Seks peaks olema teie ja teie partneri jaoks lõbus hetk. Mis saab aga siis, kui pärast seksi tunnete teie või teie partner tegelikult valu? Mis põhjustab valu pärast seksi ja kuidas sellega toime tulla? Tutvuge järgmise teabega.
Valu põhjused pärast seksi meestel ja naistel
Tavaliselt tunnevad naised pärast seksi suurema tõenäosusega valu. Kuid tegelikkuses võib see seisund esineda nii meestel kui naistel. Meditsiinimaailmas nimetatakse pärast seksi tekkivat valu düspareuniaks. düspareunia ). On mitmeid asju, mis põhjustavad valu pärast seksi meestel ja naistel, nimelt:1. Lihased pinges
Esimene valu põhjus pärast seksi on lihaspinged. Seks on sama, mis sportlikud tegevused, mis panevad kehalihased – eriti puusalihased – rohkem tööle. Selle tulemusena võivad lihased krampi minna varsti pärast seda, kui olete mõlemad armatsemise lõpetanud. Lihasvalu võib olla veelgi hullem, kui vahetate seksi ajal sageli seksiasendit. Selle pärast pole aga põhjust muretseda. Lihasvalu taandub tavaliselt pärast puhkamist.2. Orgasm
Vahekorra orgasmi tipphetk. Kuidas mitte? Orgasm pakub ületamatut naudingut. Kuid orgasm võib tegelikult põhjustada inimese haigestumist pärast seksi. Seda seisundit iseloomustavad sellised sümptomid nagu krambid või valu puusa piirkonnas. Kui mehed ja naised kogevad orgasmi, tõmbuvad puusalihased intensiivselt kokku. Selle tulemusena tekib valu. Vahepeal avaldasid 2012. aasta uuringu tulemused Seksuaalmeditsiini ajakiri mainitud haigusseisund, mida meditsiinimaailmas tuntakse kui düsorgasmia Seda esineb sageli ka meestel, kellele on tehtud radikaalne prostatektoomia (eesnäärme eemaldamine).3. Kuseteede infektsioon
Peenise tungimine tuppe võib mõnel juhul põhjustada kuseteede ja põie ärritust. UTI-sid võib põhjustada bakteriaalne infektsioon, mis võib tekkida kuseteedes endas (uretriit) või põies (tsüstiit). Ärritus kutsub seejärel esile valu pärast vahekorda.4. Soolehäired
Pärast seksi võib teil ka kõht paha olla. Kõhuvalu pärast seksi võib olla märk soolestiku või seedimise probleemidest, näiteks:- Kõhukinnisus
- Liigne gaas soolestikus
- Ärritatud soole sündroom või ärritunud soole sündroom (IBS)
5. Sugulisel teel levivad haigused
Seksuaalselt levivad haigused (STD) on teine peenise või tupe valu põhjus pärast seksi. Mitte ainult suguelundid, valu või hellus kiirgub sageli ka kõhupiirkonda. Mõned sugulisel teel levivad haigused, mis võivad pärast seksi põhjustada valu, on järgmised:- klamüüdia
- Gonorröa
6. Stress ja trauma
Psühholoogiline stress ja trauma mängivad samuti rolli valu vallandamisel seksi ajal või pärast seda. Riikliku tervishoiuteenistuse (NHS) teatel võib valulik seks tõepoolest olla seotud psühholoogiliste häiretega nii meestel kui naistel.Valu põhjused pärast seksi meestel
Eriti meestel ei ole düspareunia põhjus mitte ainult ülaltoodud tegurid. On mitmeid muid haigusseisundeid, mis võivad seda vallandada, sealhulgas:1. Allergiline reaktsioon
Valus, sügelev või isegi kuum peenis pärast seksi võib olla märk sellest, et teil on allergiline reaktsioon. Tavaliselt tekivad allergilised reaktsioonid lateksmaterjalist kondoomi kujul olevate rasestumisvastaste vahendite kasutamise tõttu. Siiski võib öelda, et see seisund on haruldane. Ameerika Astma- ja Allergiafondi andmetel teatab vähem kui 1 protsenti inimestest lateksiallergiast.2. Balaniit
Järgmine valu põhjus pärast vahekorda meestel on balaniit. Clevelandi kliiniku andmetel on balaniit peenisepea näärmete põletik. Balantiit on põhjustatud seeninfektsioonist. Kuid mõnel juhul võivad selle seisundi põhjuseks olla ka viirus- ja bakteriaalsed infektsioonid.3. Prostatiit
Peenise valu pärast seksi võib olla põhjustatud ka prostatiidist. Riikliku diabeedi ja seede- ja neeruhaiguste instituudi (NIDDK) andmetel on prostatiit seisund, kui eesnääre muutub põletikuliseks.Valu põhjused pärast seksi naistel
Vastavalt avaldatud uuringutele Ameerika perearsti ajakiri 2014. aastal koges USA-s seksijärgset valu koguni 10-20 protsenti naistest. Sarnaselt meestele on teatud tegurid, mis naistel pärast seksi valu põhjustavad. Nende tegurite hulka kuuluvad:- Infektsioon või põletik
- Kuiv kiisu
- Vaginism
- Haavad suguelundites
- Teatud haigusseisundid (fibroidid, endometrioos, munasarjatsüstid jne)
Teine kehavalu põhjus pärast seksi
Mitte ainult intiimorganites, võivad mõned inimesed end pärast seksi ka halvasti tunda. Mõned põhjused, sealhulgas:- Veresuhkru langus
Näljatunne pärast seksi vähendab veresuhkru taset. Selle tulemusena võib teil tekkida pearinglus.
- Kõrge vererõhk
Intensiivne seks võib esile kutsuda kõrge vererõhu. See põhjustab pärast seksi pearingluse sümptomeid.
- Dehüdratsioon
Kehavedeliku puudumine enne seksi võib põhjustada pärast seda dehüdratsiooni. American Heart Associationi andmetel võib dehüdratsiooni põhjuseks olla ka madal vererõhk.
- Hüperventilatsioon Seksides hingate sügavamalt ja kiiremini. See põhjustab süsinikdioksiidi taseme langust veres, mis põhjustab hüperventilatsiooni, millega kaasneb pearinglus, peavalu ja südamepekslemine.
- Posturaalne ortostaatiline tahhükardia sündroom (POTS)
Seksi ajal muudate sageli asendit ja stiili. Need muutused põhjustavad südame- ja verevoolu häireid.
Kuidas vältida valu pärast seksi
Valu tekkimise vältimiseks pärast seksi peate kohanema selle põhjusega. Kui seksijärgset valu põhjustab UTI, vältige asju, mis seavad teid ohtu kuseteede infektsiooni tekkeks. Samal ajal, kui seksijärgse valu põhjuseks on stress ja trauma, proovige oma traumaga toimetulemiseks konsulteerida psühholoogiga. Mõned muud näpunäited kehavalu ennetamiseks pärast seksi, nimelt:- Minimeerige seisvate seksiasendite kestus.
- Vereringe parandamiseks proovige seksi ajal jalgu sirutada.
- Otsige teisi seksistiile või -asendeid, mis võivad vähe vigastusi, peapööritust ja nii edasi põhjustada.
- Kui tupp on kuiv, kasutage liigse hõõrdumise vältimiseks libestit.