Kas olete kunagi tundnud hambavalu, kuigi teie hambad tundusid korras ja mitte hambaaukudega? Võib juhtuda, et teil on tundlikud hambad. Tundlikud hambad võivad muuta ebamugavaks lihtsad tegevused, nagu hammaste pesemine, kuuma toidu ja külmade jookide söömine. Kui teil on tundlikud hambad, ei pea te segaduses olema. Sellest seisundist tingitud hambavalu ületamiseks on lihtne teha erinevaid viise. Saate seda teha ise või hambaarstiga ravides. Kuid enne on parem, kui teete kõigepealt kindlaks tundlike hammaste põhjused, et ravi oleks täpsem ja tõhusam. 
Liiga tugev hammaste harjamine võib põhjustada tundlikke hambaid Kuidas toime tulla tundlikest hammastest tingitud hambavaluga on tõhus, kui seda teha vastavalt esialgsele põhjusele. Tundlike hammaste põhjuse äratundmine aitab vältida ka mõningaid halbu harjumusi, mis võivad hambad veelgi rohkem valutada. Siin on tundlike hammaste põhjused, mida peate ära tundma: 
Hammaste krigistamise harjumus või bruksism võib emailikihi õhukeseks muuta 
Tundlikest hammastest tingitud hambavalu käsitlemine tuleks kohandada selle põhjusega Hambavaluga toimetulemiseks on erinevaid viise, olenevalt tundlike hammaste põhjusest. Alustades kodusest enesehooldusest kuni raviprotseduurideni hambaarsti juures, võite proovida järgmisi samme. 
Kaitsevahendite kasutamine magamise ajal võib ennetada tundlike hammaste teket.Kindlasti on ennetamine parem kui ravi. Seetõttu tehke tundlikest hammastest põhjustatud valu ärahoidmiseks mõned allolevatest sammudest.
Tundlike hammaste põhjused
Liiga tugev hammaste harjamine võib põhjustada tundlikke hambaid Kuidas toime tulla tundlikest hammastest tingitud hambavaluga on tõhus, kui seda teha vastavalt esialgsele põhjusele. Tundlike hammaste põhjuse äratundmine aitab vältida ka mõningaid halbu harjumusi, mis võivad hambad veelgi rohkem valutada. Siin on tundlike hammaste põhjused, mida peate ära tundma: • Hammaste abrasioon
Hamba abrasioon on hamba välimise kihi ehk emaili hõrenemine mehaaniliste jõudude toimel, millest üks on liiga kõva hammaste harjamine. Õhenev email paljastab selle all oleva kihi ehk dentiini. Tegelikult on dentiin kiht, mis on väga tundlik valulike stiimulite suhtes, nagu külm või kuum toit või joogid tuuleiilide suhtes.• Hammaste erosioon
Erosioon on ka emailikihi hõrenemine. Erinevus hõõrdumisest, hammaste email hõreneb liiga happeliste toitude või jookide tarbimise tõttu.• Kortsus igemed
Vanusega võivad igemed suuõõnes muutuda või kahaneda. See põhjustab hamba osa, mis peaks olema igemetega kaetud, avanema. Tegelikult on see osa valulike stiimulite suhtes väga tundlik.• Igemehaigus
Kogunenud hambakatu ja hambakivi tõttu võib tekkida igemepõletik ehk igemepõletik. Kui seda haigust kohe ei puhastata, võivad igemed paisuda ja lahti tulla, moodustades taskuid. See põhjustab bakterite hõlpsat sisenemist igemete ja hammaste vahele, põhjustades valu.
