Võrkpalli põhitehnika koosneb neljast liigutusest, nimelt servimisest, söötmisest, torkimisest ja blokist. Mängijad peavad kõike valdama, et nad saaksid hästi rünnata ja kaitsta ning mängu võita. Võrkpallis väljub võitjana meeskond, kes võidab viiest setist kolm. Sete 1-4 mängitakse seni, kuni üks võistkond saab 25 punkti, vahepeal mängitakse viiendat setti kuni 15 punktini. Võrkpall on väga paindlik mäng, kuna seda saab mängida erinevates kohtades, alates asfaldist, murust või äärel liivaväljakud Rand. Võite seda teha ka ühe teise sõbraga või kutsuda kogu pere selles võistluslikus tegevuses osalema. 
Võrkpalli mängus parim servitehnika Servis on algkapital vastase rünnaku ülesehitamisel. Hea servimine võib teie vastase kaitse sassi ajada ja raskendada teie ründamist. Praktikas on võrkpallis tuntud 2 servitüüpi, nimelt alumine servi ja ülemine servi. 
Võrkpalli põhitehnika, millest üks on söötmine.Võrkpallis võib söötmine tähendada palli kaaslasele söötu või söötu. Möödumine koosneb ka kahest tüübist, nimelt möödalaskmisest ja ülessöömisest. 
Smash võrkpalli põhitehnikas See on võrkpalli põhitehnika kõige keerulisem osa, sest suure tabamuse saavutamiseks peate oma käe jõudu maksimeerima. Punktide kogumiseks tehakse teravik või löök, visates palli läbi terava ja hoova löögi. Siin on üks põhitehnikatest, mida saate võrkpalli purustamisel teha: 
Blokeerimine on võrkpalli üks põhitehnikaid.Peale ründamise tuleb osata ka kaitset läbi tõrjumise võrgu ees. Blokeerimiseks tõstetakse käsi võimalikult kõrgele võrgu kohale, et vältida võrgu ees rünnates vastase palli tabamist. Seda võrkpalli põhitehnikat tuleb võib-olla ikka ja jälle harjutada, kuni saate selles vilunuks. Kuid ärge heitke meelt, sest see spordiala on kasulik nii füüsilisele kui vaimsele tervisele. [[Seotud artikkel]] 
Võrkpallisport võib kasvatada käte lihaseid Nagu eespool mainitud, on võrkpall hea alternatiiv keharasva põletamiseks. Peale selle saate ka palju eeliseid, näiteks:
Võrkpall ja selle põhitehnikad
Indoneesias rikkus võrkpallifänne aja Indoneesia võrkpalliklubide profivõistluse ehk Proliga otseülekanne. Seal demonstreerivad sportlased erinevaid kõrgtehnikaid, mis muudavad selle mängu jälgimise veelgi huvitavamaks. Algajatele võivad need kõrgetasemelised tehnikad olla liiga keerulised. Võrkpalli põhitehnikaid saab siiski õppida ja neid sõpradega mängides harjutada.1. Teenindus
Võrkpalli mängus parim servitehnika Servis on algkapital vastase rünnaku ülesehitamisel. Hea servimine võib teie vastase kaitse sassi ajada ja raskendada teie ründamist. Praktikas on võrkpallis tuntud 2 servitüüpi, nimelt alumine servi ja ülemine servi. Alumine teenindus
Selle servi puhul lööb mängija palli ühe käega allapoole või vöökoha kõrgusel, nii et pall põrkab üle võrgu. Alusservi kasutavad sageli algajad mängijad ja naismängijad, kuna seda peetakse lihtsaimaks serveerimisviisiks.tippteenus
See serv sooritatakse palli üle mängija pea peale viskamisega, enne kui ta lüüakse üle võrgu. Selle tehnika eesmärk on panna pall järsult vastase mänguväljale sukelduma. See tehnika nõuab oskusi mis on kõrgem kui madalam teenus.
2. Mööduv
Võrkpalli põhitehnika, millest üks on söötmine.Võrkpallis võib söötmine tähendada palli kaaslasele söötu või söötu. Möödumine koosneb ka kahest tüübist, nimelt möödalaskmisest ja ülessöömisest. Mööduv madalam
Seda tehnikat kasutatakse juhul, kui sissetulev pall kukub keha ette või küljele nii kõrgele kui kõht allapoole.Mööduv peal
See on palli söötmistehnika, mis kasutab sõrmeotste, kui pall jõuab õlgade tasemele või kõrgemale. Eesmärk on ehitada rünnakuid nii, et meeskonnakaaslased saaksid hakkama teravik või purustab.
3. Naelu (purustada)
Smash võrkpalli põhitehnikas See on võrkpalli põhitehnika kõige keerulisem osa, sest suure tabamuse saavutamiseks peate oma käe jõudu maksimeerima. Punktide kogumiseks tehakse teravik või löök, visates palli läbi terava ja hoova löögi. Siin on üks põhitehnikatest, mida saate võrkpalli purustamisel teha: - Seisa nii, et üks jalg on teisest kaugemal
- Astuge ruudukujuliselt 2–4 sammu ettepoole
- Asendi võtmisel liigutatakse käed kergelt tahapoole ja hüppeks valmistumiseks langeb kehaasend järjest madalamale.
- Kui jõuate võrguni ja pall on teie keha ees, lööge üksteise järel jalgu, seejärel hüppage sama kõrgele kui pall.
- Asetage käsi, mida kasutatakse löömiseks, et alustada õõtsumist edasi
- Selja asend kergelt tahapoole painutatud
- Hüppe kõrgeimas punktis alusta palli löömist suunas, mida saab randmeliigutusega reguleerida.
- Löömisel sirutatakse käed lahti, kui käed on lahti.
4. Blokeerimine
Blokeerimine on võrkpalli üks põhitehnikaid.Peale ründamise tuleb osata ka kaitset läbi tõrjumise võrgu ees. Blokeerimiseks tõstetakse käsi võimalikult kõrgele võrgu kohale, et vältida võrgu ees rünnates vastase palli tabamist. Seda võrkpalli põhitehnikat tuleb võib-olla ikka ja jälle harjutada, kuni saate selles vilunuks. Kuid ärge heitke meelt, sest see spordiala on kasulik nii füüsilisele kui vaimsele tervisele. [[Seotud artikkel]] Võrkpalli kasulikkus tervisele
Võrkpallisport võib kasvatada käte lihaseid Nagu eespool mainitud, on võrkpall hea alternatiiv keharasva põletamiseks. Peale selle saate ka palju eeliseid, näiteks: - Kiirendada organismi ainevahetust. Hea ainevahetus võib toita keha tervikuna.
- Parem kiirus ja tasakaal. Liigutused võrkpallis, nagu löömine, viskamine ja jooksmine, treenivad ka keha kiirust ja tasakaalu.
- Ehitage lihaseid. Kas soovite tugevamat keha? Võrkpall võib olla valik, sest see mäng treenib käte jõudu rinnale ja vasikatele, nii et lihased on tugevamad.
- Harjuta oskusi sotsiaalne. Võrkpall on meeskonnaspordi liik, mis eeldab loomulikult head meeskonnatööd, kui tahad võita.
- Remont tuju. Sõpradega võrkpalli mängimine võib leevendada stressi ja parandada tuju, isegi kui sa ei välju võitjana.