Astma ägenemine öösel võib põhjustada unehäireid. Tegelikult on taastumiseks vaja piisavalt magada ja puhata. Öösel köhival astmal või öisel astmal on sümptomid, nagu pigistustunne rinnus, õhupuudus, köha ja vilistav hingamine, mis võivad mõjutada elukvaliteeti päevasel ajal. Astmast tingitud unehäired võivad olla tõsiseks probleemiks. Kui teil on unepuudus, võib teie keha päeva jooksul väsida. Lastel põhjustab see seisund õppimisraskusi, vähenenud tähelepanuvõimet või keskendumisvõimet ja meeleolumuutusi. Täiskasvanutel põhjustab see töövõime langust ja õnnetuste ohtu. National Sleep Foundationi andmetel on öise astmaga inimestel astma raskem. Mida raskem on astma, seda suurem on surmaoht.
Astma retsidiivi põhjused öösel
Öiste astmahoogude põhjust ei ole kindlaks tehtud, kuid arvatakse, et peamised tegurid on järgmised:- Lamamisasend magamise ajal
- Suurenenud lima tootmine
- Suurenenud drenaaž sinusidest või sinusiidist. Une ajal kipuvad hingamisteed ahenema, põhjustades isegi õhuvoolu takistuse suurenemist. See võib kaasa tuua suurenenud drenaaži ninakõrvalurgetest. Lõpuks kutsub see esile astma inimestel, kellel on tundlikud hingamisteed.
- Hormooni epinefriini taseme langus, mis aitab lõõgastuda ja laiendab hingamisteid
- Hormooni histamiini kõrge tase, mis on immuunsüsteemi ühend, mis võib vallandada allergilisi reaktsioone
- Viivitatud reaktsioon päevasele kokkupuutele allergeeniga.
- Öösel madratsil kokkupuude allergeenidega, näiteks tolmulestadega
- GERD. Kui tunnete sageli iiveldust, võib maohappe tagasivool söögitoru kaudu kõri põhjustada bronhide spasme. Mõnikord ärritab maohape söögitoru alumist osa ja põhjustab hingamisteede ahenemist.
- Psühholoogiline stress, mis mõjutab une kvaliteeti
- Toas oli õhu konditsioneerimise madala temperatuuri tõttu liiga külm. Külm temperatuur ja õhuniiskuse kaotus võivad samuti öist astmaköha esile kutsuda.
- Rasvumine ja liigne rasv