Siin on 8 hambakivikreemi kasulikku mõju tervisele

Kreem hambakivi (viinakivikoor) on populaarne vürts, mida kasutatakse paljudes retseptides. See kreem, tuntud ka kui kaaliumbitartraat, on viinhappe pulbriline vorm, mida leidub paljudes taimedes või tekib punase veini valmistamise protsessis. Kuigi seda kasutatakse sageli kookide valmistamisel, ei tea paljud, et hambakivikreemil on tervisele kasu. Milliseid eeliseid on võimalik saada?

Hambakivi kreemi eelised tervisele

Hambakivikreem sisaldab laias valikus olulisi toitaineid. Seega pole üllatav, et allpool toodud hambakivikreemi mitmesugused eelised on tervisele väga head.

1. Kõrge toitumine

Hambakoores on palju toitaineid. 100 grammis hambakivikreemis on järgmised toitained:
  • Süsivesikud: 61,5 grammi
  • Kiudained: 0,2 grammi
  • Kaltsium: 8 milligrammi
  • raud; 3,72 milligrammi
  • Magneesium: 2 milligrammi
  • Fosfor: 5 milligrammi
  • Kaalium: 16 500 milligrammi
  • Naatrium: 52 milligrammi
  • Tsink: 0,42 grammi
  • Vask: 0,2 milligrammi
  • Mangaan: 0,21 milligrammi
  • Seleen 0,002 milligrammi.
Erinevad ülaltoodud toitained on vajalikud terve keha säilitamiseks, näiteks kaltsium, mis on luude tervisele väga kasulik.

2. Aidake teil suitsetamisest loobuda

Arvatakse, et hambakivi koore tarbimine koos apelsinimahlaga aitab suitsetamisest loobuda. Arvatakse, et see segu muudab sigarettide suus halva maitse.

3. Leevendab kuseteede infektsiooni sümptomeid

Hambakivikreem võib muuta uriini pH taset, mistõttu arvatakse, et see kreem leevendab kuseteede infektsioonide sümptomeid. Uriini pH taseme muutused takistavad bakterite kasvu.

4. Leevendab akne sümptomeid

Hambakivikreem sisaldab antitoksilisi ja antibakteriaalseid ühendeid. Uuringu kohaselt võib selle tarbimine väikeste portsjonitena aidata teil leevendada akne tüütuid sümptomeid.

5. Leevendab kõrvetiste sümptomeid

Nii nagu söögisoodat, arvatakse, et ka hambakivi koore tarbimine väikeste portsjonitena leevendab kõrvetiste sümptomeid. Selle hambakivikreemi kasulikkuse tõestamiseks tuleb aga veel teha rohkem uuringuid.

6. Leevendab artriiti

Artriit või artriit on krooniline liigesepõletik, mis võib häirida igapäevast tegevust. Lahendusena arvatakse, et hambakivikreemi kombineerimine Epsomi soolaga leevendab teie liigesvalu. Võite seda kanda otse valutavale liigesele või leotada vee, hambakivikoore ja Epsomi soola segus.

7. Leevendab turse sümptomeid

Turse on turse, mis tekib liigse vedeliku kinnijäämise tõttu kehakudedesse. Kuigi turse võib tekkida kõikjal kehal, põhjustab see kõige sagedamini käte, jalgade ja pahkluude turset. Hambakivikreemil on diureetilised omadused, mis tähendab, et see võib aidata organismil liigset vedelikku väljutada. Seetõttu arvatakse, et hambakivi leevendab turse sümptomeid. Enne hambakivi kreemi kasutamist loodusliku diureetikumina pidage nõu oma arstiga, et vältida soovimatuid kõrvaltoimeid.

8. Kaalust alla

Samuti arvatakse, et hambakivi koore tarbimine koos piimaga võib aidata teil kaalust alla võtta. Need tõendid põhinevad asjaolul, et hambakivikreemil on diureetilised omadused. Mõningaid ülaltoodud hambakivi kreemi eeliseid ei ole piisavad teaduslikud uuringud toetanud. Enne selle tarbimist pidage nõu oma arstiga.

Tähelepanu pöörama hambakivikreemi tekkeriskidele

Hambakoore tarbimisega kaasnevad mitmesugused riskid, mida tuleb meeles pidada, näiteks:

  • Hüperkaleemia

Hüperkaleemia on meditsiiniline seisund, mis tekib siis, kui kehas on liiga palju kaaliumi. Selle põhjuseks võib olla kõrge kaaliumisisaldusega hambakivikoor. Lisaks sellele, kui teil on neeruprobleemid, mis võivad teie neerudel raskendada liigse kaaliumi välja filtreerimist. See seisund võib põhjustada südameprobleeme.

  • Dehüdratsioon

Hambakivikreem on diureetikum, mistõttu võib selle liigne võtmine põhjustada kehast palju vedelikku väljutamist. See seisund võib põhjustada dehüdratsiooni. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Kuigi arvatakse, et hambakivikreemil on palju tervisele kasulikke omadusi, on teil siiski soovitatav enne selle tarbimist oma arstiga nõu pidada. Eriti kui soovite seda tarbida teatud haiguste raviks. Küsige SehatQ peretervise rakenduses tasuta arstilt. Laadige see kohe alla App Store'ist või Google Playst!