Võib ju olla, puberteedieas on laste peas palju küsimärke. Veelgi enam, tüdrukute puberteedi erinevate füüsiliste tunnuste ilmnemine, mis võib teda muretsema panna. Vanemad peavad seda sageli tabuks, millest rääkida. Praegu pole enam õige aeg pidada naiste puberteeti tabuteemaks. Selle asemel peavad nad varakult teadma, millised asjad ei pruugi enam olla endised. Parem on lastel kõigist nendest muutustest teada saada oma lähimast ringist, nimelt perekonnast.
10 tüdrukute puberteedi füüsilist tunnust
Teismeliste jaoks on puberteet stressirohke ja segadusttekitav aeg. Rääkimata häbist, mis sellega kaasneb. Siiani on arvamus, et sellised asjad on tabu. Tegelikult on aeg mõelda tavapärastele muutustele selle faasi tõttu. Tutvustage tüdrukutele varakult järgmisi puberteedi füüsilisi tunnuseid, mis võivad ilmneda:1. Menstruatsioon
Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledži andmetel ilmnevad need puberteediea tunnused üldiselt esmakordselt siis, kui lapsed on 12–13-aastased. Vähesed teismelised tüdrukud tunnevad end menstruatsiooni kogedes segaduses. Sest erinevalt urineerimisest, millel on märke enne selle tekkimist, võib menstruatsioon tulla ilma loata. Kellaaega teadmata. Niisiis on lugusid menstruaalverelaikudest, mis imbuvad koolivormi. Kahjuks tunneb enamik tüdrukuid, et pole selleks eelseisvaks perioodiks ette valmistunud. Nad ei tea sellest tegelikult. Mida teha, kust tuleb menstruaalveri, mis nende kehaga juhtub jne. Vanemad peavad tüdrukutele tutvustama, mis juhtub esimesel menstruatsioonil. Selgitage üksikasjalikult, et see on hetk, mil emaka limaskesta eraldub ja väljub tupe kaudu. Mida rohkem lapsed mõistavad, mis nende kehaga toimub, mõjutab see loomulikult ka nende enesekindlust. See pole võimatu, nad võivad neid ka oma sõpradele tutvustada, kui nad tunnevad segadust.2. Rindade kasv
Tüdrukute puberteediea füüsiline tunnus, mis on ka kõige nähtavam, on rindade kasv. Ideaalis hakkab see kasv ilmnema siis, kui laps saab 12-aastaseks. Vanemad peavad aga teadma ka seda, et rindade kasv enne 8. eluaastat on liiga vara ja seda tuleb arstil kontrollida. Teismeliste seas levis müüt, et suurenenud rinnad tekivad vastassoo sagedase puudutamise tõttu. Kuigi see on loomulik asi, mis juhtub puberteedieas tüdrukute ajal. Seetõttu on väga oluline teada tüdrukute puberteedi iseärasusi.3. Häbemekarvade kasv
Lisaks rindade kasvule iseloomustab tüdrukute puberteeti häbemekarvad. Nende juuste väljanägemise põhjus on see, et neerupealised hakkavad tootma hormoone, mida nimetatakse neerupealiste androgeenid. See on hormoon, mis stimuleerib juuste kasvu nii tüdrukutel kui poistel.4. Tupevoolus
Tüdrukute puberteedieas on eritis tupest. Värv on valge või selge, mitte liiga palju. See on väga loomulik ja on osa reproduktiivsüsteemist. Sisestage lastele, et see tupest väljumine aitab kaitsta nakkuste eest ning hoiab tupe terve ja niiskena. Kõige tähtsam on see, et lastele tuleks õpetada, kuidas säilitada tupehügieeni, ilma et nad peaksid kasutama naiselikku hügieeniseepi.5. Akne
Tüdrukute puberteedi füüsilisi omadusi võib iseloomustada ka akne ilmnemisega. See on tingitud hormonaalsetest muutustest. Isegi akne ei ilmu ainult näole, vaid ka teistele piirkondadele, näiteks seljale. Laste vanemaks saades stimuleerivad hormoonid rasunäärmeid rasu tootma. Selle tulemusena muutub nääre väga aktiivseks. Liiga palju rasu võib poore ummistada. Kui seda ei puhastata põhjalikult, võib akne tekkida.6. Muutused kehakujus
Puberteedieas kogevad tüdrukud ka kehakuju muutusi. Tema puusad läksid suuremaks. Rasv suureneb ka õlavarrel, reitel ja ülaseljas. Pole ime, kui ka tema kaal tõusis.7. Kõrgus suureneb
Puberteedieas tüdrukute pikkus suureneb. Ligikaudu 5-7,5 cm juurdekasvu aastas järgmistel aastatel kuni pikkuse kasv on lõppenud. Vanemate jaoks on oluline rahuldada oma laste vajadusi, et toetada nende kasvu.8. Emotsionaalsed muutused
Hormonaalsed muutused muudavad teismelised tüdrukud emotsionaalselt ebastabiilseks. Tema tuju võib kiiresti muutuda. Lisaks võib ta olla ka tundlikum.9. Higistamine
Puberteedieas on higinäärmed aktiivsemad, mistõttu tüdrukud higistavad sagedamini. Higi ja bakterite koosmõju kehas võib põhjustada laste kehalõhna ja alandada nende enesekindlust.10. Kaenlakarvade välimus
Tüdrukute puberteediea füüsilisi iseärasusi võib tähistada ka kaenlakarvade ilmumine. Esialgu ilmuvad kaenlakarvad on siledad ja lühikesed. Aja jooksul võib see aga paksemaks ja pikemaks muutuda. Kaenlakarvade pikkuse kasv ei ole aga nii kiire kui peas. [[Seotud artikkel]]Kuidas lastele edasi anda?
Vanemate roll on tüdrukute puberteediea tavaliste füüsiliste omaduste edasiandmisel ülioluline. Sellist vestlust ei ole vaja pidada tabuks, sest see on loomulik tsükkel, mida teismelised peavad kogema. Sama kehtib ka seksist rääkimise kohta. Mida varem lapsed puberteedieast aru saavad, seda parem on nende valmisolek. Vanemad saavad teha mitmeid asju, näiteks:- Alustage väikese jutuga
- Rääkige menstruatsioonist enne, kui nad selle saavad
- Täitke vajadused alates hügieenisidemest kuni teismeliste rinnahoidjateni
- Nimetage tüdrukute puberteediea tunnused kergesti mõistetavate sõnadega
- Selgitage kerge ja lõbusa analoogiaga, et lapsed ei arvaks, et see segadusse ajab
- Pole vaja olla dramaatiline ega puberteedieas üle reageerida
- Veenduge, et lapsed ei peaks oma kehakuju muutmise pärast muretsema