5 Paapuast pärit punaste puuviljade eelist haiguste ennetamisel

Punane vili on tüüpiline Paapua puuvili, mis on levinud ka Paapua Uus-Guineasse. Sellel Paapua punasel puuviljal on 30 liiki puuvilju, mis kõik kuuluvad pandanuse perekonda. Sellel puuviljal on kõrge majanduslik väärtus, sest paljud inimesed soovivad saada sellest suurt kasu. Mitmete uuringute kohaselt on selles Paapua viljas palju tervisele kasulikke aktiivseid ühendeid. Uudishimulik?

Paapuast pärit punaste puuviljade eelised keha tervisele

Põllumajandusministeeriumi BPTP Papua andmetel on pikad punased puuviljad ja lühikesed punased puuviljad turul kaks kõige levinumat punaste puuviljade tüüpi. Paapua wamena rahvas nimetab seda puuvilja kuansu-nimega. Tavaliselt on kaubanduslikult müüdavad kuansu puuviljad juba joomiseks valmis vedeleks ekstraktiks töödeldud. Järgnevalt on toodud punastest puuviljadest saadavad eelised.

1. Vähivastane

Gadjah Mada ülikooli vähi kemopreventsiooni uurimiskeskuses avaldatud uuring näitas, et kunsu viljad on näidanud potentsiaali emakakaelavähi, rinnavähi ja käärsoolevähi vähivastase vahendina. Punased puuviljad on tõhusad käärsoolevähi vähendamisel. Eelkõige teatatakse selles uuringus, et punase puuvilja vähivastased omadused avaldavad suuremat mõju käärsoole- ja emakakaelavähile. Paapua punase puuvilja ekstrakt sisaldab ühendeid heksadekaanhape ja 9-oktadekaanhape mis tapab võõrrakke ja vanu rakke, mida organism enam ei vaja. Sealhulgas vähirakud. Vähe sellest, on näidatud, et punased puuviljad võivad pärssida vähirakkude kasvu. Ajakirjas Journal of Agro-Based Industry avaldatud uuringud näitavad, et beeta-krüptoksantiini sisaldus Paapua punastes puuviljades on kasulik kopsuvähi ennetamisel. On teatatud, et beeta-krüptoksantiin suudab pärssida kopsuvähirakkude arvu suurenemist.

2. Vältida ateroskleroosi

Saadud punaste puuviljade eelised on kõrge antioksüdantide sisaldus. Ajakirjas Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research avaldatud uuringud näitavad, et punastes puuviljades sisalduvad antioksüdandid on beetakaroteen, tokoferool ja küllastumata rasvhapped. See antioksüdantide kombinatsioon aitab kehal vältida ateroskleroosi riski. Punased puuviljad vähendavad ateroskleroosi riski. Teises World Journal of Cardiology uuringus selgitati, et punastes puuviljades sisalduvate antioksüdantide, nagu polüfenoolid, beetakaroteen ja lükopeen, tarbimine näitas ateroskleroosi riski vähenemist. Põhjus on selles, et antioksüdantide sisaldus suudab ära hoida halva kolesterooli taseme tõusu, mis ummistab arterite seinu.

3. Vältige kollatähni degeneratsiooni ohtu

Ajakirjas Nutrition Reviews avaldatud uuringud näitavad, et inimestel, kellel puudub toitaineline beeta-krüptoksantiini provitamiin A, on suurem risk silmahaiguste tekkeks. kollatähni degeneratsioon . Maakula häireid saab ära hoida paapua punase puuviljaga kollatähni degeneratsioon , üks silma osa, mis valgust saab, kahaneb. See silmahaigus võib mõjutada nägemist ja põhjustada pimedaksjäämist. Paapua punased puuviljad sisaldavad beeta-krüptoksantiini, mis aitab katta teie igapäevast beeta-krüptoksantiini tarbimist.

4. Hoiab ära katarakti riski

Veel üks punaste puuviljade eelis silmade tervisele on katarakti tekke riski vähendamine. Seda seetõttu, et kuansu puuviljad sisaldavad tokoferoole. Punastes puuviljades sisalduv tokoferool on võimeline katarakti ära hoidma.Ajakirjas The American Journal of Clinical Nutrition avaldatud uuringus tõestati, et tokoferooli tarbimine vähendab katarakti tekkeriski rohkem kui tokoferooli mitteandmine.

5. Veresuhkru alandamine

Paapua punased puuviljad on samuti võimelised alandama veresuhkru taset kehas. Seda seetõttu, et kunsu puuviljade antioksüdantide sisaldus suudab kaitsta rakke kõhunäärme kahjustuste eest. Pankreas on kaitstud vabade radikaalide eest, kuna punased puuviljad Kehas toodab kõhunääre hormooninsuliini, mis on kasulik veresuhkru kontrollimiseks. Seda tõendavad ka ajakirjas Journal of the Medical Sciences avaldatud uuringud. Selle uuringu tulemused näitavad, et punased puuviljad võivad veresuhkrut drastiliselt alandada. Vähenemine on isegi võrreldav diabeediravimitega üldiselt. See uuring piirdub siiski hiirtega tehtud katsetega.

SehatQ märkmed

On tõestatud, et Paapua punaste puuviljade kasulikkus säilitab tervist, kuna see on rikas antioksüdantide poolest. Antioksüdandid on võimelised ära hoidma keharakkude kahjustamist vabade radikaalide tõttu, mis on seotud mitmesuguste krooniliste haiguste, nagu diabeet, kõrge kolesteroolitase ja südamehaigused, riskidega. Kuid pidage meeles, et olemasolevaid uuringuid Paapuast pärit punaste puuviljade kasulikkuse kohta pole inimeste peal veel täielikult testitud. Veel on vaja täiendavaid uuringuid suuremas ulatuses, et tõestada kuansu puuvilja kasulikkuse paikapidavust inimestele. Peaksite ka meeles pidama, et see puuvili ei asenda arstirohtu. Kui teil on ülalmainitud haigus, pöörduge kohese ravi saamiseks arsti poole. Konsulteerige ka punaste puuviljade tarbimisega seotud küsimustes. [[Seotud artikkel]]