Kas tunnete sageli kurbust, ei ole elevil mingi tegevuse ees, isegi arvate, et elul pole enam mõtet jätkata? Ärge alahinnake neid tundeid, sest teil võib olla suur depressiivne häire. Suur depressiivne häire, tuntud ka kui kliiniline depressioon, on kurbustunne, mis püsib ja millest ei saa enam üle lihtsalt jalutades või oma lemmiktoitu süües. Selline depressioon mõjutab tundeid, mõttemustreid ja käitumist, millel on halb mõju ka füüsilisele ja vaimsele tervisele. Raske depressiivse häirega patsiendid peavad läbima pikaajalise ravi. Kuigi see pole lihtne, tunnevad paljud kliinilise depressiooniga patsiendid end paremini pärast ravimteraapiat, psühhoteraapiat või mõlema kombinatsiooni. 
Keskendumisraskused on üks raske depressiooni sümptomeid.Kurb tunne on inimlik ja kaob tavaliselt aja jooksul. Depressioonihäirega inimeste kurbustunne on aga erinev. Kurbus algab siin tavaliselt hommikul ärgates, seejärel kestab terve päeva ja kestab iga päev vähemalt 2 nädalat. Psüühikahäirete diagnoosimiseks kasutatava juhendi DSM-5 kohaselt võivad raske depressiivse häirega inimestel tekkida ka täiendavad sümptomid, näiteks: 
Nõustamine on üks raske depressiivse häire ravimeetodeid.Kui tunnete, et teil on ülalmainitud depressiooni sümptomid, rääkimata lisanduvatest riskiteguritest, pöörduge viivitamatult psühholoogi, psühhiaatri või pädeva arsti poole. Meditsiinitöötajad aitavad teil vähendada depressiooni sümptomeid erinevate tehnikatega, näiteks:
Millised on suure depressiivse häire sümptomid?
Keskendumisraskused on üks raske depressiooni sümptomeid.Kurb tunne on inimlik ja kaob tavaliselt aja jooksul. Depressioonihäirega inimeste kurbustunne on aga erinev. Kurbus algab siin tavaliselt hommikul ärgates, seejärel kestab terve päeva ja kestab iga päev vähemalt 2 nädalat. Psüühikahäirete diagnoosimiseks kasutatava juhendi DSM-5 kohaselt võivad raske depressiivse häirega inimestel tekkida ka täiendavad sümptomid, näiteks: - Ei huvita sõprus ega romantika teiste inimestega
- Ei taha mingit tegevust teha
- Väsimuse või energiapuuduse tunne peaaegu iga päev
- Kasutuse või süütunde tundmine iga päev
- Ei suuda keskenduda ja otsuseid langetada
- Unetus või isegi hüpersomnia (liiga palju magamist) peaaegu iga päev
- Mitu korda enesetapumõtted
- Märkimisväärne kaalulangus või isegi kaalutõus (rohkem kui 5% teie esialgsest kehakaalust) ühe kuu jooksul
Miks tekib inimesel suur depressiivne häire?
Seni ei ole inimesel suure depressiivse häire sümptomite ilmnemise täpne põhjus kindlalt teada. Kuid teadlased järeldavad, et geenide ja kemikaalide kombinatsioon ajus võib põhjustada inimesel selle vaimse tervise häire väljakujunemist. Lisaks on muud asjad, mis võivad põhjustada suurt depressiivset häiret:- Narkootikumide või alkoholi kuritarvitamine
- Teatud füüsilised haigused, nagu vähk või hüpotüreoidism
- Teatud tüüpi ravimid, näiteks steroidid
- Koduvägivalla või teatud piinamise kogemine lapsena nii füüsiliselt kui ka seksuaalselt
- Armastatu sureb, lahutab või läheb lahku
- Ümbritsevate inimeste poolt tõrjutud
- Suured probleemid, näiteks võlgu jäämine
- Elufaasis suurte muutuste kogemine, nagu töösuhte ootamatu lõpetamine, ennetähtaegne pensionile jäämine jne.
Suure depressiivse häire ravi
Nõustamine on üks raske depressiivse häire ravimeetodeid.Kui tunnete, et teil on ülalmainitud depressiooni sümptomid, rääkimata lisanduvatest riskiteguritest, pöörduge viivitamatult psühholoogi, psühhiaatri või pädeva arsti poole. Meditsiinitöötajad aitavad teil vähendada depressiooni sümptomeid erinevate tehnikatega, näiteks: 1. Ravimite andmine
Ravimid, mida arstid raske depressiivse häirega inimestele määravad, on antidepressandid, stabilisaatorid tuju, ja antipsühhootikumid. Neid ravimeid tuleb tavaliselt võtta 2-4 nädalat või vastavalt arsti soovitustele. Kui te ei tunne end 4 nädala pärast paremini või olete proovinud rohkem kui kahte tüüpi antidepressante, määrab arst teile teise ravimi.2. Teraapia
Psühhoteraapia on peamine meetod depressiooni sümptomite vähendamiseks. Psühhoteraapiat on mitut tüüpi, kuid kliinilise depressiooniga patsientidel kasutatakse tavaliselt järgmisi psühhoteraapiaid:- Nõustamine: teha, kui teie kaebus on konkreetne, näiteks kaotasite hiljuti lähedase
- Kognitiivne käitumuslik teraapia: tehakse selleks, et mõista suurte häiretega inimeste mõtteviisi
Mõned inimesed võivad sellest teraapiast kasu tunda juba mõne kuu jooksul, kuid on ka neid, kes peavad teraapiat läbima aastaid.