Kas saate rasestuda, kui teil on ainult väike kogus spermat? See on sageli küsimus, mis tekib paljude paaride peas. Vastus sellele küsimusele on oluline välja selgitada, et saaksite kindlaks teha järgmise sammu. Eriti paaridele, kes läbivad rasedusprogrammi. Kuid... 
Sperma on spermas esinevad reproduktiivrakud.Enne teada saada vastust tuhande inimese küsimusele, kas on võimalik rasestuda, kui spermat siseneb väike kogus, tuleb kõigepealt teada, et spermal ja spermal on erinev tähendus. Sperma on rakud, mida ei ole palja silmaga näha, samas kui peenise poolt "tulistatud" valge vedelik on sperma. Sperma on sugurakud, mis vabanevad mehe peenisest koos spermaga, kui peenise ejakuleeritakse. Teisisõnu, spermas on ideaaljuhul spermasisaldus. Kui see rakk siseneb naise emakasse ja kohtub munarakuga, võib toimuda viljastumine ja nii edasi, et saada raseduse eelkäijaks. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on kehtestanud seemnerakkude ideaalse minimaalse arvu standardi, milleks on 15 miljonit rakku 1 ml sperma kohta. Saate kohe teada sperma koguse, mis pärast ejakulatsiooni palju või vähe väljub. Siiski pole kodust viisi, kuidas olla kindel, kas spermatosoidide arv teie spermas on kõrge või madal. Et spermatosoidide arvu täpselt teada saada, saate vastuse vaid laboris mikroskoopilise vaatluse teel. Ajakirjas EMBO Reports avaldatud uuringud näitasid, et mida rohkem spermat spermas sisaldub, seda suurem on eduka viljastamise võimalus. Spermal, mis sisaldab üle 40 miljoni spermatosoidi milliliitri kohta, on suurem võimalus edukaks raseduseks. Tegelikult näitavad need leiud, et 65% meestest, kelle spermatosoidide arv milliliitri kohta oli üle 40 miljoni, õnnestus oma naispartner rasestuda. 
Kuigi arv määrab, on rasestumiseks vaja ainult ühte spermat.Tegelikult on naise munaraku viljastamiseks vaja ainult ühte parima kvaliteediga (normaalse kuju ja ideaalse liikumisega) spermat, olenemata sellest, kui vähe või palju spermat tuleb välja. See tähendab, et kui ühel spermatosoidil õnnestub munarakuga kohtuda, võib miljonitest munarakku suunduvatest spermatosoididest siiski rasedus tekkida. Kuid ülaltoodud küsimusele vastamiseks peate arvestama ka sperma üldise kvaliteediga. Ajakirjas Asian Journal of Andrology avaldatud tulemuste põhjal oli meestel, kellel diagnoositi viljakusprobleemid (viljatus), spermatosoidide arv alla 40 miljoni ühes ml spermas. Mida väiksem on spermatosoidide arv spermas, seda suurem on oht, et mees kogeb viljatust. Mõnel juhul, mida on uuritud ja avaldatud paljudes ajakirjades, on see võimalik ka siis, kui sperma sisaldab väga vähe või üldse mitte ühtegi sperma. Seda seisundit nimetatakse azoospermiaks. Väikesel arvul spermatosoididel kipub olema minimaalne võimalus rasestuda, kui spermatosoidide võime liikuda munaraku suunas (motiilsus) või seemnerakkude kuju on sama madal. Põhjus on selles, et kui liikumine on aeglane, kulub spermal munarakku jõudmiseks kauem aega. See mõjutab raseduse tõenäosust, sest munarakk võib väljuda enne, kui sperma "sihtkohta jõuab". 
