Erinevus vasaku ja parema aju vahel, funktsioonist selle teritamiseni

Meie aju on uskumatult keeruline organ. Ainult umbes 2 kg kaaluv ajus on 100 miljardit närvirakku ja 100 triljonit närvirakuühendust. Keha juhtimiskeskusena jagab aju oma ülesanded laias laastus kahte rühma, nimelt parempoolseks ja vasakpoolseks ajuks. Mis vahe on parema ja vasaku aju vahel? Parema ja vasaku aju erinevus seisneb tekitatud mõttetüübis. Parem aju on aju osa, mis töötleb loovust, et kunsti ette kujutada ja sellest mõelda. Vahepeal mõtleb vasak aju rohkem analüütilistele ja matemaatilistele asjadele. Nende kahe selgete erinevuste põhjal väitsid teadlased ka, et inimestel on üks domineeriv ajupool. On see õige?

Lisateave parema ja vasaku aju erinevuse kohta

Meie aju jaguneb laias laastus kaheks osaks ehk mida meditsiinikeeles nimetatakse poolkeradeks. Iga selle osa juhib erinevat funktsiooni. Füüsiliselt ei paista parem aju ja vasak aju palju erinevad. Siiski on suur erinevus, mis neid kahte lahutab. Parema ja vasaku aju erinevus seisneb selles, kuidas see töötleb ajju sisenevat teavet. Sellest hoolimata ei tööta need kaks ajuosa iseseisvalt. Parema ja vasaku aju erinevuse teooria esitas esmakordselt teadlane nimega Roger W. Sperry 1960. aastatel. Sperry teooria põhjal on kõigil kalduvus kasutada rohkem oma paremat või vasakut aju. Siin on erinevused nende vahel.

1. Parem aju

Parem aju on parim osa loovusega seotud ülesannete tegemiseks ja millegi väljendusrikkaks tegemiseks. Mõned asjad ja võimed, mis on tihedalt seotud parema ajuga, on järgmised:
  • Muusika
  • Värv
  • Võimalus ära tunda teiste inimeste nägusid
  • Emotsioonide väljendamine
  • Teiste inimeste emotsioonide lugemine
  • Intuitsioon
  • Kujutlusvõime
  • Loovus
Inimesed, kellel on domineerivam parempoolne aju, eelistavad midagi visualiseerida, mitte mõelda seda sõnade kujul. Lisaks on neil võimalus näha asju laiemalt ja mõelda vabamalt.

2. Vasak aju

Samal ajal täidab vasak aju loogilisi ülesandeid. Seda ajuosa peetakse võimekamaks tegema midagi, mis on seotud:
  • Keel
  • Loogika
  • Kriitiline mõtlemine
  • numbrid
  • Analüüs
Arvatakse, et vasaku aju domineerimisega üksikud rühmad on üksikasjalikumad ja kalduvad töötama andmete ja faktide põhjal. Samuti meeldib neile mõelda sõnadega, mitte visualiseerimisega.

Parema ja vasaku aju domineerimise teooria on aga ümber lükatud

Parema aju ja vasaku aju domineerimise uuringud on vanad uuringud. Siiski usuvad paljud inimesed siiani laialdaselt uurimistulemusi, eriti populaarsete psühholoogialugemiste või psühholoogia viktoriinide puhul Internetis. Kuid tegelikult öeldakse hiljutiste uuringute kohaselt parema ja vasaku aju domineerimise teooria olevat ebatäpne. See uuring viidi läbi, vaadates 1000 uuritavalt võetud kolmemõõtmelisi ajupilte. Seejärel võrdlesid teadlased MRI-masina abil parema ja vasaku aju aktiivsust. Tulemuseks oli, et kahe ajupoole aktiivsuses ei olnud olulist erinevust. Nii jõudsid teadlased järeldusele, et inimestel ei ole tegelikult domineerivat ajupoolt, nagu paljud arvavad. Kuid aktiivsuse erinevus kahe ajupoole vahel on tõsi. Kumbki pool teeb kahte asja, mis kipuvad olema erinevad. Siiski pole ükski pool teisest domineerivam. Erinevus aktiivsuses mõlemal ajupoolel oleneb ka teostatavast tegevusest. [[Seotud artikkel]]

Kuigi domineerimist pole, tuleb siiski treenida mõlemat ajupoolt

Kuigi parema ja vasaku aju domineerimise teooria on ümber lükatud, on nende kahe erinevus endiselt tõsi. Seega vajavad mõlemad ajupooled siiski stimuleerimist või treeningut, et nad saaksid korralikult toimida.

Järgmised näpunäited võite proovida vasakut aju treenida, et selle funktsioon ikka korralikult töötaks.

  • Loe ja kirjuta rohkem. Kui saate, tehke seda iga päev.
  • Ärge kunagi lõpetage õppimist, omandage uusi asju, osalege seminaridel ja nii edasi.
  • Treenige oma aju, tehes ristsõnu ja mängides mõistatusi.
  • Mängige mänge, mis treenivad mälu ja strateegiat, nagu monopol, kaardid või videomängud.
  • Võtke vastu uus hobi, mis nõuab keskendumist.
Vahepeal võite loovuse harjutamiseks proovida mõnda allolevatest näpunäidetest.
  • Lugege või kuulake teiste inimeste loomingulisi ideid. Nii leiate ideede seemneid, mida saate edasi arendada.
  • Proovige teha midagi uut, näiteks õppida mõnda muusikainstrumenti, joonistada või isegi jutustada.
  • Samuti võite leida uue hobi, mis treenib teie kujutlusvõimet.
  • Pöörake rohkem tähelepanu ümbritsevale ja enda sees olevale keskkonnale, et saaksite tuvastada asju, mis teid inspireerivad.
  • Tehke uusi tegevusi, et nendega igav ei hakkaks. Väljuge oma mugavustsoonist ja reisige kohtadesse, kus te pole kunagi varem käinud. Õppige tundma kultuure ja valdkondi, mida te pole kunagi varem puudutanud.
Kõik näpunäited parema ja vasaku aju teritamiseks peaksid kaasnema ka tervislike eluviisidega, nagu näiteks treenimine ja toitva toidu söömine. Vähemalt kaks tundi nädalas treenimine võib aidata parandada õppimisvõimet ja mälu. Vältige kiirtoitu, mis sisaldab palju küllastunud rasvu, ja ärge unustage iga päev piisavalt puhata.