Kas teil on kunagi olnud suguelundite sügelemist, kui te oma aluspesu ei vahetanud? See seisund esineb sageli. Kui me terve päeva pesu ei vaheta, võib kubemepiirkond muutuda niiskeks ja käivitada liigse seente kasvu. Kahjuks ei tea vähesed, et vähemalt mitu korda päevas tuleks aluspesu vahetada. Erinevate probleemide ennetamiseks uuri lähemalt järgmistest õige aluspesu vahetamise reeglitest. 
Seennakkusi võib põhjustada harva vahetatav aluspesu Seennakkused võivad tekkida ka harva vahetatava aluspesu tõttu. Kui teie aluspesu on niiske, võib hallitus üle kasvada, põhjustades infektsiooni. Kubemepiirkonna seeninfektsioonidele on iseloomulik intensiivne sügelus, tükiline tupest väljumine, punetav lööve ja isegi turse. 
Bakteriaalne vaginoos põhjustab ebanormaalset tupest väljutamist. Harva vahetatav aluspesu muudab naised vastuvõtlikumaks ka bakteriaalsele vaginoosile – haigusseisundile, mis on põhjustatud tupes leiduvate bakterite tasakaalustamatusest, mis põhjustab ebanormaalset tupest väljutamist, tupe sügelust ja põletustunnet või häbemepiirkonna turset.
Mitu korda päevas aluspesu vahetad?
Soovitatav on aluspesu vahetada vähemalt kord päevas, et vähendada pärmseente nakatumise ohtu. Kui sul on aga kindel tegevus ja higi, tuleks aluspesu vahetada kaks korda päevas. Teisest küljest on levinud arvamus, et kaks päeva järjest aluspesu on okei, kui sa ei higista või tupest eritist ei tule. Siiski ei soovita seda harjutada. Kuna teie aluspesu niiskus võib olla ideaalne koht bakterite ja seente arendamiseks. Lisaks on aluspesu kalduvus määrduda ka higi, tupest väljumise või urineerimisjärgsete uriinipiiskade tõttu. Seega peavad nii mehed kui naised oma aluspesu regulaarselt vahetama. Vahetage aluspesu enne magamaminekut või pärast duši all käimist. Samuti tuleks pärast trenni vahetada aluspesu, sest piirkonnas on palju higi. Mõnikord kasutavad mõned naised sageli ka sukkpüksid kui laisk aluspesu vahetama. Kuid see võib tegelikult põhjustada ville ja tupes ärritust.Harva vahetatava aluspesu mõju
Kui teil on kombeks aluspesu harva vahetada, peaksite sellest harjumusest kohe loobuma. Siin on mõned harva vahetatava aluspesu tagajärjed, millest peaksite teadma:1. Haisev kukk
Harva aluspesu vahetamine võib põhjustada suguelundite lõhna. Selle probleemi põhjustab aluspesus segunenud mustus ja higi, mis põhjustab tupes või peenises ebameeldivat lõhna.2. Seeninfektsioon
Seennakkusi võib põhjustada harva vahetatav aluspesu Seennakkused võivad tekkida ka harva vahetatava aluspesu tõttu. Kui teie aluspesu on niiske, võib hallitus üle kasvada, põhjustades infektsiooni. Kubemepiirkonna seeninfektsioonidele on iseloomulik intensiivne sügelus, tükiline tupest väljumine, punetav lööve ja isegi turse. 3. Ärritus häbemepiirkonnas
Kui teie häbemepiirkond sügeleb määrdunud aluspesu või pärmseene tõttu talumatult, võite seda kriimustada. Liiga tugev kriimustus võib põhjustada ärritust.4. Vistrikud häbemel
Määrdunud aluspesu võib higi, mustuse ja bakterite lõksu püüda. Kui need erinevad osakesed kleepuvad nahale pikka aega, võib see põhjustada pooride ummistumist, vallandades akne häbemepiirkonnas.5. Bakteriaalne vaginoos
Bakteriaalne vaginoos põhjustab ebanormaalset tupest väljutamist. Harva vahetatav aluspesu muudab naised vastuvõtlikumaks ka bakteriaalsele vaginoosile – haigusseisundile, mis on põhjustatud tupes leiduvate bakterite tasakaalustamatusest, mis põhjustab ebanormaalset tupest väljutamist, tupe sügelust ja põletustunnet või häbemepiirkonna turset.