Sperma, mis liigub otse munarakku, on see, mis võib teid rasestuda. Spermade arv tegelikult ei mõjuta raseduse õnnestumist. Sest nagu eespool selgitatud, on viljastumiseks vaja ainult ühte sperma. Kuid kas see tähendab, et võite rasestuda, kui siseneb vaid mõni sperma? Oota hetk. Peale spermatosoidide arvu enda on spermatosoidide teekond munarakku pikk ja keeruline protsess. See pikk protsess on "looduslik valik", mis kõrvaldab ükshaaval halva kvaliteediga sperma. Lõppkokkuvõttes valitakse munaraku viljastamiseks kõige tervislikumad seemnerakud. Sellest võime järeldada, kas on võimalik rasestuda, kui siseneb vaid väike kogus spermat? Vastus on jah. Võib olla. Ajakirjas Embo Reports avaldatud uuringud näitasid, et 51,2% meestest, kelle spermatosoidide arv oli alla 40 miljoni ml kohta, õnnestus munaraku viljastada, mille tulemuseks oli rasedus. Tegelikult oli 36,4% inimestest, kelle spermatosoidide arv oli alla 20 miljoni milliliitri kohta, samuti rasestuda. Samuti hinnatakse sperma head kvaliteeti mitte ainult arvu ja aktiivsuse või liikumiskiiruse, vaid ka liikumismustrite järgi. Ideaalne spermatosoidide liikumine on otse edasi. WHO selgitas, et vähemalt 32 protsenti spermatosoidide koguarvust suutsid liikuda otse munarakku. Kuid jällegi, erand on see, kui spermas ei ole üldse seemnerakke (asoospermia) või sperma kvaliteet (liikumine ja kuju) on üldiselt halb. 
Vitamiinide ja mineraalainete toidulisandid suurendavad spermatosoidide arvu Lisaks sellele, et tead vastust küsimusele, kas on võimalik rasestuda, kui spermat tuleb sisse vaid vähesel määral, on vaja mõista ka mitmeid võimalusi spermatosoidide arvu suurendamiseks. Seda saab teha ka teatud toidulisandite või toitude võtmisega. Seda tuleb tarbida spermatosoidide arvu suurendamiseks.
Enam-vähem spermatosoidide arvu pole palja silmaga näha
Sperma on spermas esinevad reproduktiivrakud.Enne teada saada vastust tuhande inimese küsimusele, kas on võimalik rasestuda, kui spermat siseneb väike kogus, tuleb kõigepealt teada, et spermal ja spermal on erinev tähendus. Sperma on rakud, mida ei ole palja silmaga näha, samas kui peenise poolt "tulistatud" valge vedelik on sperma. Sperma on sugurakud, mis vabanevad mehe peenisest koos spermaga, kui peenise ejakuleeritakse. Teisisõnu, spermas on ideaaljuhul spermasisaldus. Kui see rakk siseneb naise emakasse ja kohtub munarakuga, võib toimuda viljastumine ja nii edasi, et saada raseduse eelkäijaks. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on kehtestanud seemnerakkude ideaalse minimaalse arvu standardi, milleks on 15 miljonit rakku 1 ml sperma kohta. Saate kohe teada sperma koguse, mis pärast ejakulatsiooni palju või vähe väljub. Siiski pole kodust viisi, kuidas olla kindel, kas spermatosoidide arv teie spermas on kõrge või madal. Et spermatosoidide arvu täpselt teada saada, saate vastuse vaid laboris mikroskoopilise vaatluse teel. Ajakirjas EMBO Reports avaldatud uuringud näitasid, et mida rohkem spermat spermas sisaldub, seda suurem on eduka viljastamise võimalus. Spermal, mis sisaldab üle 40 miljoni spermatosoidi milliliitri kohta, on suurem võimalus edukaks raseduseks. Tegelikult näitavad need leiud, et 65% meestest, kelle spermatosoidide arv milliliitri kohta oli üle 40 miljoni, õnnestus oma naispartner rasestuda. Kas saate rasestuda, kui teil on ainult väike kogus spermat?
