10 mesilaspiima eelist ja selle kõrvalmõjusid

Mesilaspiim on paks piimjas vedelik, mida toodavad töömesilased mesilasemadele ja noortele mesilastele. Kasu mesilaspiim mitte vähem kui tavaline mesi, sest mesilaspiim Sellel on inimeste tervise jaoks mitmesuguseid kasutusviise. Hetkel tarbiminemesilaspiim on praegu avalikkuse seas populaarne. Erinevad tooted turustavad seda toidulisanditena või toorelt paksu vedelikuna. Niisiis, mis kasu on kehale võimalik saada? Siin on selgitus. [[Seotud artikkel]]

Kasu mesilaspiim väljapaistev

Siin on mõned mee eelisedmesilaspiim tasub kaaluda:

1. Alandab kolesteroolitaset

Kolesteroolitaseme alandamine võib vähendada südamehaiguste riski. Üks eeliseid mesilaspiim alandab kolesterooli taset kehas.

2. Alanda vererõhku

Lisaks südameorgani kaitsmisele selle kolesteroolitaseme alandamise eeliste kaudu on tõhususmesilaspiim Teine on vererõhu alandamine, mis on samuti üks südamehaiguste vallandajatest. Teatud valke, mis sisalduvad mesilaspiim Arvatakse, et see silub veresoonte lihasrakke, mis võivad alandada vererõhku. Kuivatest silmadest saab üle tarbidesmesilaspiim

3. Krooniliste silmade kuivuse ületamine

Kasu mesilaspiim Silmade kuivuse ületamisel ei tilgutata seda silma, vaid võetakse suu kaudu. See on sellepärast, et mesilaspiim On leitud, et see suurendab pisarate teket ja hoiab ära silmade kuivuse.

4. Säilitage vastupidavus

Kasu mesilaspiim tervisele tänu glükoproteiinide ja rasvhapete sisaldusele mesilaspiim mis võib suurendada organismi immuunsüsteemi ja vähendada bakteriaalsete ja viirusnakkuste rünnakute ohtu.

5. Leevenda menopausi tagajärgi

Kui naistel tekib menopaus, on nendel seisunditel mitmesuguseid tagajärgi, nagu depressioon, ärevus, mäluhäired jne. Kasu mesilaspiim menopausi ületamisel on parandada mälu ning vähendada ärevust ja depressiooni. Mesilaspiimaitab reguleerida veresuhkrut organismis

6. Reguleerige veresuhkru taset

Mesilaspiim Arvatakse, et see suurendab insuliinitundlikkust ja reguleerib veresuhkru taset, vähendades põletikku ja oksüdatsiooni organismis. Sellest hoolimata kasu mesilaspiim veresuhkru taseme reguleerimine nõuab veel täiendavaid uuringuid ja seetõttu peavad diabeetikud enne tarbimist siiski arstiga nõu pidama mesilaspiim.

7. Kiirendada haavade paranemist

Mesilaspiim mida haavale määritakse või suukaudselt manustatakse, arvatakse, et see kiirendab haava paranemisprotsessi ja vähendab nahapõletikku. Veelgi huvitavam, mesilaspiim teaduslikult kasutavad seda ka plastikakirurgid põletuste raviks. tõhusustmesilaspiim seda toetab ka selle antibakteriaalne sisaldus, mis võib vältida haavade nakatumist.

8. Paranda aju jõudlust

Hiirtega tehtud uuringud näitasid, et mesilaspiim võib parandada ajufunktsiooni, vähendades stressihormoone, parandades mälu ja vähendades depressiooni. Isegi eksperimendi käigusmesilaspiim Samuti leiti, et see suudab ajust kõrvaldada ühendeid, mis arvatakse vallandavat küülikutel Alzheimeri tõbe. Mesilaspiimpotentsiaalselt vähendada vähiravi kõrvalmõjusid

9. Vähenda vähiravi kõrvalmõjusid

Kasu mesilaspiim mis on üsna paljutõotav, on selle tõhusus vähiravi kõrvalmõjude vähendamisel, nagu seedehäired, suurenenud südamehaiguste risk jne.

10. Ületamine premenstruaalne sündroom (PMS)

See mitte ainult ei vähenda menopausi mõju, vaid ka tõhusustmesilaspiim Teine asi on PMS-i sümptomite ületamine, mis ilmnevad tavaliselt enne menstruatsiooni algust. Kuigi juba on uuringuid, mis on kasu toetanud mesilaspiim eespool mainitud, kuid selle tõhususe kinnitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid mesilaspiim inimeste tervise jaoks. Loe ka: Õpi tundma päris mee omadusi ilma seguta

Kuidas juua mesilaspiim terve selline

Mesilaspiim üldiselt ohutu tarbimiseks või nahale kandmiseks. Siiski ei ole standardset ega standardset annust, mida saab tarbida. Praeguseks on tarbimiseks tõestatult ohutud annused vahemikus 300–6000 milligrammi. Enne tarbimistmesilaspiim,Tähelepanu väärib mitu asja, sealhulgas:
  • Alla üheaastaseid lapsi ei tohi manustada mesilaspiim
  • Naised, kes on rasedad või imetavad, peavad enne tarbimist konsulteerima arstiga mesilaspiim
  • Inimesed, kellel on dermatiit, astma, õietolmuallergia, mesilase nõelamine ja mesilaste toodetud tooted, ei tohiks tarbida mesilaspiim, sest see võib juba kogetud tingimusi halvendada.
  • Inimestel, kes võtavad verd vedeldavaid ravimeid, nagu varfariin ja hüpertensiooniravimid, on parem enne võtmist arstiga nõu pidada. mesilaspiim sest see võib põhjustada koostoimeid nende ravimitega.
  • Enne tarbimist peate alati konsulteerima arstiga mesilaspiim kui teil on haigusseisund või te võtate teatud ravimeid.
  • Kui kavatsete teatud toiminguid teha, lõpetage tarbimine mesilaspiim kaks nädalat enne operatsiooni, et vältida liigset verejooksu operatsiooni ajal.
Lugege ka: Kuidas mett õigesti juua, et selle eeliseid maksimeerida

Tarbimise kõrvalmõjudmesilaspiim

Mõnedel inimestel on kõrvaltoimedmesilaspiimvõib esineda ka allergilisi reaktsioone, alates kergest kuni ohtlikuni. Kui teil tekivad pärast selle tarvitamist alltoodud allergianähud, pöörduge viivitamatult lähimasse tervishoiuasutusse.
  • Nahale ilmub punane lööve ja see sügeleb
  • Aevastamine ja köha
  • Paistes nägu
  • Paistes keel ja kurk
  • Raske hingata
Allergianähud, mida ei kontrollita, võivad viia anafülaktilise šokini, mis võib olla eluohtlik, eriti kui hingamisteed on keele ja kõri turse tõttu ummistunud. Kui soovite rohkem teada saada, mis vahe on veganil ja taimetoitlasel ning kumb on tervislikum, küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play.