Iga söök ja jook, mida tarbime, peab läbima pika teekonna, kuni keha saab kõik toitained ära kasutada. See protsess on keeruline, kuna see hõlmab seedesüsteemi, mis koosneb inimkeha erinevatest organitest, alates suust kuni pärakuni. Siin on täielikum selgitus. 
Inimese seedesüsteemi täielik kirjeldus Inimese seedesüsteem koosneb torust, mis on pika keermega "vooliku" kujul, mis algab järjestikku suust, kurgust ja lõpeb päraku juures. Selle kanali ääres on ka teisi "lisaorganeid", mis on samuti olulised seedimise soodustamiseks, nagu sapipõis, maks ja kõhunääre. Samal ajal jagunevad elundid, mis on liigitatud inimese peamisteks seedeorganiteks, kahte rühma, nimelt tahked elundid ja mittetahked elundid (mis on kotikujulised). Mittetahke seedesüsteemi kuuluvad elundid on suu, söögitoru, magu, jämesool, peensool ja pärak. Teisest küljest on tahkesse seedesüsteemi kuuluvad organid maks, pankreas ja sapp. Alljärgnevalt on ülalt alla loetletud inimese seedesüsteemi organid ja nende funktsioonid ja funktsioonid:
Mis on inimese seedesüsteem?
Seedesüsteem on protsess, mille viib läbi inimkeha organite rühm toidu lagundamiseks ja töötlemiseks, et omastada toitaineid. Saadud toitained jaotatakse kogu kehas, et kasutada neid energiana ja säilitada teiste organite funktsiooni. Samal ajal erituvad toidujäätmed, mida ei saa lagundada, seedida ega imenduda, uriiniga urineerimisel või roojaga roojamise ajal. Toidu seedesüsteemi reguleerib aju, mida abistavad teised komponendid (nt närvid, hormoonid ja ensüümid), nii et iga organi talitlus ja nendevaheline koostöö toimib regulaarselt rütmis. Inimese seedesüsteemi toetab ka rida lihaseid, mis koordineerivad toidu liikumist, et aidata töötlemisprotsessi sujuvamaks muuta.Inimese seedesüsteemi organid ja nende funktsioonid
Inimese seedesüsteemi täielik kirjeldus Inimese seedesüsteem koosneb torust, mis on pika keermega "vooliku" kujul, mis algab järjestikku suust, kurgust ja lõpeb päraku juures. Selle kanali ääres on ka teisi "lisaorganeid", mis on samuti olulised seedimise soodustamiseks, nagu sapipõis, maks ja kõhunääre. Samal ajal jagunevad elundid, mis on liigitatud inimese peamisteks seedeorganiteks, kahte rühma, nimelt tahked elundid ja mittetahked elundid (mis on kotikujulised). Mittetahke seedesüsteemi kuuluvad elundid on suu, söögitoru, magu, jämesool, peensool ja pärak. Teisest küljest on tahkesse seedesüsteemi kuuluvad organid maks, pankreas ja sapp. Alljärgnevalt on ülalt alla loetletud inimese seedesüsteemi organid ja nende funktsioonid ja funktsioonid: 1. Suu
Suu on värav inimese seedetrakti. Kui me närime, on toidu seedimise protsess tegelikult alanud. Juba enne toidu suhu sattumist on meie seedesüsteem valmis suu niisutamiseks sülge eritama. Suhu sattudes muudab närimisliigutus toidu väiksemateks osakesteks. Samal ajal võivad süljes olevad ensüümid toitu purustada, nii et seda on hiljem lihtsam töödelda. Pärast toidu purustamist surub keel toidu järgmisse sihtkohta, nimelt kurku.2. Kurk
See organ, mida meditsiiniliselt nimetatakse neeluks, on tee, mida toit kasutab söögitorusse jõudmiseks. Kui toit on kurku purustatud, võib juhtuda kaks võimalust:- Toit võib läbida õige tee, nimelt söögitorusse ja seejärel makku.
- Toit läheb tegelikult hingamisteedesse valele teele. Teine võimalus on see, mis paneb meid lämbuma.
