Viljakatele naistele ei kuulu regulaarne menstruatsioon ja kerge rasestumine pärast seksi. Viljakust võib tõepoolest mõjutada naise menstruaaltsükkel ja viljastamise õnnestumine emakas. Viljakate naiste omadused on aga näha ka nende välisest füüsilisest välimusest. Niisiis, kas sa oled viljakas või viljatu naine? Tutvuge funktsioonidega siin.
Viljakate naiste omadused, mida peate teadma, kui soovite kergesti rasestuda
Naise viljakust võivad mõjutada paljud tegurid. Mõned, mille üle teil ei pruugi olla täielikku kontrolli, näiteks vanus ja meditsiinilised probleemid. Elatud elustiil võib aga mõjutada ka naise poolt näidatud viljakusomadusi. Siin on mõned viljakate naiste omadused, mis on teie keha tervise ja füüsilise välimuse põhjal kergesti äratuntavad:1. Normaalne menstruaaltsükkel
Kui teie igakuine külaliste saabumise ajakava on alati õigeaegne ja etteaimatav, on tõenäoline, et olete viljakas naine. Põhjuseks on naised, kellel on regulaarselt iga 24–35 päeva järel menstruatsioon, mis näitab, et ovulatsioon kulgeb normaalselt iga kuu. Regulaarne menstruaaltsükkel on üks viljaka naise selgeid omadusi, sest see näitab, et tema keha hormoonid töötavad korralikult, et vabastada iga kuu munarakk (munarakk). Menstruatsiooni peetakse ebaregulaarseks, kui see tuleb harvem kui üks kord 21 päeva jooksul, rohkem kui 38 päeva või vahemaa muutub pidevalt ega ole alati etteaimatav. Siiski tuleb ka mõista, et normaalse menstruatsiooni standard võib iga naise puhul olla erinev. Et olla kindlam, kas teie menstruatsioon on normaalne või mitte, on hea mõte hakata üles märkima, millal on menstruatsiooni esimene päev ja kui kaua teil tavaliselt menstruatsioon on.2. Ovulatsiooni perioodi on lihtne ennustada
Lisaks õigeaegsele menstruatsiooni ajakavale on viljakatele naistele lihtne teada saada ka ovulatsiooni aeg. Ovulatsioon on aeg, mil küps munarakk vabaneb munasarjast (munasarjast) munajuhasse, et olla valmis viljastamiseks. Ovulatsioon toimub tavaliselt umbes 14-15 päeva pärast teie viimase menstruatsiooni esimest päeva. Kuid jällegi võib normaalne menstruaaltsükkel erinevatel naistel erineda. Näiteks võivad teil olla regulaarsed menstruatsioonid iga 28 päeva järel, mis tähendab, et teie ovulatsiooni päev langeb 14. päevale enne järgmist menstruatsiooni. On ka naisi, kes menstrueerivad regulaarselt iga 32 päeva tagant ja see tähendab, et ovulatsioon toimub 18. päeval pärast viimase menstruatsiooni esimest päeva. Seega registreerige alati iga kuu oma menstruaaltsükli ajakava, et saaksite täpselt teada, millal ovulatsioon toimub. Just sel ajaperioodil on naisel väidetavalt kõige viljakamad omadused ja ta on pärast seksi kerge rasestuda. [[Seotud artikkel]]3. Tupest väljavool
Tihti peetakse tupest väljumist probleemiks või piinlikuks asjaks, mis tuleb peatada. Tõepoolest, mõned tupevooluse juhtumid on märk infektsioonist tupes. Kuid tupest väljumine võib olla ka üks viljakatele naistele harva tuntud tunnuseid. Tavaline tupest väljumine on tavaliselt läbipaistev valge või selge ja kergelt kleepuv ning sellel puudub lõhn. Samas on fertiilses perioodis naistele iseloomulik tupest eritis toores munavalgega sarnane läbipaistev vedelik, mis on paks, elastne ja katsudes märg. Välimus muutub, sest enne ovulatsiooni ja selle ajal toodab naise keha munaraku küpsemiseks rohkem östrogeeni. See paksem tupest väljumine hõlbustab spermatosoidide ujumist munaraku suunas.4. Ideaalne kehakaal
Mitte nii paljud inimesed ei mõista, et kaal võib mõjutada rasedusprogrammi edukust. Jah! Ülekaalulistel või väga kõhnadel naistel ei ole võimatu rasestuda. Siiski, kui skaala arv ei ole ideaalne, võib see põhjustada suuremat riski viljakusprobleemide tekkeks. Naistel, kes on ülekaalulised või rasvunud, võivad liigsed keharasvavarud häirida ovulatsiooni reguleerivate hormoonide ja raseduse säilitamise eest vastutavate hormoonide tootmist. Samamoodi, kui olete väga alakaaluline või liiga kõhn. Alakaalulistel naistel (KMI alla 18,5) võib tekkida hormonaalne tasakaalutus, mis takistab ovulatsiooni ja paneb menstruatsiooni täielikult peatuma (amenorröa). Kontrollige HealthyQ BMI kalkulaatori abil, kas teie kaal on ideaalne. Ideaalne kaal on viljaka naise omadused, mida saate nüüdsest tervislikke eluviise elades saavutada ja säilitada.5. Emakas puuduvad fibroidid
