Tavaliselt kogevad naised menstruatsiooni iga kuu, alates puberteedieast kuni menopausini. Naiste menstruaaltsükli ulatus võib aga varieeruda, mõnel on kiirem või aeglasem. Menstruaaltsükli ajal toimub protsess, mis toimub emakas järk-järgult ja jaguneb 4 menstruatsioonifaasiks. Iga faasi pikkus võib samuti muutuda ja aja jooksul muutuda.
Mis on menstruaaltsükkel?
Menstruaaltsükkel on igakuine protsess, mida naised kogevad ja mille käigus kehas ja suguelundites toimub rida muutusi, kuna seda juhivad hormoonid. Selle protsessi käigus võivad naised kogeda menstruatsiooni või rasedust. Igal menstruaaltsüklil areneb munarakk ja see vabaneb munasarjast (ovulatsioon). Samal ajal pakseneb emaka limaskest, et valmistuda raseduseks. Kui aga vabanenud munarakku ei viljastata, siis limaskesta eraldub ja väljub tupe kaudu. Seda seisundit nimetatakse menstruatsiooniks. Samal ajal, kui munarakk on edukalt viljastatud, võib rasedus tekkida. Naiste menstruaaltsükkel jaguneb neljaks faasiks, nimelt:- Menstruatsiooni faas
- Follikulaarne faas
- Ovulatsiooni faas
- luteaalfaas.
Naiste menstruatsiooni 4 faasi
Järgnev on põhjalik selgitus nelja menstruatsioonifaasi kohta, mida naised üldiselt kogevad:1. Menstruatsioonifaas
Menstruaaltsükkel on menstruaaltsükli esimene etapp. See faas algab siis, kui eelmisest tsüklist munasarjast vabanenud munarakk ei viljastu. Raseduse puudumine vähendab naistele kuuluvate hormoonide östrogeeni ja progesterooni taset. Raseduse ettevalmistamiseks mõeldud paksenenud emaka limaskesta pole enam vaja. See põhjustab emaka limaskesta hõrenemist, seejärel väljub tupest emaka vere, lima ja kudede kombinatsioonina. Menstruatsiooni ajal võivad naised kogeda selliseid sümptomeid nagu:- kõhukrambid
- Rinnad tunduvad pingul
- punnis
- Meeleolumuutused
- Lihtne vihastada
- Peavalu
- Väsimus
- Alaselja valu.
2. Follikulaarne faas
Follikulaarne faas algab menstruatsiooni esimesel päeval (see kattub menstruatsioonifaasiga) ja lõpeb ovulatsiooniga. Esialgu saadab hüpotalamus signaali hüpofüüsi, et vabastada folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH). See hormoon võib stimuleerida munasarju tootma 5-20 väikest kotikest, mida nimetatakse folliikuliteks. Kõik need folliikulid sisaldavad ebaküpset munarakku. Kuid lõpuks saavad küpseks ainult kõige tervislikumad munad. Harvematel juhtudel võib naisel olla aga kaks küpset munarakku. Lisaks imenduvad ülejäänud folliikulid kehasse. Küpsed folliikulid võivad vallandada östrogeeni tõusu, et paksendada emaka limaskesta, luues embrüole kasvamiseks toitaineterikka keskkonna. See follikulaarne faas kestab keskmiselt 16 päeva, kuid võib ulatuda ka 11-27 päevani.3. Ovulatsiooni faas
Östrogeeni taseme tõus folliikulite faasis käivitab hüpofüüsi luteiniseeriva hormooni (LH) vabastamiseks. See on ovulatsiooni protsessi algus. Ovulatsioon on protsess, mille käigus munasarjast vabaneb küps munarakk. Samuti liigub munarakk mööda munajuha emakasse, et seemnerakk viljastada. Ovulatsioonifaas on teie menstruaaltsükli ainus aeg, mis võimaldab teil rasestuda. Ovulatsiooni ajal võivad teil tekkida järgmised sümptomid:- Esineb veidi basaaltemperatuuri tõusu (madal kehatemperatuur puhkeajal jääb vahemikku 35-36?).
- Vagiina eritab vedelikku, mis on paksem ja mille tekstuur on nagu munavalge.
4. Luteaalfaas
Pärast seda, kui folliikuli vabastab oma muna, muutub see aine kollaseks kehaks. Kollane keha võib vabastada hormoone, eriti progesterooni ja mõningaid östrogeene. See hormoonide suurenemine muudab emaka limaskesta paksemaks ja on valmis viljastatud munaraku siirdamiseks. Kui olete rase, hakkab teie keha tootma inimese kooriongonadotropiin (HCG), mis aitab hoida kollaskeha ja emaka limaskesta paksuna. Vahepeal, kui te ei ole rase, kollaskeha väheneb ja imendub. See põhjustab östrogeeni ja progesterooni taseme langust, mis käivitab menstruatsiooni. Selles faasis kogevad naised, kes ei ole rasedad, premenstruaalse sündroomi (PMS) sümptomeid, näiteks:- punnis
- Rindade valu või turse
- Meeleolu muutused
- Peavalu
- Kaalutõus
- Seksisoov muutub
- Toidu isu
- Unetus.
Ebanormaalne menstruaaltsükkel
Mõnel naisel võib esineda ebatavaline menstruaaltsükkel. Konsulteerige oma arstiga, kui teil tekib üks või mitu järgnevast:- Menstruatsioon katkeb rohkem kui 90 päevaks, kui te ei ole rase.
- Menstruaaltsüklid muutuvad ebaühtlaseks, kuigi need olid varem regulaarsed.
- Verejooks üle 7 päeva.
- Verejooks, mis on tavalisest tugevam (võtab ära iga 2 tunni järel ühe padja).
- Menstruaaltsükkel vähem kui 21 päeva või rohkem kui 35 päeva.
- On verejooks menstruatsiooniperioodide vahel.
- Ootamatu palavik ja halb enesetunne menstruatsiooni ajal.