Kuigi kurgupõletiku sümptomid võivad iseenesest taanduda, raskendab haigus sageli haigetel neelamist. Seega on oluline teada, milliseid toite võib ja mida ei tohi tarbida kurgupõletiku jaoks. 
Banaanid sisaldavad C-vitamiini Üks toit kurguvalu korral on banaan. Banaanid sisaldavad C-vitamiini ja on pehme tekstuuriga, nii et need sobivad hästi neile, kellel on kurguvalu. 
Mesi muudab kurgu mugavamaks.Uuring näitas, et mesi on teatud tüüpi looduslik magusaine, mis on tõhus infektsioonide vastu ja ravib haavu. Lisaks on mesi kurguvalu korral toit, mis mõjub rahustavalt ja teeb kurgu tuju heaks. 
Jogurt kipub olema pehme ja kergesti neelatav.Teised toidud kurguvalu korral, mida võib tarbida, on jogurt ja smuutid. Jogurt ja smuutid on pehme tekstuuriga ja seda on lihtne alla neelata, nii et see sobib hästi kurguvaluga inimestele. 
Rohelise tee joomine rahustab kurku Roheline tee sisaldab palju antioksüdante ja põletikuvastaseid aineid, mis aitavad hästi kurguvalu ravida. Mõned inimesed kurgutavad kurku rohelise teega, et muuta kõri kergemaks ja kergemaks.
Toidud kurguvalu, mida võib tarbida
Kurguvalu, tuntud ka kui farüngiit, on seisund, mille korral kurgu tagumine osa (neelu) muutub põletikuliseks. Kurgupõletiku sümptomid on tavalised mitme erineva haiguse korral või võivad tekkida muude haiguste, näiteks gripi, palaviku ja mononukleoosi (näärmepalaviku) tagajärjel. Erinevate toitude söömine kurgupõletiku korral võib aidata valu ja ebamugavustunde korral ning kiirendada paranemisprotsessi. Toit kurguvalu korral peaks olema tervislik toit, mis on toitev, pehme tekstuuriga ja kergesti neelatav. Siin on kurguvalu raviks kasutatavad toidud, mida võib tarbida.1. Banaan
Banaanid sisaldavad C-vitamiini Üks toit kurguvalu korral on banaan. Banaanid sisaldavad C-vitamiini ja on pehme tekstuuriga, nii et need sobivad hästi neile, kellel on kurguvalu. 2. Kanasupp
Kanasupp on teist tüüpi toiduvalik kurguvalu korral. Kanasupp on tavaliselt soe ja vedela tekstuuriga. Seega on seda lihtne neelata ja see tekitab kurguvalu korral mugava efekti. Teadlased teatavad, et kanasupil on põletikuvastased või põletikuvastased omadused ning see aitab puhastada hingamisteid, leevendades seeläbi kurguvalu.3. Munad
Järgmine toit kurguvalu korral on munad. Arvatakse, et munade valgusisaldus suudab ületada kurgupõletiku seisundi. Kui teil on kurguvalu, võite süüa munaputru või kõvaks keedetud mune, et muuta need pehmemaks ja pehmemaks, et neid oleks kergem alla neelata ja seedida.4. Köögiviljasortii
Kurguvalu korral võib toiduna tarvitada ka erinevaid köögivilju. Köögiviljad, mis võivad aidata leevendada kurguvalu sümptomeid, on porgandid, lillkapsas, kartul ja palju muud, kui neid keedetakse pehmeks.5. Kallis
Mesi muudab kurgu mugavamaks.Uuring näitas, et mesi on teatud tüüpi looduslik magusaine, mis on tõhus infektsioonide vastu ja ravib haavu. Lisaks on mesi kurguvalu korral toit, mis mõjub rahustavalt ja teeb kurgu tuju heaks. 6. Küüslauk
Küüslauk sisaldab antibakteriaalseid, seenevastaseid ja viirusevastaseid omadusi, mis sobivad suurepäraselt kurguvalu sümptomite raviks. Küüslauku kurguvalu korral toiduna tarbida on väga lihtne, nimelt seda närides või 15 minutit lõhna imedes.7. Ingver
Uuring näitas, et ingveril on põletikuvastased omadused, mis võivad aidata kurguvalu ravida, leevendades valu ja turset. Kahtlemata on ingver kurguvalu puhul valitud toit. Võite lisada jahvatatud ingverit või ingveri teekotti, seejärel tarbida seda hea joogina kurguvalu korral.8. Kurkum
Kurkum on teist tüüpi looduslik vürts, millel on antiseptilised ja põletikuvastased omadused, mis aitavad ravida kurguvalu. Kurkumit võid kasutada seguna nii kurguvalu puhul toitudes kui ka kuumades jookides või segudes kuuma tee valmistamisel.9. Jogurt ja smuutid
Jogurt kipub olema pehme ja kergesti neelatav.Teised toidud kurguvalu korral, mida võib tarbida, on jogurt ja smuutid. Jogurt ja smuutid on pehme tekstuuriga ja seda on lihtne alla neelata, nii et see sobib hästi kurguvaluga inimestele. 10. Granaatõunamahl
Uuringud näitavad, et granaatõunamahla joomine ei võimalda mitte ainult kurguvalu raviks, vaid võib ära hoida nakkusi ja vähendada põletikku kurgus.11. Tee kummel
aastal avaldatud artikkel Molekulaarmeditsiini aruanded näita seda teed kummel võib ära hoida kähedust ja valu kurgus. Kummeli tee võib stimuleerida immuunsüsteemi ja aidata võidelda infektsioonidega, mis põhjustavad kurguvalu. Kummeliteel on ka põletikuvastased omadused, mis on kasulikud kurgu punetuse ja turse leevendamiseks.12. Roheline tee
Rohelise tee joomine rahustab kurku Roheline tee sisaldab palju antioksüdante ja põletikuvastaseid aineid, mis aitavad hästi kurguvalu ravida. Mõned inimesed kurgutavad kurku rohelise teega, et muuta kõri kergemaks ja kergemaks.