Kopsu kogumahtuvuse valem ja kuidas seda suurendada

Kopsu kogumaht on maksimaalne õhuhulk, mis võib hingamise (inspiratsiooni) ajal kopsudesse siseneda. Tavalistel täiskasvanutel on kopsude keskmine maht 6 liitrit. See võib aga olenevalt vanusest, soost ja igapäevastest tegevustest erineda. Näiteks sportlastel on kopsude kogumaht kindlasti suurem kui tavalistel kontoritöötajatel. Samuti vanurid, kelle kopsumaht on väiksem kui noortel täiskasvanutel. Inimese kopsumaht suureneb oluliselt alates sünnihetkest ja saavutab haripunkti siis, kui inimene on 25-aastane. Ka meestel on üldiselt suurem võimekus kui meestel. Samamoodi ka pikemate inimestega.

Miks on oluline teada kopsude kogumahtu?

Kopsu kogumahu uurimine, tavaliselt tehakse teatud haiguste uurimise osana. Teie arst võib soovitada seda testi, kui:
  • Täiendavad andmed on vajalikud teatud kopsuhaiguste diagnoosimiseks ja nende tüüpide eristamiseks obstruktiivsetest (nt astma) või piiravatest (nt kopsupõletik).
  • On vaja näha keha reaktsiooni antud ravile, näiteks bronhodilataatoritele, metakoliinile või histamiinile.
  • Vajalik kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK), astma ja õhusaastest tingitud kahjustuste raskusastme nägemiseks.
  • Olete hea kandidaat kopsuoperatsioonile.
Uuringust näete hingamismustrit ning kopsudesse siseneva ja kopsudest väljuva õhu hulka. Kui see ei ole normaalne, saab arst uuringu tulemuste põhjal diagnoosi panna. Näiteks KOK-iga patsientidel on hingamisprotsessi ajal kopsudesse jäänud õhu hulk tavapärasest suurem. Kuna KOK-iga patsientidel on üldiselt raskusi korralikult väljahingamisega, mis põhjustab kopsudes hüperinflatsiooni või paisumist.

Kuidas mõõta kopsude kogumahtu

Kopsu kogumahu mõõtmiseks kasutatakse tavaliselt seadet, mida nimetatakse spiromeetriks. Selle seadmega tulemuste saamiseks juhendatakse patsienti seadmesse hingama (sisse ja välja hingama). Hingamisel suletakse patsiendi nina spetsiaalse seadmega. Hingamisprotsess tekitab erineva õhurõhu. Seejärel on spiromeetri sellel osal, mis sisaldab nõela ja numbreid, näha, et nõel liigub teatud suunas vastavalt õhurõhule kopsudes. Selle uuringuga saavad arstid määrata nelja tüüpi kopsude mahtu, nimelt:

• Loodete maht

Loodete maht on õhu maht, mis siseneb kopsudesse või väljub hingamisprotsessi ajal. Täiskasvanu puhul on keskmine inimese hingamismaht 500 ml.

• Sissehingamise reservmaht

Sissehingamise reservmaht on kopsudesse sisenev täiendav õhuhulk pärast hingamismahtu. Sissehingamise kogumaht võib ulatuda ligikaudu 3000 ml-ni.

• Väljahingamise reservi maht

Väljahingamise reservmaht on õhu maht, mida saab normaalse väljahingamise lõpus välja hingata. Normaaltingimustes on väljahingatava reservõhu kogus 1000 ml.

• Jääkmaht

Jääkmaht on õhu maht, mis jääb teie kopsudesse pärast jõulist väljahingamist. Üldjuhul on inimese jääkmaht umbes 1200 ml. Seejärel saab nelja tüüpi mahust eristada nelja tüüpi kopsumahtu järgmiselt:

• Sissehingamise võime

Sissehingamise maht on hingamismahu ja sissehingamise reservmahu summa. Tavaliselt ulatub kogus ligikaudu 3500 ml-ni.

• Funktsionaalne jääkvõimsus

Funktsionaalne jääkmaht on väljahingamise reservmahu ja jääkmahu summa. Suurus on ligikaudu 2200 ml.

• Eluvõime

Kopsude elutähtsus on sissehingamise reservmahu summa, millele lisanduvad loodete ja väljahingamise reservmahud. Suurus on umbes 4600 ml.

• Kopsu kogumaht

Kopsu kogumaht on elutähtsuse ja jääkmahu summa. Täiskasvanutele normaalne kopsumaht on ligikaudu 5800 ml. [[Seotud artikkel]]

Kopsu kogumahu uurimise etapid

Kopsu kogumahtuvuse uurimine võtab tavaliselt vaid umbes 40-45 minutit. Järgnevalt on toodud sammud, mis selle protseduuri ajal läbitakse.

1. Enne ülevaatust

Kuna kopsude kogumahu kontrollimiseks peate intensiivselt sisse ja välja hingama, kandke avaraid riideid. Lisaks tuleks enne uuringu läbimist kaaluda mitmeid asju:
  • Ärge sööge liiga palju. Kui kõht on täis, on sul raske sügavalt hingata.
  • Ärge jooge alkoholi. Sest tarbimine häirib hingamisprotsessi. Seega on uuringu tulemused kallutatud ja põhjustavad halbu tulemusi.
  • Kui te võtate teatud ravimeid, rääkige oma arstile, millist tüüpi te võtate. Teatud tüüpi ravimid, eriti inhaleeritavad ravimid, nagu bronhodilataatorid, võivad muuta tulemused vähem täpseks.
  • Ärge suitsetage vähemalt 4-6 tundi enne analüüsi.
  • Vältige pingutavat treeningut, vähemalt 30 minutit enne testi.

2. Kontrollimise ajal

Uuringukohta saabudes viib arst ja tema meeskond esmalt läbi põhjaliku läbivaatuse. Kaalu, pikkuse, vanuse, soo ja muu haigusloo registreerib arst. Kuna need tegurid mõjutavad testi tulemusi. Seejärel palutakse teil riided lahti lasta ja istuda ettenähtud toolile ning kasutada suu kohal hingamismaski. Seejärel juhendab arst teid sügavalt sisse hingama ja mõne sekundi jooksul hinge kinni hoidma. Seejärel hingake hingamismaski sisse nii tugevalt kui võimalik. Ühtsete tulemuste tagamiseks kordate seda testi 3 korda. Pärast seda salvestab arst seadmele loetletud tulemused ja arvutab välja teie kopsumahtuvuse.

3. Pärast kontrolli

Pärast ülevaatust pole vaja midagi erilist teha. Saate kohe jätkata tegevust nagu tavaliselt. Vahepeal loeb arst pärast testitulemuste kehtivaks tunnistamist need teile ette. Kui uuringu tulemuste põhjal leitakse teatud häireid, selgitab arst edasisi ravietappe. Kopsude tervisliku seisundi säilitamiseks järgige alati arsti soovitusi ja tabusid.