Sageli võib arutada küsimust, mitu korda peaks mees spermat vabastama. Lisaks tervisliku ejakulatsiooni sageduse teadmisele kasutatakse seda teavet tavaliselt ka selleks, et hinnata, kas kogetud ejakulatsioon on normaalne ja loomulik. Seetõttu on oluline, et mehed mõistaksid, kuidas spermat õigesti ejakuleerida või vabastada, milline on selle liiga sagedase vabastamise mõju ja isegi seda, millist kasu ejakulatsioon toob. Vaadake allolevat täielikku ülevaadet.
Kuidas spermat eemaldada
Põhimõtteliselt on sperma eemaldamiseks 2 (kaks) viisi, nimelt:1. Masturbeerimine
Masturbatsioon on seksuaalne tegevus, mille inimene sooritab orgasmi saavutamiseks ilma seksuaalvahekorrata. Meestel toimub masturbeerimine või masturbeerimine, stimuleerides peenist, olgu selleks siis seda puudutades, silitades või masseerides, kuni sperma väljumiseni ehk ejakulatsioonini. Masturbeerimine toimub üldjuhul üksi, kuid seda tegevust võib teha ka koos partneriga. Üks asi on see, et selle sperma eemaldamise meetodi rakendamisel peate olema ettevaatlik. Ärge masseerige peenist liiga "kirglikult" ega kasutage "veidraid" tehnikaid, kuna see võib peenist vigastada. Lisaks orgasmi saavutamisele võib masturbeerimise eesmärk olla ka meditsiinilistel eesmärkidel, näiteks sperma analüüsiks meeste viljakustestides.2. Seks
Teine võimalus sperma eemaldamiseks on vahetu seks. Ejakulatsioon seksuaalvahekorra kaudu annab kindlasti teistsuguse tunde kui masturbatsioon. Seksi teel sperma vabastamine ei ole suunatud ainult seksuaalse rahulolu saavutamisele. Abielupaarides on see viis rasestuda ja lapsi saada.Mitu päeva tuleks spermat vabastada?
Mehed võivad sageli esitada küsimuse, mitu päeva spermat nädalas tuleks vabastada. Tegelikult pole kindlat reeglit selle kohta, kui sageli peab mees mingil ajaperioodil ejakuleerima. Levinud oletus on, et mees peaks eesnäärmevähi riski vältimiseks ejakuleerima 21 korda kuus. 2016. aastal ligi 32 000 mehega läbi viidud uuringu põhjal leiti, et ejakulatsiooni sageduse suurendamine võib vähendada eesnäärmevähi riski. Nende kahe asja seose selgitamiseks on siiski vaja täiendavaid uuringuid. Võib juhtuda, et osalejate vastused olid vähem objektiivsed, kuna nad unustasid või ei teadnud oma viimase kuu ejakulatsioonikogemust. Ejakulatsiooni ja eesnäärmevähi riski vahelise seose kirjeldamiseks tuleb arvesse võtta ka muid tegureid, nagu vanus, partnerite vahetamise kogemus ja iga inimese tervislik seisund. Kuulake keha signaale, mitu korda peaksite ejakuleerima kõige realistlikumalt. Ärge laske, et ejakulatsioon mitu korda ühe kuu jooksul põhjustab teie depressiooni. Tehke ejakulatsioon võimalikult loomulikuna ja vaadake, kuidas keha reageerib pärast sperma eemaldamist.Sperma eemaldamise eelised
Kui ejakulatsiooni eelised inimese eesnäärmevähi riski vähendamisel vajavad siiski põhjalikumat uurimist, siis mis kasu on ejakulatsiooni kogemisest? Teisalt on hea seksiga tekkiv erutustunne tihedalt seotud oksütotsiini ja dopamiini ohtra tootmisega. Oksütotsiin põhjustab positiivseid emotsioone, mis võivad vähendada inimese stressitaset. Kuigi dopamiin on ka positiivne emotsioon. Inimese dopamiinitaseme tõus paneb ta tundma end õnnelikult ja mugavalt. Tegelikult võib dopamiin olla motivatsiooniallikaks, et inimene oleks produktiivsem. Mõned muud eemaldamise eelised on järgmised:- Maga paremini
- Saavutage hea sperma omadused
- Tõsta immuunsust
- Uuendagetuju
- Leevendab migreeni
- Südamehaigustesse suremise riski vähendamine
Liiga sagedase sperma vabastamise mõju
Niisiis, milline on selle mõju, kui vabastate spermat liiga sageli? Nagu eespool mainitud, ei mõjuta sagedane ejakulatsioon oluliselt sperma kvaliteeti ega kvantiteeti. Siiski on mitmeid riske, mida peate võib-olla kandma, kui sperma vabaneb sageli, nimelt:- Peenise vigastus
- Vähenenud seksuaalne tundlikkus
- Tegevuse häirimine
- Süütunne