3. Söögitoru
Söögitoru on seedesüsteemi osa, millel on lihaseline torukujuline kuju, mis ulatub neelust makku. Pigistusmehhanismi, mida nimetatakse peristaltikaks, kaudu toimetab söögitoru toitu makku.4. Kõht
Inimese järgmine seedesüsteem on magu. Maol on lisaks toidu säilitamisele oma osa ka toidu segamisel ja lagundamisel kergemini omastatavasse vormi. Seda funktsiooni täidavad maos toodetud ensüümid ja happed. Kui toit läheb mao järel järgmisesse organisse, on selle konsistents nagu pasta või vedelik. [[Seotud artikkel]]5. Peensool
Maost läheb toit peensoolde. Peensool jaguneb kolmeks osaks, nimelt:- kaksteistsõrmiksool (kaksteistsõrmiksool)
- Jejunum
- Ileum
6. Jämesool
Pärast seda läheb toit jämesoolde. Siia sisenev toit on seedimise jäänused ja kandub pärakusse, seejärel pärakusse. Kuid enne seda eemaldatakse jääkides sisalduv vesi, nii et konsistents on tihedam. Ülejäänud toit jääb jämesoole, kuni toimub liikumine, mis käivitab selle väljutamise pärasoolest. Üldjuhul kulub toidujäänuste jämesoolest läbimiseks umbes 36 tundi.7. Pärasoole
Pärasool on "ruum", mis ühendab jämesoole ja päraku. Selle seedeorgani ülesanne on väljaheiteks muutunud toidujäätmed vastu võtta ja neid ladustada. Kui väljaheide siseneb pärasoolde, saadavad selles piirkonnas asuvad andurid ajju teateid, et teha kindlaks, kas väljaheide tuleb väljutada või mitte.8. Anus
Anus on inimese seedesüsteemi viimane uks. See organ koosneb lihastest, mida kasutatakse väljaheite hoidmiseks ja hoidmiseks pärasoolest väljas, kui see pole valmis. Lisaks takistab see lihas meil une ajal spontaanset roojamist.Inimese seedesüsteemi abistavad organid ja nende funktsioonid
Lisaks kaheksale ülaltoodud tööriistale abistavad inimese seedesüsteemi ka kolm muud organit, mis asuvad samuti kõhuõõnes, nimelt maks, pankreas ja sapp.1. Süda
Maksal on oma roll ka seedesüsteemis. See organ toodab ainet nimega sapp, mis on kasulik rasva seedimiseks ja liigsest vabanemiseks. Toidus sisalduvad toitained filtreeritakse ka maksas. Lisaks filtreerib maks ka toksiine ja muid kehale kahjulikke kemikaale.2. Pankreas
Pankreas toodab ensüüme, mis seejärel vabanevad kaksteistsõrmiksooles, et aidata rasvu, valke ja süsivesikuid keemiliselt seedida.3. Sapp
Sapivedelik koguneb ja eritub sapipõiest. Kui rasvane toit siseneb kaksteistsõrmiksoole, tõmbub sapipõis kokku ja vabastab sapi.Hormoonide ja närvisüsteemi funktsioonide roll inimese seedesüsteemis
Inimese seedesüsteem võib hästi töötada, sest seda kontrollivad hormoonid ja närvid. Mõlemad annavad omamoodi signaali, mis liigub mööda seedetrakti ajju.1. Hormoonide roll inimese seedimisel
Hormoone, mis mängivad rolli inimese seedesüsteemis, toodavad maos ja sooltes leiduvad rakud. See hormoon käivitab seedimist soodustavate komponentide tootmise ja saadab ajju küllastustunde ja näljatunde signaale. Lisaks toodetakse ka kõhunäärmes hormoone, mis mängivad olulist rolli seedimises.2. Närvisüsteemi roll inimese seedimisel
Kehas on närvid, mis ühendavad kesknärvisüsteemi, nimelt pea- ja seljaaju, seedesüsteemiga ja kontrollivad seda. Seega, kui näete maitsvat toitu, saadavad teie aju närvid söömiseks valmistudes signaale teie süljenäärmetele, et muuta suuõõne märjemaks. Lisaks on seedetrakti seintes närvid, mis vastutavad toidu kiire või aeglase töötlemise reguleerimise eest selles piirkonnas. Närvid võivad saata signaale ka seedetrakti lihastele, kokkutõmbumiseks või lõõgastumiseks, toidu liigutamiseks läbi soolte.Säilitada inimese seedesüsteemi tervist
Seedesüsteemi tervena hoidmine aitab vältida seedeprobleeme. Järgige neid lihtsaid samme, et hoida oma seedesüsteemi tippvormis:- Lisa oma igapäevasesse menüüsse piisavalt puu- ja köögivilju. Puu- ja köögiviljad sisaldavad kiudaineid, mineraale, ensüüme, vitamiine ja prebiootikume, mis võivad hoida teie seedesüsteemi tervena.
- Sööge täistera leiba, pastat ja teravilja. Teraviljapõhiseid koostisosi (nt kaera) sisaldavate toitude tarbimine võib aidata teie soolestikus levida häid baktereid.
- Vältige töödeldud liha, nagu vorstid ja hot dogid, kuna need võivad põhjustada probleeme seedesüsteemiga. Samuti peaksite piirama veise-, sea- ja lambaliha tarbimist. See liha kannab kõige tõenäolisemalt baktereid, mis võivad kahjustada seedesüsteemi.
- Tarbi piisavalt kaltsiumi ja D-vitamiini. Seedeprobleeme saate ennetada, kui sööte kindlasti kaltsiumirikkaid toite ja jooke, nagu piim, tofu ja jogurt.
- D-vitamiini toidulisandite võtmine ja hommikupäikese käes peesitamine võivad samuti aidata vältida seedeprobleeme.
- Treeni regulaarselt. Füüsiliselt aktiivne püsimine aitab hoida teie seedesüsteemi tervena. Püüdke treenida vähemalt 10-15 minutit päevas.