Kuigi arv määrab, on rasestumiseks vaja ainult ühte spermat.Tegelikult on naise munaraku viljastamiseks vaja ainult ühte parima kvaliteediga (normaalse kuju ja ideaalse liikumisega) spermat, olenemata sellest, kui vähe või palju spermat tuleb välja. See tähendab, et kui ühel spermatosoidil õnnestub munarakuga kohtuda, võib miljonitest munarakku suunduvatest spermatosoididest siiski rasedus tekkida. Kuid ülaltoodud küsimusele vastamiseks peate arvestama ka sperma üldise kvaliteediga. Ajakirjas Asian Journal of Andrology avaldatud tulemuste põhjal oli meestel, kellel diagnoositi viljakusprobleemid (viljatus), spermatosoidide arv alla 40 miljoni ühes ml spermas. Mida väiksem on spermatosoidide arv spermas, seda suurem on oht, et mees kogeb viljatust. Mõnel juhul, mida on uuritud ja avaldatud paljudes ajakirjades, on see võimalik ka siis, kui sperma sisaldab väga vähe või üldse mitte ühtegi sperma. Seda seisundit nimetatakse azoospermiaks. Väikesel arvul spermatosoididel kipub olema minimaalne võimalus rasestuda, kui spermatosoidide võime liikuda munaraku suunas (motiilsus) või seemnerakkude kuju on sama madal. Põhjus on selles, et kui liikumine on aeglane, kulub spermal munarakku jõudmiseks kauem aega. See mõjutab raseduse tõenäosust, sest munarakk võib väljuda enne, kui sperma "sihtkohta jõuab". Mitte arv, vaid spermatosoidide liikumine määrab ka eduka raseduse tõenäosuse
Sperma, mis liigub otse munarakku, on see, mis võib teid rasestuda. Spermade arv tegelikult ei mõjuta raseduse õnnestumist. Sest nagu eespool selgitatud, on viljastumiseks vaja ainult ühte sperma. Kuid kas see tähendab, et võite rasestuda, kui siseneb vaid mõni sperma? Oota hetk. Peale spermatosoidide arvu enda on spermatosoidide teekond munarakku pikk ja keeruline protsess. See pikk protsess on "looduslik valik", mis kõrvaldab ükshaaval halva kvaliteediga sperma. Lõppkokkuvõttes valitakse munaraku viljastamiseks kõige tervislikumad seemnerakud. Sellest võime järeldada, kas on võimalik rasestuda, kui siseneb vaid väike kogus spermat? Vastus on jah. Võib olla. Ajakirjas Embo Reports avaldatud uuringud näitasid, et 51,2% meestest, kelle spermatosoidide arv oli alla 40 miljoni ml kohta, õnnestus munaraku viljastada, mille tulemuseks oli rasedus. Tegelikult oli 36,4% inimestest, kelle spermatosoidide arv oli alla 20 miljoni milliliitri kohta, samuti rasestuda. Samuti hinnatakse sperma head kvaliteeti mitte ainult arvu ja aktiivsuse või liikumiskiiruse, vaid ka liikumismustrite järgi. Ideaalne spermatosoidide liikumine on otse edasi. WHO selgitas, et vähemalt 32 protsenti spermatosoidide koguarvust suutsid liikuda otse munarakku. Kuid jällegi, erand on see, kui spermas ei ole üldse seemnerakke (asoospermia) või sperma kvaliteet (liikumine ja kuju) on üldiselt halb. Kuidas suurendada spermatosoidide arvu
Vitamiinide ja mineraalainete toidulisandid suurendavad spermatosoidide arvu Lisaks sellele, et tead vastust küsimusele, kas on võimalik rasestuda, kui spermat tuleb sisse vaid vähesel määral, on vaja mõista ka mitmeid võimalusi spermatosoidide arvu suurendamiseks. Seda saab teha ka teatud toidulisandite või toitude võtmisega. Seda tuleb tarbida spermatosoidide arvu suurendamiseks. - D-asparagiinhappe toidulisand, mis põhines ajakirjas Fertility and Sterility avaldatud tulemustel, leidis, et inimestel, kellel oli kõige vähem spermat, oli d-asparagiinhappe tase suurem. D-asparagiinhappe tarbimine võib suurendada spermatosoidide tootmist ja sperma küpsemist.
- C-vitamiin Ajakirjas Journal of Medicinal Food avaldatud uuringud näitasid, et 1000 mg C-vitamiini lisandi võtmine kaks korda päevas kahe nädala jooksul suurendas spermatosoidide arvu kuni 32,8 miljoni spermatosoidi milliliitri kohta. Kuid toidulisandite võtmine peab toimuma arsti järelevalve all.
- Tsink, ajakirjas Journal of Reproduction & Infertility avaldatud uurimus näitab, et tsingipuudus pärsib sperma tootmist. Tsingi tarbimine võib suurendada spermatosoidide arvu. Kui sperma koostisosa, seemneplasma, sisaldab tsinki, mõjutab see sperma tihedust ja suurendab sperma tootmist.
- Ashwagandha, ehk India ženšenn suurendab spermatosoidide arvu 167%. Seda tõendavad ka Hindawi ajakirjas avaldatud uuringud. See uuring viidi läbi, tarbides ashwagandha juure ekstrakti 679 mg päevas 90 päeva jooksul inimestel, kellel on madal spermatosoidide tase.