Sellised probleemid nagu vaagnavalu või tugev menstruaalvalu, raske verevool ja pikad perioodid on sageli fibroidide (emaka fibroidide) peamised sümptomid. Fibroidid on emaka healoomulised kasvajad, mis võivad takistada naistel rasestumist. Emakas kasvavad fibroidid võivad takistada embrüo kinnitumist emaka seina külge ja õiget arengut. Samal ajal muudavad väljas kasvavad fibroidid emaka kuju ja blokeerivad emakakaela või munajuhasid. See võib häirida sperma või embrüote liikumist, raskendades rasestumist. Paljud naised ei saa aru, et neil on see seisund enne, kui neil on probleeme rasestumisega. Sellest hoolimata ei tähenda see, et te ei võiks lõpuks üldse rasestuda. Mõned fibroidide juhtumid võivad olla asümptomaatilised ega mõjuta viljakust. [[Seotud artikkel]]6. Ära põe endometrioosi
Nii nagu fibroidid, võib ka öelda, et endometrioos ei ole viljakatele naistele iseloomulik ja seda on lihtne rasestuda. Endometrioos on endomeetriumi (emaka sisemust vooderdava koe) kasv väljaspool emakat, näiteks munajuhades või munasarjades (munasarjades). Endometrioos võib levida teistesse organitesse, nagu pärasool, tupp ja emakakael. UI arstide meeskonna 2014. aasta uuringud hindasid, et umbes 10–20% fertiilses eas naistest koges endometrioosi. Emaka limaskesta kasvamine vales kohas võib põhjustada armkude, mis takistab teie munaraku normaalset vabanemist või viljastumist. Endometrioos võib põhjustada ka vaagnapõletikku, muutusi immuunsüsteemi talitluses, implantatsiooni halvenemist ja muutusi munaraku kvaliteedis.7. Pole põdenud suguhaigusi
Teatud suguhaigused, nagu klamüüdia ja gonorröa, võivad levida kogu suguelunditesse ja põhjustada vaagnapõletikku (PID). See nakkus võib põhjustada tõsist munasarjade, munajuhade ja muude organite kahjustust, suurendades viljatuse ohtu. Enamik fertiilses eas naisi ei mõista, et levinud haigussümptomid nagu palavik, ebameeldiva lõhnaga eritis tupest, valu seksi- ja urineerimise ajal ning ebaregulaarne menstruatsioon on suguhaiguse tunnused. Kui olete fertiilses eas naine ja kogete erinevaid ülaltoodud tunnuseid, pöörduge viivitamatult naha- ja suguhaiguste spetsialisti poole (Sp.Kk). Planeerige ka suguhaiguste test, et arst saaks infektsiooni ravida ja edasisi kahjustusi vältida.8. Omada kõrget libiido
Mitmed kirjanduse ülevaated näitavad, et viljatus ei too alati kaasa seksuaalprobleeme ega halbu seksuaalsuhteid. Kuid paljudel viljatutel naistel väheneb libiido ja seksiisu. Ajakirjas Iranian Journal of Reproductive Medicine avaldatud uuringud näitavad, et viljakusprobleemid võivad mõjutada viljatute naiste seksuaalkäitumist. Uuringus jõuti järeldusele, et naiste libiido langus võib olla tingitud psühholoogilisest stressist, mida nad kogevad. Paljud pikka aega viljatud naised arvavad, et seks on kasutu tegevus, kuna see ei too järglasi. Järk-järgult väheneb nende soov seksida. Libiido ja sugutung ei ole otseselt seotud naiste viljakusega. Kõrge erutus teeb aga seksisoovi nii suureks. Mida sagedamini seksite, seda suurem on võimalus rasestuda.9. Suitsetamine keelatud
Mittesuitsetamine on veel üks viljaka naise omadus. Kuna suitsetamine mõjutab paljunemisprotsessi kõiki etappe, nii meestel kui naistel. Eelkõige võib naiste suitsetamine pikemas perspektiivis põhjustada:- muna DNA kahjustus.
- munasarjad on kahjustatud, toodavad vähem mune ja on halva kvaliteediga.
- häiritud rasedust toetavate hormoonide tootmine.
- aeglustab viljastatud munaraku liikumist emakasse jõudmiseks.
- suurendada raseduse katkemise riski.
- vältida ovulatsiooni.