Drooled magades? Õppige tundma neid 7 põhjust

Uinumine võib olla uneharjumus, mida paljud inimesed sageli alahindavad. Kuigi see tundub triviaalne, võib ilastav uni tekitada piinlikkust, kui see on teistele teada. Lisaks võib ilastava une põhjus anda märku teatud terviseprobleemide olemasolust. Kui neid haigusi ei kontrollita, võivad need halveneda ja ohustada teie tervist. Seetõttu peaksite välja selgitama mitmed aeglase une põhjused ja nende ületamise viisid.

Mis on drooling?

Drooling on seisund, kui sülg väljub suust une ajal. Põhimõtteliselt on une ajal suust välja piserdamine normaalne. Sest suu eritab sülge või sülge, sealhulgas magama jäädes. Kui suu une ajal kogemata avaneb, võib tekkida süljeeritus. Magades lõdvestuvad keha lihased. Samamoodi ka suupiirkonna lihastega, et saaksite avatud suuga magama jääda. Meditsiinilises mõttes tuntakse uneaegset urineerimist ka sialorröa nime all hüpersalivatsioon . Imikutel on uneaegne ilastamine tavaline asi, mida sageli juhtub. Põhjus on selles, et imikud ei kontrolli suu ja neelamislihaseid. Lastel ja täiskasvanutel võib aga une ajal sülitamise harjumus kindlasti piinlikkust tekitada.

mis lkmiks magab ila?

On mitmeid asju, mis põhjustavad ilastavat und. Kergetest tõsistest seisunditest kuni tõsiste haigusseisunditeni võivad teil tekkida une ajal urineerimisharjumused, näiteks:

1. Magamisasend

Muutke magamisasendit nii, et te ei ilaseks selili.. Kõige sagedasem urineerimise põhjus on magamisasend. Sest magamisasend võib muuta sülje suus "basseiniks". Tavaliselt on külili või kõhuli magades suurem oht, et te hakkate ilatsema. Eriti kui kipute hingama läbi suu, une ajal või teil on kitsad siinused.

2. GERD

Järgmine drooling une põhjus on seedetrakti reflukshäire ehk GERD. GERD on teatud tüüpi seedehäire, mis põhjustab maohappe tõusu söögitorusse. Selle tulemusena kogeb kannatanu düsfaagia või seisundid, mida on raske neelata. Düsfaagia võib mõnel inimesel põhjustada uneaegset roiskumist.

3. Allergia või infektsioonid

Ninakinnisus võib olla uneaegse urineerimise põhjuseks.Kui teie kehal on millegi suhtes allergia või tekib infektsioon, siis tavaliselt on sülje tootmine üha enam toksiinide eemaldamiseks. See seisund võib olla uneaegse urineerimise põhjuseks, põhjustades erinevaid reaktsioone, näiteks:

• Hooajalised allergiad, kui puutute kokku allergeenidega, mis võivad põhjustada silmade sügelemist, nohu ja aevastamist ning eritada rohkem sülge, võimaldades süljel une ajal väljuda.
• Sinusiit või hingamisteede infektsioon, mis põhjustab ummistusi, mis muudavad lima, sealhulgas sülje, tootmise tavalisest suuremaks. Samuti kipub see seisund sügavalt magama jäädes sagedamini suu kaudu hingama, nii et liigne süljeeritus suust on vältimatu.
• Kurguvalu (farüngiit) ja tonsilliit (tonsilliit), mis raskendab teie neelamist. Selle tulemusena võib sülje tootmine suureneda, mis võimaldab teil une ajal süljetada.

4. Ravimite kõrvalmõjud

Teatud tüüpi narkootikumid, mida tarbitakse, võivad põhjustada une ajal urineerimist. Nende ravimite hulka kuuluvad antipsühhootikumid (klopasiin), Alzheimeri tõve ravimid ja müasteenia (skeletilihaste nõrkust põhjustav haigus) ravimid. Lisaks on teada, et teatud tüüpi antibiootikumid põhjustavad teil magamise ajal pisaravoolu.

