Kui teil on kunagi olnud peavalu, pole te üksi. Maailma Tervise Organisatsioon (Maailma Tervise Organisatsioon (WHO) märkis isegi, et peavalu on üks enim väljendatud kaebusi täiskasvanutel, kellest peaaegu 50 protsenti maailma elanikkonnast tunnistab, et kogeb seda ühte terviseprobleemi vähemalt kord aastas. Peavalud tekivad siis, kui teie närvisüsteemis esineb häireid. Selle valuga kaasnevad ka muud sümptomid, nagu iiveldus, nägemise halvenemine ja pidev väsimustunne. Peavalud võivad tekkida mõlemal pool pead või ainult ühel poolel, näiteks parempoolne peavalu. Parempoolsetel peavaludel on erinevad põhjused kui vasakpoolsetel peavaludel. Seetõttu tehke kindlaks selle parempoolse peavalu erinevad põhjused.
6 peavalu põhjust paremal
Parempoolsete peavalude põhjuseks on üldiselt migreen või kobarpeavalu, kuid harvadel juhtudel võib see esineda hemicrania continua ja aneurüsmidena. Kobarpeavalusid on tegelikult samuti harvad, kuid meestel on viis korda suurem risk nende peavalude tekkeks kui naistel.1. Migreen
Kui teie parem pea tunneb tuikamist või tuikamist, võib teil olla migreen. See peavalu põhjustab ka nägemishäireid, iiveldust, oksendamist ning valgus- ja helitundlikkust. Selle parempoolse peavalu põhjuseks võivad olla paljud asjad, näiteks:- Valgus on liiga hele
- Muutused ilmas
- Stress või ärevustunne
- Toit või jook, nt alkohol, šokolaad, juust ja liha.
- Hiline söök
- Hormonaalsed muutused naistel
- Tugev lõhn
- Väsimus, unepuudus või liiga palju und
- Liiga vali heli.
2. Kobarpeavalud
See parempoolne peavalu põhjustab valu silmade ümber. Kobarpeavalu võib kiirguda ka teistesse pea või näo osadesse, isegi kaela ja õlgadesse. Kobarpeavalu võib kesta nädalaid, enne kui taandub iseenesest. Kahjuks pole selle parempoolse peavalu põhjus selgelt teada. Kuid eksperdid arvavad, et elustiili tegurid, nagu suitsetamine ja alkoholi joomine, võivad suurendada teie riski kobarpeavalude tekkeks, eriti kui pereliikmel on sama haiguslugu.3. Uimastite liigne tarbimine
Ülemääraste ravimite võtmine peavalude raviks võib tegelikult põhjustada peavalusid, mis süvenevad.4. Infektsioonid ja allergiad
Siinusinfektsioonid ja allergiad võivad samuti põhjustada peavalu paremal pool. Tavaliselt tekivad põsekoopapeavalu pärast põletikku, mis võib avaldada liigset survet otsaesisele ja põsesarnadele.5. Elustiili tegurid
Mitmed elustiili tegurid, nagu stress, väsimus, toidupuudus, kaela lihasprobleemid ja ravimite kõrvalmõjud, võivad põhjustada peavalu paremal pool.6. Muud põhjused
Lisaks kahele ülaltoodud põhjusele võivad parempoolset peavalu põhjustada ka kaela ümbritsevate lihaste kõrvalekalded. Seda peavalu võib põhjustada ka teatud ravimite pikaajaline kasutamine või ilma arsti retseptita. Parempoolse peavalu tõsisemate põhjuste korral võib südameseina nõrgenemise tõttu tekkida aneurüsm või südameveresoonte turse. Lisaks võivad paremas peapooles valu põhjustada ka trauma ja kasvajate esinemine, samuti vähk peas. Kõige levinumad juhtumid on näonärvi häired, nimelt kolmiknärvi neuralgia, millega kaasnevad valusümptomid ühel küljel peast näoni.Millal on parempoolne peavalu murettekitav?
Parempoolse peavalu ilmnemisel on loomulikult soovitatav pöörduda arsti poole, et selgitada välja põhjus. Kuid pidage meeles, et on mitmeid märke, mis näitavad, et teie parempoolne peavalu on tõsine, sealhulgas:- Palavik
- Kange kael
- Keha tunneb nõrkust
- Ähmane nägemine
- Topeltnägemine
- Segane jutt
- Valu templi lähedal
- Valu, mis süveneb keha liigutamisel või köhimisel.
Kuidas kiiresti peavalu leevendada paremal
On olnud palju käsimüügis olevaid parempoolse peavalu ravimeid, mis on osutunud tõhusaks teie kaebuste lahendamisel, näiteks paratsetamooli või ibuprofeeni sisaldavad ravimid. Alati ei tohiks aga peavalu vastu ravimeid võtta, eriti kui teil on kroonilised peavalud. Selle asemel proovige esmalt seda meetodit, et leevendada paremat peavalu, mida tunnete, nimelt:- Suru kuklaosa sooja rätikuga kokku
- Võtke vanni sooja veega
- Parandage oma seisu- või magamisasendit, et leevendada pea, kaela ja õlgade koormust
- Kui teatud valgus, heli või lõhn põhjustab paremat peavalu, lahkuge sellest kohast ja leidke uus värskem keskkond
- Puhka või tee uinak
- Laske juuksed alla, sest mõnikord võib parempoolse peavalu põhjuseks olla ka liiga pingul oleva hobusesaba, patsi või kaku sidumine.
- Dehüdratsiooni vältimiseks jooge palju vett
- Haava masseerimine
- Vältige stressi.