielus juhtub, peab naine teadma, kuidas vihase, kuid vaikiva abikaasaga toime tulla. Sõltuvalt individuaalsest iseloomust võite anda neile aega rahuneda või rõhutada, et see pole lahendus. Sama oluline on see, et igal inimesel on õigus teada, kas teiste inimeste vaigistamine on ületanud kuritahtliku käitumise piiri. Kui seda ei kontrollita, võib see muutuda emotsionaalse vägivalla vormiks.

Kuidas toime tulla vaikne ravi

On aegu, kus paar vihastab otse, kuid on aegu, kus nad kohtlevad vaikselt.Muidugi tekitab segadust, kui paar keset konflikti vaikib. Suur küsimus on, mida ta tahab? Mõned viisid vihase, kuid vaikiva abikaasaga toimetulemiseks on järgmised:

1. Vastake õrnalt

Kui mees pole harjunud andma vaikne ravi, võib olla probleemi juur, on üsna suur. Selleks vastake õrnalt ja paluge tal sellest konfliktist rääkida. Ütle rahulikult, et mõistad, et su mees ei reageeri nagu tavaliselt. Tahad teada põhjust. Rõhutage, et soovite käimasoleva konflikti lahendada. Võib-olla pole mees esimesel katsel vastust andnud, see on okei. Lihtsalt rõhutage, et olete valmis, kui ta soovib vaidluse lahendamiseks üksi rääkida.

2. Jaga oma tundeid

Ärge unustage seda öelda vaikne ravi see on tegelikult valus ja masendav. Vähe sellest, see ravi paneb sind tundma üksikuna. Selgitage oma mehele, et probleem niimoodi ei lahene, kuid täpsustage algpõhjus. Kui probleem on lahendatud, kordage, et partneri vaikimine ei peaks teie suhtes olema.

3. Anna endale aega

See võib olla, vaikne ravi Seda teeb abikaasa, et anda pausi ja mõtlemisaega. Nad ei taha oma emotsionaalses seisundis probleemi juurteni jõuda, sest kardavad võtta meetmeid, mis panevad nad hiljem kahetsema. Kui see on nii, siis lihtsalt ignoreerige seda, kuni see möödub iseenesest. Muidugi on seda raske teha. Kuid hajutage end õue minnes või hobidega tegeledes.

4. Vabandage

Igal juhul võite juba ette vabandada, kui on tegusid või sõnu, mis teie partnerit haiget teevad. Kuid pidage meeles, et see ei ole vabandamine vaikimise eest, mida harjutatakse. See võib olla, ravi Seda tehakse selleks, et anda paarile aega vabandada.

5. Nõustamine

Kui need tingimused jätkuvad ja neile ei järgne head suhtlemisoskust kahe poole vahel, võib lahenduseks olla nõustamine. Nõustaja aitab mõlemal poolel oma tundeid väljendada, et probleem saaks tervislikult lahendatud. Lisaks sellele võib terapeut aidata taastada enesekindlust ja mõista, et nad ei ole oma partneri käitumises süüdi. Siiski rõhutage, et nõustamine ei ole lahendus vägivaldsele suhtele. Perevägivalla juur on vägivallatsejas, mitte suhtes.

Millal vaikne ravi peetakse liigseks?

Peab olema selge, millal vaikne ravi partner on piiri ületanud ja millal seda saab veel taluda. Kui see on ülemäärane, võib see käitumine panna inimese end kasutuna, abituna tundma ja isegi enesekindlust kaotama. Mõned märgid, mis näitavad, et tema tegevus on muutunud emotsionaalseks väärkohtlemiseks, on järgmised:
  • See juhtub pidevalt ja kestab väga kaua
  • Juhtub karistuse vormis, mitte rahustamiseks
  • Lõpeb alles siis, kui sihtmärk on vabandanud või palve täitnud
  • Eesmärk muudab käitumist, et vältida vaikimist
  • Otsige teistelt tuge, et teid süüdistada
[[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

See pole sinu süü, kui keegi seda teeb vaikne ravi. Asi on selles, et rüütellik olemine ja vabandus, kui on viga, on tark viis. Mõju edasiseks arutamiseks emotsionaalne väärkohtlemine inimese vaimsele tervisele küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play.