Wedang Uwuhi 7 eelist, vältige vähi kõhulahtisust

Wedang uwuh on Yogyakartast pärit taimne jook, mis on valmistatud erinevate vürtside segust, nagu ingver, nelk, muskaatpähkel ja muskaatpähkel lehed, secangi lehed, kaneel ja kivisuhkur. Traditsiooniliselt arvatakse, et see jook pakub tervisele mitmesuguseid eeliseid. Sõna uwuh pärineb jaava keelest, mis tähendab prügi. See jook, mis sai nime, kuna selle valmistamisel kasutatud vürtside ja lehtede jäägid näevad välja nagu õues hunnik lehe- ja puidujäätmeid. Kuigi seda nimetatakse prügiks, võib wedang uwuh seda juues tekitada kehal sooja tunde ja on magusa maitse tõttu maitsev ka keelele.

Wedang uwuh'i eelised tervisele

Seni pole palju uuringuid, mis kinnitaksid üksikasjalikult wedang uwuh kasulikkust tervisele. Kuid pikka aega on tõestatud, et enamik selle joogi valmistamisel kasutatud koostisosade omadusi on kehale kasulikud. Järgmised on wedang uwuh'i eelised koostisosade põhjal. Wedang uwuh võib aidata iiveldust vähendada

1. Vähenda iiveldust

Ingver on wedang uwuh üks peamisi koostisosi ja see vürts on juba ammu tõestanud, et see vähendab iiveldust ja oksendamist, eriti inimestel, kes on hiljuti läbinud teatud operatsiooni. Ingverit peetakse tõhusaks ka iivelduse vähendamisel keemiaravi saavatel patsientidel. Ingveri risoomi kasutamist iivelduse vastu peetakse kõige tõhusamaks kõhukinnisust põdevatel rasedatel naistel. hommikune iiveldus.

2. Leevendab reumat

Lisaks wedang uwuh punase värvi andmisele peetakse Secangi puitu potentsiaalseks kasutamiseks traditsioonilise reumaatilise ravimina. Katseloomadega tehtud uuringutes on näidatud, et see vürts vähendab kusihappe taset. 70% etanooliekstraktis on rühm keemilisi ühendeid, millel arvatakse sageli olevat tervisele kasu, nagu flavonoidid, polüfenoolsed tanniinid, kardenoliinid ja antrakinoonid. Sellegipoolest tuleb teha täiendavaid uuringuid, et tagada selle ühe puidust kasu. Arvatakse, et Wedang uwuh leevendab valu

3. Leevendab valu

Muskaatpähkel on üks vürtsidest, mida peetakse kroonilise valu leevendamiseks. See ilmneb katseloomadel tehtud uuringutest. Sellegipoolest tehakse inimuuringuid harva, nii et mõju kehale ei ole võimalik täielikult kindlaks teha. Lisaks muskaatpähklile on nelkil, mis on ka üks wedang uwuh’ koostisosi, ka põletikuvastased omadused ja see võib vähendada valu kehas. Kuigi ingver on põletikuvastane, peetakse seda tõhusaks menstruatsioonist põhjustatud valu vähendamisel.

4. Aidake alandada veresuhkrut

Kui tarbida ilma lisatud suhkruta, sealhulgas kivisuhkruta, võib wedang uwuh’s sisalduv ingveri sisaldus aidata alandada veresuhkru taset ning samuti HbA1c kui pikaajalise veresuhkru taseme marker. Lisaks ingverile aitavad veresuhkru taset alandada ka teised koostisosad, nagu kaneel, muskaatpähkel ja nelk. Need, kes soovivad kasutada wedang uwuh’d diabeedi raviks, pidage esmalt nõu raviarstiga, et vältida koostisainete koostoimet tarvitatud ravimitega. Ravimite koostoimed võivad suurendada kõrvaltoimete riski, vähendada nende efektiivsust või muuta ravimi toime liiga drastiliseks kuni ohtliku tasemeni. Wedang uwuh on seedimisele hea

5. Hea seedimisele

Üks wedang uwuh'i võimalikest eelistest on selle võime seedekulglat toita. Seda saadakse selles sisalduvast nelgist ja ingverist. Nelki peetakse võimeliseks leevendama seedetrakti põletikku ja ingverit peetakse tõhusaks düspepsia leevendamiseks. Mõnel inimesel võib ingverit kasutada ka seedimise parandamiseks.

6. Vähendab vähki haigestumise riski

Pidage meeles, et selle ühe wedang uwuh eeliseid pole teaduslikult laialdaselt uuritud. Kuid mitmete väikeste katsetega, mis on läbi viidud, on selles sisalduvad koostisosad eraldi näidanud võimet pärssida vähirakkude aktiivsust. Näiteks sappapuidul. Sellel vürtsil on brasiliini-, fenooli- ja flavonoidide sisalduse tõttu potentsiaali vähktõbe ennetava koostisosana. Samal ajal on näidatud, et gingerooli sisaldus ingveris vähendab inimese vähiriski. Siiski tuleb veel teha täiendavaid uuringuid.

7. Enneta seniilsust

Alzheimeri tõbi on üks levinumaid eakate dementsuse põhjuseid. See haigus tekib oksüdatiivse stressi ja kehas kuhjuva põletiku tõttu või kiirendab või muudab vananemisprotsessi ebaõigesti toimima. Ingver on vürts, millel arvatakse olevat antioksüdantsed omadused, nii et see võib pärssida aju põletikulist reaktsiooni. Samal ajal sisaldab kaneelis leiduv ekstrakt koostisainet nimega CEppt, mis võib pärssida Alzheimeri tõve sümptomeid. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Wedang uwuh eelised näevad ahvatlevad välja. Kuid kuigi looduslik ja taimne, peate siiski teadma hea tarbimise piire. Kui juua liiga palju, pole mingid tervisehädad võimatud, küll see ilmneb. Liiga palju suhkrut lisades põhjustab Wedang uwuh kindlasti veresuhkru tõusu. Selles sisalduv ingver võib liiga suure tarbimise korral põhjustada ka maoärritust. Kui soovite rohkem teada wedang uwuh'i ja teiste taimsete koostisosade tõhususe kohta tervisele, küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play.