Hammaste krigistamise harjumus või bruksism võib emailikihi õhukeseks muuta • Hammaste krigistamise harjumus (bruksism)
Hammaste krigistamise harjumus või bruksism võib emaili õhemaks muuta. Kui seda kohe ei ravita, siis aja jooksul dentiin avaneb ja hambad muutuvad tundlikuks.• Pragunenud hambad
Mõranenud hambaid on mõnikord raske palja silmaga näha. Kuid need väikesed praod võivad ikkagi põhjustada hambavalu, sest valulikud stiimulid võivad ikkagi imenduda dentiinikihti ja põhjustada hambavalu.• Hammaste valgendamise protseduurid (valgendamine)
Hammaste valgendamise või pleegitamise protseduurides kasutatavad materjalid võivad mõnede inimeste jaoks muuta hambad tundlikuks. Seega ei soovitata seda protseduuri üldiselt liiga sageli teha.Kuidas toime tulla tundlikest hammastest tingitud hambavaluga
Tundlikest hammastest tingitud hambavalu käsitlemine tuleks kohandada selle põhjusega Hambavaluga toimetulemiseks on erinevaid viise, olenevalt tundlike hammaste põhjusest. Alustades kodusest enesehooldusest kuni raviprotseduurideni hambaarsti juures, võite proovida järgmisi samme. 1. Tundlike hammaste puhul kasuta hambapastat
Tundlikele hammastele mõeldud spetsiaalse hambapasta kasutamine võib ennetada tundlikest hammastest tingitud valu. Kasu tunnetamiseks peate hambapastat mitu korda kasutama. See hambapasta toimib, surudes alla valureaktsiooni hamba pinnal, nii et see ei jõua hamba närvini. Õige hambapasta valimiseks võite konsulteerida oma hambaarstiga.2. Kasutage fluoriidi
Kui tundlikele hammastele mõeldud spetsiaalne hambapasta ei suuda teie valu leevendada, võib arst pakkuda ravi geelina fluoriidiga. Tundlikele hammastele kantakse fluoriidi, et tugevdada hammaste välimist kihti (emaili) ja aidata vähendada valu.3. Tundlikkust vähendava aine kasutamine
Tundlikud hambad võivad olla põhjustatud ka hambajuure avanemisest, mis on tingitud igemete asendi nihkest. Selle seisundi tõttu tundlike hammaste raviks kasutab arst tavaliselt desensibiliseerivat ainet või muid koostisosi sidumine kasutatakse tavaliselt hammaste täitmiseks tundlikele hambapindadele. [[Seotud artikkel]]4. Tee igemehooldust
Kui tundlikud hambad on põhjustatud igemete kahjustusest, siis on valutunde vähendamiseks vajalik asjakohane ravi. Menetlus igeme siirdamine või saab teha igemesiirdamise operatsiooni, et taastada lahtiste või algsesse asendisse langenud igemete asend.5. Täida hambad
Väikesed praod hammastes, kuigi need ei anna hammastele õõnsusi, võivad siiski põhjustada valu. Sellistel juhtudel soovitab hambaarst väikese vahe sulgemiseks täitmisprotseduuri, mis on tõhus viis hambavalu vastu võitlemiseks.6. Kasutage kaitsevarustust
Kui tundlikud hambad on põhjustatud bruksismist, siis tuleb magades kanda kaitsevarustust. Nii on hambad kaitstud hõõrdumise eest ja ei lase emailil õheneda ning valu väheneb.7. Juureravi
Kui valu on väga tugev ja muud meetodid ei aita, võib teie hambaarst soovitada teil läbida juureravi. See protseduur lahendab kohe hamba närvi probleemi.Kuidas vältida tundlikke hambaid
Kaitsevahendite kasutamine magamise ajal võib ennetada tundlike hammaste teket.Kindlasti on ennetamine parem kui ravi. Seetõttu tehke tundlikest hammastest põhjustatud valu ärahoidmiseks mõned allolevatest sammudest. - Hoidke oma hambad ja suu alati puhtad.
- Kasutage pehmete harjastega hambaharja, et hammaste pind kergesti ei kuluks ega ärrituks.
- Ärge peske hambaid liiga kõvasti ega avaldage hammastele liiga palju survet.
- Kasutage hambaniiti, et eemaldada hammaste vahele jäänud toidujäägid.
- Piirata happeliste toitude ja jookide tarbimist, et vältida emaili lahustumist.
- Kontrollige oma hambaid regulaarselt hambaarsti juures vähemalt iga 6 kuu järel.
- Kasutage magamise ajal kaitsevarustust, kui teil on kombeks magades hambaid krigistada.