5. Uneapnoe

Uneapnoe on ka ilastavat und põhjustav tegur. Uneapnoe on unehäire, mis põhjustab une ajal hetkeks hingamise seiskumise hingamisteede ummistuse tõttu. Kui te piserdate sageli öösel magades ja kogete sümptomeid Uneapnoe , nagu norskamine, kuni kurk hakkab ärgates valutama, pöörduge õige ravi saamiseks kohe arsti poole.

6. Neelamisraskused

Kui te ilastate magamise ajal üsna sageli, võivad ilmneda järgmised sümptomid, millele peaksite tähelepanu pöörama: hulgiskleroos , Parkinsoni tõbi, lihasdüstroofia, teatud tüüpi vähid võivad põhjustada düsfaagiat (seisund, kui teil on neelamisraskused) ja raskusi sülje neelamisel.

7. Närvisüsteemi häired

Erinevad neuroloogilised häired võivad olla veel üheks ilastava une põhjuseks, eriti kui see seisund põhjustab näo lihaste üle kontrolli kaotust. Neuroloogilised häired, nagu tserebraalparalüüs, Parkinsoni tõbi, insult jne amüotroofiline lateraalskleroos (AMS) võib põhjustada näolihaste nõrgenemist ja häirida suu funktsioonide sulgemist magamise ajal.

Kuidas tulla toime magamise ajal urineerimisega?

Uneaegne urineerimine võib kindlasti panna kõik, kes seda kogevad, tundma end alaväärsena või piinlikuna, kui teised inimesed vahele jäävad. Sellest ülesaamiseks on mitmeid viise, kuidas uneaegsest roiskumisest vabaneda.

1. Muuda magamisasendit

Magamise ajal urineerimise põhjuseks on vale magamisasend. Seetõttu proovige harjuda selili magama. See magamisasend võib aidata kontrollida sülge kurgus, nii et gravitatsioonijõud aitab vältida sülje suust väljumist. Kui teil on raske selili magada, proovige asetada mõlemale kehapoolele ja põlvede alla polster või paks padi, et te ei läheks ümber.

2. Ületage kogetud meditsiinilised seisundid

Kui urineerimise põhjuseks on teatud tervislikud seisundid, proovige õige ravi saamiseks pöörduda arsti poole. Põhjus on selles, et kogetud meditsiiniliste kaebuste jätmine võib kogetud sümptomeid tegelikult halvendada.

3. Kasutage mandibulaarset tööriista

Mandibular on hambakaitsevahend, mida saab kasutada uneaegse urineerimise raviks. Vähe sellest, seda tööriista saab kasutada ka muude uneharjumuste, näiteks norskamise, raviks. Seega magate sügavamalt, ilma sülitamata või norskamata.

5. Paigaldage CPAP-seade

Kui uneaegse urineerimise põhjus on uneapnoe, pöörduge õige ravi saamiseks kohe arsti poole. Tõenäoliselt soovitab arst masina paigaldamist pidev positiivne hingamisteede rõhk (CPAP). See masin võimaldab teil magada turvalises asendis ja hästi hingata.

6. Botoxi süstid

Mõned inimesed valivad, kuidas vabaneda uneaegsest urineerimisest, kontrollides liigset sülje tootmist. Üks neist, süstides botuliintoksiini (botox) suud ümbritsevatesse süljenäärmetesse. See samm võib takistada nende näärmete liigset sülje tootmist. Kuidas aga uneaegsest urineerimisest lahti saada, mõju pole püsiv. Põhjus on selles, et Botox hõreneb ja süljenäärmed töötavad taas normaalselt. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Kui tunnete, et sülg, mis väljub, on ülemäärane või väga tüütu, tuleb koheselt arstiga nõu pidada. Eriti siis, kui kogetav ilastav uni ilmneb koos muude sümptomitega, nagu norskamine, igapäevaste tegevuste segamine ja keset ööd ärkamine. Kas teil on endiselt küsimusi loid une muude põhjuste kohta? Küsige otse arstilt SehatQ pere terviserakenduse kaudu. Kuidas, laadige rakendus kohe alla App Store ja Google Play .