Vasaku kaelavalu võib tekkida igal ajal, alates ärkamisest kuni tegevuse lõpetamiseni. Kui see seisund püsib, võite hakata mõtlema, mis põhjustab teie kaelavalu ja kuidas sellega toime tulla, et probleem teiega ei korduks. Vasaku kaelavalu on kaebus, mille keegi sageli edasi annab, isegi arstid kahtlustavad, et see probleem esineb seitsmel kümnest täiskasvanust. Ka kaelavalu põhjused on samuti erinevad, ulatudes kergest (nt vale magamisasend) kuni rasketeni (nt kasvajad või sünnidefektid). Vasaku kaelavalu ei ole tavaliselt tõsine seisund ja võib mööduda, kui võtate valuvaigisteid ja piisavat puhkust. Siiski peaksite helistama oma arstile, kui teie vasaku kaela valu on põhjustatud vigastusest, on väga valus või kestab üle nädala.
Vasaku kaelavalu põhjused ja kuidas seda ravida
Kui kaela vasak pool valutab, võivad teie igapäevased tegevused olla häiritud. Selleks peate teadma põhjust, et seda probleemi vältida, ja ka seda, kuidas seda ravida, kui olete seda juba kogenud. Siin on mõned kõige levinumad vasaku kaela valu põhjused ja kuidas neid ravida:1. Vale magamisasend
Kas olete kunagi ärganud kange kaelaga? Uni peaks teie keha lõdvestama, kuid kui ärkate valuga vasakus kaelas, võite magada vales asendis. Võite magama jääda toolil või kasutada liiga kõrget patja, mis mõjutab teie kehahoiakut. See seisund ei ole tavaliselt tõsine ja seda saab ravida valuvaigistite võtmisega. Puhake kindlasti selili ja kasutage patja, mis toetab hästi pead.2. Tõmbatakse vasak kaelalihas
Liiga sageli vaatamine paremasse ülaossa võib näiteks kaela vasaku külje lihaseid tõmmata. Kuid seisund ei ole hädaolukord, sest seda saab ravida valuvaigistitega. Võite võtta ka sooja vanni, et lihaseid rahustada või neid õrnalt masseerida. Kui teie valu on liiga tugev või ei kao nädala jooksul, pöörduge oma arsti poole.3. Liiga palju ekraaniaega
Kas teadsite, et liiga kaua mobiiltelefoni või sülearvuti ekraani vahtimine võib põhjustada kaela kange ja valuliku valu? Jah, see seisund on tõeline ja võib juhtuda igaühega. Tegelikult on see üks probleemidest, millega paljud inimesed kogevad. Selle kaebuse vähendamiseks piirake ekraani vaatamise aega ja tehke venitusharjutusi, et kaelalihased ei oleks kanged.4. Stinger
Kaelavalu vasakul küljel võib tekkida ka närvikoe vigastuse korral, see võib olla tingitud löögist treeningu ajal või muudel põhjustel. Peale kaelavalu, nõel Samuti võib see põhjustada elektrilöögi-laadse tunde õlgades, kätes ja kätes. Kipitus kaob tavaliselt sekundite või päevade jooksul iseenesest. Kui ei, helistage oma arstile, et saada õiget ravi, võib-olla isegi operatsiooni kahjustatud närvide parandamiseks.5. Piitsaplaks
Piitsaplaks tekib siis, kui kogete äkilist lööki kaelapiirkonnale, näiteks autoõnnetuse tõttu. Lisaks vasaku kaela valule tunnete ka peavalu, tuimust, kipitust ja valu ülaseljas. Nende sümptomite leevendamiseks määrab arst mitmeid ravimeid. Kuid te ei pea muretsema, sest tavaliselt paraneb see seisund mõne kuuga.6. Hernia nucleus pulposus
Kas olete kunagi kuulnud terminist pigistatud närv? Kaelas on see haigusseisund tegelikult ketta song, kui kahe kaelalüli vahel olev kettakujuline padi praguneb, vabastades želatiinse kihi, mis surub kaela närvidele, põhjustades valu. Kuumad-külmad kompressid koos teatud ravimitega peaksid suutma seda kaelavalu leevendada. Kuid kui see mõne nädala jooksul ei parane, võib arst soovitada teil operatsiooni teha.7. Lülisamba stenoos
Lülisamba kanali ahenemine võib põhjustada valu kaela vasakul küljel. Seda seisundit kogevad tavaliselt inimesed, kellel on artriit, kasvajad, geneetilised haigused või inimesed, kes on vanemad kui 50 aastat. Sellest hoolimata saab sellest seisundist üle ainult valuvaigistite võtmisega. Kui kaelavalu ei kao, määrab arst teile suurema annuse ravimit, ravi või operatsiooni.8. Meningiit
Meningiit võib olla ka vasaku kaelavalu põhjus. Tavaliselt põhjustavad seda haigust viirused, bakterid, parasiidid või seened. Meningiidil on mitmesuguseid sümptomeid, millest üks põhjustab kaela valu ja jäikust. Tavaliselt kaasnevad meningiidist põhjustatud vasaku kaelavaluga peavalu sümptomid.9. Osteoporoos
Osteoporoos tekib siis, kui luutihedus hakkab vähenema. Mõnikord ei põhjusta osteoporoos sümptomeid. Kuid enamikul juhtudel võib osteoporoos põhjustada valu kahjustatud luus. Pole ime, et osteoporoos võib põhjustada valu kaela vasakul küljel.10. Südameinfarkt
Mõnel juhul võib vasaku kaela valu olla südameataki tunnuseks. Siiski on tavaliselt ka muid kaasnevaid sümptomeid, näiteks:- Valu lõualuus, kätes ja seljas
- Raske hingata
- Iiveldav
- Külm higi.
Haruldased kaelavalu põhjused
Lisaks ülalmainitud tavalistele põhjustele võib vasaku kaela valu viidata ka tõsisele haigusele. Sellesse kategooriasse kuuluvad vähemalt kaks asja, sealhulgas:- Lülisamba kasvajad: seljaaju kanalis ilmnevad lihavad kasvajad. See kasvaja võib olla vähkkasvaja, see võib olla ka mittevähkkasvaja, mis põhjustab selgelt valu kasvaja asukohas, näiteks kaela vasakul küljel.
- Sünnidefektid: lapse sündimisel tekkivad kaasasündinud kõrvalekalded võivad samuti põhjustada püsivat valu vasakpoolses kaelas. Nende hulka kuuluvad kaasasündinud tortikollis (kaelavigastus, mille laps saab sünnituse ajal) ja lülisamba deformatsioon.